tez mam to orange triad... ale na ten moment nie pomaga (jeszcze?) Widzisz może kwestia masy do dawki, jedząc 6 tab dziennie 3x2szt po posiłkach, po miesiącu przy swojej wadze 70kg zapomniałem o kolanach.
[...] minikox itd itp dluuugo by wymieniac. Profilkatyka ooo tu bedzie dlugo, radze sledzic moje insta czesto cos wrzucam. Od razu mowie ze koszta sa spore. Aktualnie - orange triad, NAC, TUDCA, collostrum, enzymy z now foods, project ad heart+, heartsolve i cardiosolve z MPA, probiotyk teraz swanson, machine sleep aid na sen, cystone + zurawina [...]
[...] wpadam jak zauwazam - niestety, by podtrzymac, podkreslam, podtrzymac, a nie progresowac forme - trzeba biegac dalej i dalej. Gdzies musi sie to skonczyc i ja mam plan zamknac sie na granicy 20 km na trening w tygodniu i 32 na dlugie wybieganie, wiecej nie bedzie i basta. Jesli masz na mysli orange triad - ja uzywam 2x3 - do sniadania i kolacji.
ja wygralem w konkurcie czorci to i nie wiem co z tym zrobic szkoda mi zjesc to ot tak sobie na codzien. dlatego kombinuje ze zrobie po sesji jakis cykl na ph+stack i wtedy to orange triad sie przyda
1.07 Trening We wtorek udałem się do Pura (o losie co to za masakryczna siłownia) w celu przetestowania 50 kcal row. Zrobiłem 4x 2 min, do tego chwile pobawiliśmy się sztangami. WOD 2 na zawodach zaczyna się od 50 kcal row. Zastanawiam się czy pojechać na 110% czy jednak trochę lżej by mieć powietrze na kolejne ćwiczenie, zaraz po row jest [...]
hehehe, mozne tu bedzie masa a tam redu %-) Czwartek SFD/Images/2015/7/29/ff2b90bcf0914fd6b0249caf9e595c27.gif SFD/Images/2015/7/29/8502a4f6021b4aef882aa9c293b5046b.gif /SFD/Images/2015/6/26/f39fd3dc780b46b090cedbbd767cdd73.jpg SFD/Images/2015/7/29/d037c2830af242babd58b70a6c899a15.gif DNT SFD/Images/2015/7/29/e656116ff7d744478d8eadfbe6fee1fa.gif [...]
[...] sam czytam i udzielam się, jednak nikt nie krytykuje bez sensu. Chłopaki - wiecie że zawiniła kontuzja i brak konkretnego treningu, nie dieta. Poleciło wieku z Was orange triad - idzie do mnie. Po czasie zapewne przekonam się czy pomoże. Nie frustruje mnie to co napisaliście razem i każdy z osobna. Po prostu nie widzę celu w takiej nagonce. I [...]
Ciekawe jak wtłoczysz odpowiednią ilość Orange Triad - ile Ci pomoże, tylko max tam jest chyba 3 razy po 2 szt. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-06-04 14:47:43
Witaminy – kompleks Animal Pak lub Orange Triad moze byc, bardziej chyba na orange bym sie skusil Ochrona stawów – Animal Flex ok Białko – http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html batony http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32-opis741.html Węgle/gainer – [...]
No właśnie, też próbowałem, ale z telefon w ręce to dupa nie pilnowanie pulsu. W środe ma być Suunto więc będę też próbował :) Orange Triad też łykam - działa chyba już na zasadzie efektu placebo ;) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2014-05-11 21:16:04
[...] Kofeinę można dorzucić pobudzająco przed treningiem, beta alanina nie działa na tej zasadzie. Weź z allnutrition - sprawdzona (zarówno kofeina jak i beta alanina). Orange triad - bardzo dobry produkt i nie będzie się gryzł z omega3. Co do carbo, to w Twoim przypadku (sporo wymagających treningów i docelowo funkcjonalna sucha masa mięśniowa) [...]
[...] - dzisiaj juz mozna choc i tak dopieo na obiad mam miec miecho MGorka Wczoraj i przedwczoraj kfc mozna i tak Branch jakie jest Twoje zdanie:Adam,Animal pak czy ten orange triad? OT nie bralem ADAM - nie widze zadnej roznicy pomiedzy tymi witaminkami a zwyklymi z PL czy innych firm ba- a nawet najzwyklejszymi z apteki Animal Pak - ja nie biore [...]
[...] , stosuję cały czas witaminy oraz dokupuję flexita z nutrendu ponieważ mam tam problemy stawowe , i moje pytanie brzmi czy nie lepiej zainwestować w witaminki Orange triad ? jak oceniacie skład ? między innymi dodatek na stawy ? aha i co to jest ten boron ? to jest boraks ? który podobno jest na stawy chyba że się mylę
[...] tylko). Na koniec 1.5km w tempie 10km/h @Xzaar: Po co ten trening? I jak on różni się jeżeli chodzi o efekty z tymi interwałami? @Ami: zamówiłem tą magiczną formułe orange triad :-). Jedzie do mnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6686fad9143e4f04ad1ed2e5b732aba1.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b868e8c79534472fb2e46ae7e8b99523.JPG [...]
Connecting – Do końca roku redukujemy, potem sobie odbijemy CZĘŚĆ 2 1. Wprowadzenie 2. Cel 3. Dieta 4. Trening 5. Suplementacja 1. WPROWADZENIE Zamykam pierwszą część dziennika zakończona połowicznym sukcesem, maraton pyknął ale co do czasu można było urwać jeszcze kilka minut. Do końca roku żadnych zawodów nie ma więc trzeba zrobić dobrą [...]
Lece prop solo, kończy mi się profilaktyka biorę obecnie: -orange triad 6tab ed -Cynk olimp 60mg ed -Wit C z treca 2g ed -Czosnek olimp 3 tab ed -Magnez chela olimp 500mg ed Z czegoś zrezygnować ? głównie się zastanawiam czy te witaminki jest sens łykać, nie lepiej coś tańszego ?
tak 500mg z olimpu controlled labs orange triad zauważyłem że po tych witaminkach odcień skóry mi się zmienił tak jak bym chodził na solarium a nie chodzę ostatniio :D
Plan dobowy jest taki jak poniżej plus Coca-Cola Zero w chwilach słabości. Suplementacja: Orange Triad - 2szt Colon - 2 małe płaskie łyżeczki Witamina B tylko jeszcze nie wiem czy 5 czy 12 :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41418443f4224549a942a31de26946e3.png Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-29 08:00:52