trening

kto mi zrobi taką czape? Doradca w dziale "Trening"

a jaki ma mail ta Stołeczna ? :)))))))) Doradca w dziale "Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-12-24 09:37:44

chciałbym tu zabrać głos w temacie treningu na tzw. siłę np. przygotowywujące do zawodów w trójboju siłowym, samo wyciskanie. Moim zdaniem jest tu wileu młodych ludzi których w temacie szeroko rozmumianego treningu siłowego interesują takie dyscypliny jka trójbój siłowy i tak dalej. Oto kilka moich porad. 1. trzeba zacząć od ogólnego treningu [...]

Dzięki , Ho Ho Ho :))))))))))) Doradca w dziale "Trening"

chłopaki he he dementuje wszelki plotki jakoby porwało mnie ufo itp miałem małą przerwe spowodowaną problemami ze zdrowiem ,a znika sie ze statystyk bodajże po 5-ciu dniach nie logowania na forum Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Ho Ho Ho Doradca w dziale "Trening"

Jestem Mikołajem czy nie bo powinienem ale ja tego u siebie nie widzę ???????? Doradca w dziale "Trening"

i ty brutusie ... Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

[...] 1,4 - praca średniointensywna - PPM x 1,7 - praca ciężka - PPM x 2,0 c/ Aktywność sportowa: Trening siłowy - trening umiarkowanie ciężki - 8 kcal/min - trening ciężki - 10 kcal/min - trening bardzo cięzki - 12 kcal/min Trening aerobowy - [...]

Z Guru było podobnie jak z Kilopem, zniknąl z forum oraz z listy znawców w swoim dziale, ale jak widać wszystko wróciło do normy, widzisz Brutus miałem rację "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* [...]

Heh, no ale skoro Michail dopatrzył się płycizny w tym porównaniu waszej działalności do tego co robił Kotański postanowiłem zaszaleć i doszukać się tej głębi której wyraźnie nie dostrzegł, oczywiście zrobiłem to dla taniej zgrywy musisz mi to wybaczyć ale ja nie potrafię tego kontrolować, kpiarz ze mnie Powiedzialem temu chłopakowi że pakuje [...]

spoko, ja już 2 godziny mam nowego a jeszcze go nie widzę, ale Twojego nowego też nie widzę:))))))))) Doradca w dziale "Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-12-24 11:58:28

Ja mojego po 15 minutach zobaczyłem, odświerzaj co kilka minut, w końcu zaskoczy "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super [...]

I wzajemnie byq Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Dobra Witam Lecimy Mam kretke Ultmata 300 gram, ale wskazane będzie dokupić do tego właśnie leci D-riboze 3 opakowania z Olimpu po 90 kaps. Jest białeczko, Ovo + serwatke dorzuce Prostar Whey Protein Ultimy, wody nie zabraknie, mieszkam 50 metrów od jeziora :)) i teraz pytanka, ponieważ są różne zdania na ten temat: 1. Jakie aminokwasy, jeśli [...]

KOSA KK: Daje, daje Wypróbuj sobie, to po jakichś dwóch tygodniach już zobaczysz jak się "zmienią" twoje przywodziciele Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

A dlaczego nie zajmuje się wyciskaniem ani trójbojem ? Dlatego zeby nie obalić faktami tej swojej wyimaginowanej i przereklamowanej siły. Doradca w dziale "Trening"

sam środek cudu nie zdziała. proponuje po pierwsze włączyć do planu zajęć solidny trening aerobowy. Wiadomo, że mówimy tutaj tylko o środkach dozwolonych. Proponuje: Olimp karnityna Plus - 1-2 tab 2h przed treningiem aerobowym oraz dodatkowo 1 tab 0,5 godz. przed śniadaniem oraz kolacją Olimp GTF - 1tab po posiłku potreningowym Kofeina 150-300mg [...]

[...] psychiczne. Musisz traktować SW jak hobby, czy pasję, a nie jak przymus żeby nie dostać w zęby. Może warto by było wybrać się do psychologa(najlepiej sportowego), albo trening autogenny. Podłoże może też być hormonalne. Mozliwe że treningi nie dostarczją ci wrażeń tzn. nie wydzielasz dużo adrenaliny. Adrenalina jest jak narkotyk i [...]

[...] Na końcu jest skok. A u Japońców jest to kopnięcie się piętą w pośladek i lekki skoczek tylko I weź tu dojdź, która wersja jest poprawna Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama