treningi

no własnie kumpel zaczoł chodzic na siłke tyle ze moze 2 razy w tygodniu bo oprucz tego ma treningi jiu jitsu. Co ma zrobic i jak trenowac?

witam. czesto mam treningi 2-3 godziny po przebudzeniu. na pusty zoladek laduje mono, a za jakies 2h przed treningiem cell pump czy taka sytuacja jest ok ?

Jezeli mam dostep do siłowni piatek sobota niedziela i w tygodniu chodze treningi piłki noznej to wykonywac jakies dodatkowe cwiczenia w tygodniu?

Witam, czy treningi są nadal aktualne (okres wakacyjny), ew. jakieś wznowienie po okresie urlopowym? Jesli nie, to powiedzcie, gdzie ew. można potrenować w Opolu?

Mam pytanie odnośnie gainera. Treningi mam wieczorem i chciałbym brać po treningu gainer tylko ile czasu przed snem żeby się tłuszczyk nie odłożył ?

czesc macie jakis dobry trening na siłe??bo duzo osob mi mowiło i te treningi sie rozniły wiec czy macie juz gdzies rozpisany taki trening??

Witam, mam otwarte BCAA ale data ważności kończy się 1 grudnia 2012, dopiero w styczniu zaczynam treningi. Teraz pytanie (trochę głupie) mogę jeszcze tego używać?

Cześć, Czy w Krakowie prowadzi treningi personalne któryś z obecnie będących na fali kulturystów, ewentualnie przedstawiciel innej dyscypliny BB? Pozdrawiam, Paweł

Włocławek Chce zapisać się na siłkę.Szukam kogoś z kim mógłbym chodzić na treningi. Pozdrawiam

Witam. Czy znacie może jakieś kluby gimnastyczne w Lublinie. Chodzi mi o treningi bardziej rekreacyjne od 1 do 2 treningów tygodniowo.

siema mam pytanie jak wyglądają treningi boksu w zabrzu na mosirze,i czy też na każdym treningu są sparingi czy nie,niech mi ktoś napisze

Witam, Czy gdy mam katar to powinienem odpuscić treningi na jakiś czas? Czy nie przejmować się tym? pZDR;P

Witam.Zapisałem się właśnie na Kick Boxing z elementami K1.Pytanie czy oprócz tego chodzić jeszcze na siłownie ? czy trening jest wystarczający ?2 treningi w tygodniu .

Czy wie ktoś cokolwiek na temat sekcji MMA w Białym??? gdzie odbywają się treningi i czy są prowadzone także w wakacje?? proszę o pomoc i z góry thx

no własnie kumpel zaczoł chodzic na siłke tyle ze moze 2 razy w tygodniu bo oprucz tego ma treningi jiu jitsu. Co ma zrobic i jak trenowac?

ZAPRASZAMY NA NASZĄ STRONĘ DO ZAPOZNANIA SIĘ Z OFERTĄ NASZEGO KLUBU.... TRENINGI BOKSU DLA KAŻDEGO.

Czy można wykonywać treningi na masę i na siłę np. PON, ŚR, PT - MASA NIEDŹ - SIŁA Z góry dzięki...

Witam, może miałby ktoś do sprzedania jakieś używane gi, rozmiar A1, chciałbym zacząć treningi BJJ jako uzupełnienie MMA, więc nie chce wydawać dużo hajsu na nowe gi.

Witam ! Mam 15 latv, 180 cm wzrostu i waze 69 kg. Treningi koncze przed 22. Chcialem sie was poradzic co by bylo dla mnie dobre na mase ? gainer ? bialko? I kiedy mam to brac ?

Cześć!, Chcę zacząć treningi samoobrony, ( ulica itd. ) chodzę do gimnazjum, i tam też chcę czuć się bezpiecznie Myślałem nad MuayThai. Co polecacie? :)