[...] to raczej nie jest to miejsce dla niego. Zajęcia najczęściej składaja się z 0,5 h rozgrzewki- świetna ogólnorozwojówka, potem trening taktyczny (tu mam problem bo niestety trudno sie czegoś nauczyć ze względu na bardzo zróżnicowany poziom grupy), czasami sparingi (na których mamy szanse trenować poznane techinki), potem rozciaganie, ewentualnie [...]
Faktycznie jak ktoś waży ponad 100 kg to trudno jest mu uzupełnić białko samym jedzeniem. Ale jeden mój kumpel jest dobry- waży niecałe 60 kg i chce brać odżywkę białkową.
luzik, ja sie tam na nikogo nie obrazam, co do udzialu sponsorów.. tez mi to czesto przeszkadza, ale takie zycie.. nie ma nic bezinteresownie i za darmo i trudno sie dziwic.. ludzie musza za cos zyc...
Kruszku, jak masz jakieś konkretne pytania to pytaj, coś Ci może podpowiemy - w tematach ogólnych mnie na przykład trudno dodać cokolwiek do tego co już wcześniej napisałem ...
[...] dobrymi pisstami w ten sposób ze poi ich założeniu zauważyłem różnicę w jeżdzie, jednak jeśli jeżdzi się u kogoś na przykła na całym dobrym rowerze o wysokim osprzecie to trudno wyczuć.Pytanie:czy piasty w duży sposób, support , oraz korby wpływają na "lekkość" jazdy, przełożenie, chyba rozumiecie o co chodzi, to jak rower się [...]
to sa moje plecki zdjecie bez wiekszej przypinki - lekko sie napialem czekam na ocene zarowno ta pozytywna jak i negatywna nie wiem czy poczynilem wieksze postepy bo mnie jest trudno cokolwiek oceniac skoro sie widze na codzien
Aspekt kształtowania siły jest tak rozległym i skomplikowanym tematem, że trudno tą kwestie uzależniać jedynie od działania kreatyny. Ten suplement ma istotne znaczenie w procesie kształtowania mocy eksplozywnej i dynamicznej oraz w przyroscie masy miesniowej - czynników mających niewątpliwie wazny udział w procesie wzrostu siły mieśniowej. Ale to [...]
trudno, szkoda że żeś zaczął od takich dużych dawek, teraz to faktycznie potrzeba dawek końskich by ci ruszyły:) teraz przydadzą sie już takie środki jak tren, boldek, anapolan, czy też suspension. A do tego winka narazie dorzuć tylko propa 100 co drugi dzień i też będzie ok
[...] ze drugie zdanie 'nie to ladne...' to moje prywatne przekonanie, w ktorym jest miejsce na stwierdzenie tyki...o kobiecosci. pierwsze...dotyczy tylko pan, ktore popadly w przesade w tym sporcie...zgodzicie sie chyba ze wiele jest takich przykladow, gdzie granica zostala przekroczona i poza wspanialym umiesnieniem, trudno dostrzec kobiete...
Ave, ja też zdecydowanie nie polecam. Ćwiczyłem do 22.30, a treningi były intensywne to często pojawiał się problem z zaśnięciem po nim. Naprawdę było mi się niesamowicie trudno przestawiś, gdyż zawsze bylem raczej nocnym markiem, ale naprawdę warto zmienić porę treningu. Im wcześniej idziesz spać, tym jesteś bardziej wypoczęty, nawet mimo, że [...]
[...] ile w tym prawdy to wiesz moim zdaniem znawcy z tego forum tak po troszku co jakis czas odslaniaja nam cos nowego dla nas oczywiscie ale oni o tym wiedzieli od dawna wiem ze trudno jest sie dzielic wiedza zdobywana przez lata z kolesiem ktory bazuje na waszej wiedzy a sam nic nie robi w tym kierunku bo woli zapytac i hu.j na latwizne jak bym [...]
[...] i w kontakcie z kwasna naturalna "bariera ochronna skory" zaburza jej funkcjonowanie i pozbawia skore naturalnej bariery ochronnej/ najlepiej jest uzywac delikatynych żeli specjalnie przeznaczonych do mycia twarzy np firmy Eris z arnika i lipa /w takim zielonym opakowaniu/ kremow matujacych nie uzywam wiec trudno jest mi sie wypowiadac
[...] Na ulicy też "parterowcy" są groźnymi przeciwnikami dla KM - o ile już złapią i przewrócą, to dalej raczej oni szefują - wydłubać oko, albo ugryźć jest naprawdę trudno, gdy się wpadnie "w kontrolę". Zatem pozostaje tłuc i nie dać sklinczować takiemu. Ja poszedłem na KM po niecałym roku BJJ i powiem tyle, że z całym [...]
Wcale nie jest "AŻ" tak trudno dostępny. Jest na zamówienie na import docelowy. Musi chyba byc orzeczenie lekarza, odpowiednie dokumenty, byc moze tez z ministerstwa zdrowia. Ale co dokladnie to niewiem. Znajdźcie dobrego dystrybutora farmaceutyków(np Prosper czy Polfarm), załatwcie dokumenty itp. I mysle ze da sie załatwic wszystko. [...]
[...] zycze ci wytrwalosci - piszesz ze bedziesz jej kazac jesc i cwiczyc co oznacza ze ta inicjatywa nie wyszla od twojej mamy tylko od ciebie - przekonac ci ja bedzie bardo trudno - moja 45 letnia mama mnie w ogole nie slucha jak jej cos dobrego radze a co tu mowic o blisko 60 letniej osobie - chyba ze twoja mama jest inna niz wszystkie - [...]
[...] dobre do olejow jak i do wody. Zreszta o czym ta dyskusja? Jesli macie tak duze krysztalki w agovirinie, ze nie chca przejsc przez 0,7 to moze warto sie zastanowic, czy taki strzal w ogole bedzie mial sens i czy bedzie bezpieczny. Moze jednak warto troche potrzepac ta ampa i dokladnie wsio wymieszac (wiem, ze jest trudno, nie piszcie o tym)?
WILLHELM zdeydowanie wide sens w min 2 rodzjach bialek :D zwlaszcza przy moim ich duzym ostatnio zuzyciu szybkie bialka serwatkowe i wolne :D miesznaki oparte o kaziene maja inne zastosoania i inne plusy wraz z innymi minusami :D trudno mowic ktory lepszy ktory gorszy :D kazdy inny i kazdy optymalnie sluzy czemus innemu :D
witam czytałem o tym sp80 olimpa i na stronce pisze zeby uzywac miksera , to znaczy ze trudno sie rozpuszcza?? i trzeba mikserem bo povczestowac?? czy wystarczy zwykły shaker?
problem z rodzicami
