treningi

U mnie to wygląda troche inaczej, a z tego względu, że przynajmniej do tej pory chodzę z przyjemnością na treningi i nie grozi mi jak na razie "znudzenie". Może dlatego, że mam wakację i pracuje tylko 1/2 dni w tygodniu, więc mam trochę czasu. A swoją drogą rozłożyłem patie zupełnie jak w Twoim planie . Więc problem głównie tkwi w [...]

w poniedzialki o 19 i chyba w srody w mechaniku sa treningi, cenowo to chyba 30 na mmiesiac

Już wiem i pisze dla innych Treningi są w Osiedlowym Domu Kultury "Ikar" we wtorek o godz 20.30 i czwartek o 20. Byłem raz na treningu i moge powiedzieć że trener to spoko gość, widać że "zna się na rzeczy" i co najważniejsze potrafi uczyć

wie ktos czy sa treningi boksu w jarosławiu?(pytam dla kolegi)

imo zmiana, jest głownie boks. k1 rzadko ;] treningi 3x tydzień pon sr i pt o 18 na hali PWSZ w Jarosławiu Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-04-12 14:29:56

Zależy co chcesz osiągnąć poprzez treningi i co bardziej Ci się podoba. Mi np podoba się aikido ale trenuje muay thai i boks. Idź na trening do każdej sekcji (1 trening zazwyczaj jest za free) i zobacz gdzie Ci się bardziej podoba. Ja polecam muay thai ale wybór należy do Ciebie.

Witam, dla zainteresowanych info odnośnie kickboxingu w JAROSŁAWIU, zajęcia i zapisy trwają od 1 września 2010, w pon,śr,pt o 20.00, hala sportowa MOSiR, mogą trenować również dziewczyny. Odpłatności jest na poziomie 40zł/m-c. Treningi trwają ok 1-1.5 godz. Kontakt do trenera 607040121

jeszcze jedno pytanie a mianowićie czy brać xplode przed treningiem po pól porcji przez pierwszy tydzien to by byly 4 treningi Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2012-04-22 00:25:42 Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2012-04-22 00:26:42

to zalezy gdzie mieszkasz-u mnie w miescie jest padaczka, na treningi personalne prawie nikogo nie stac a za godz na silowni tez mam 10 zl-3 razy w tygodniu po 3 godz wiec rewelacji nie ma, tylko sobie dorabiam choc czasami mi sie juz nie chce-90 zl tyg x 4 wiec 360 miesiecznie-nie za wiele, jednak za duzo tez sie nie narobisz; z 2-giej strony jak [...]

A mógłby ktoś sie wypowiedzieć co do 1 pytania czy warto ćwiczyć z 'obciążeniem' własnego ciała - Metoda Lafay'a, bo chciałbym zwiększyć siłę, ale czytałem PORADNIK Knife'a bodajże i pisał, że takie treningi są do d**y.

Miejsce iniekcji bardzo bolało 6 dni czuje jedynie ze bylo cos tam wbite,nie bylo zadnych opuchlizn na udzie,troche twarda byla tylko Dzis mija 6 dzien od strzala czuje sie w miare okej,lęki zeszly,wmiare normalnie oddycham A wiec mogę robic wkoncu treningi zaległe bo bez tego to nieda sie normalnie zyc.. :J

[...] w katowicach! a wbrew pozorom ciezko o to :) jak ktos cos wie niech wali. a propos boksu, jest tu ktos na forum z kleofasa?? (ten kto jest bedzie wiedzial o co chodzi) bo treningi to tam sa w porach ktore mi raczej nie odpowiadaja (studia wieczorowe:( ) takze za jakies info dzieki. Pozdrawiam Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, [...]

A ile powinny takie treningi 4 x na tydzień trwać?

[...] sztangi stojąc - 2 serie - triceps - pracuje przy klatce i barkach i możesz dodać jeśli chcesz - 2 serie Jeśli chcesz urozmaicić trening możesz robić dwa treningi na zmianę: ten powyżej to będzie trening A, a poniżej B - przysiad lub martwy ciąg - 2 serie - podciąganie na drążku podchwytem ( plecy + biceps )- 3 serie - dipsy ( [...]

[...] i moge polecić: - Bcaa Xtra z Activlab - Wychodzi najtaniej obecnie na rynku i jest w postaci proszku, dzięki temu można pić na treningu rozpuszczone w wodzie, więc na Twoje treningi sztuk walki byłoby idealne. - Glutaoblic z Nutrabolics - mix 3 form glutaminy + wyciąg z pieprzu (biperine) na lepsze przyswajanie można bylo dostac po dobrej cenie.

Z tego co napisałeś, to treningi nie są jakoś specjalnie intensywne. Nie ma również ciężkich treningów interwałowych. Jedynie praca fizyczna może przeszkodzić, ale to już najlepiej sprawdzić na sobie.

Cwicze muay thai w poznaniu, trenuje mnie Grzegorz Samolewski z Wlkp. Zrzesszenia Muaty Thai i treningi mi sie bardzo podobaja :)

[...] sie otworzenie nowej szkoly thaia.szczegolnie ,ze mamy teraz bum na bjj,mt,vale tudo,wiec o adeptow nie tzreba by sie martwic...dodatkowym i bardzo dobrym argumentem bylo by treningi prowadzone przez mistrza z tajlandii co bylo by naprade siwetna sprawa i wielka promocja mt w polsce dla pelnego obrazu mt w poznaniu musial by sie wypowiedeziec [...]

racja,a widziałes ile ludzi chodzi na te treningi??? w MMA/VALE TUDO WARSZAWA bardzo bardzo duzo,z tego co slyszalem w serafinie tez,wiec popyt jest ogromny,dobrych szkol nigdy za wiele.A pozatym chodzi o poznań a nie wawe... Okniński a nie Okiński

treningi odbywaja sie we wtorki i piatki o 18:00 na debcu w gimnazjum nr 44. WZMT - wielkopolskie zrzeszenie muay thai