trening na cyklu

[...] Ty rozumiem wolisz wolniej zeby nie malec w oczach z dnia na dzien? Ogolnie to nie wiem jak to ugryzc. Ten chlop mi mowil, ze branie tym sposobem clena i odpowiedni trening do tego spowoduje brak spadkow sily i masy, a nawet jeszcze mozliwe, ze i lekki skok sily. Bf tez ponoc fajnie leci. Mysle, ze sprobuje. Jak sie bede z nim widzial na [...]

Witam , Zaczynam robić trening na masę , wspomagam się gainerem mega mass fusion i teraz pytanie - zostało mi trochę cm3 kretyny na jakieś 2 tygdonie normalnego stosowania . Dodać sobie do cyklu chociaż na trochę czy zrobić sobieza jakiś czas zupełnie innyc ykl na krecie ?

[...] tydzien a na wadze od poczatku cyklu weszło 4kg. Jest 103kg. (4tyg na SAA) Myślałem ze na winku zjade do ok. 95kg i zrobie troche rzezbe. W zeszlym tyg. troche zaniedbalem trening (brak sily po robocie) i ominąłem 1 strzal propa za to później zrobilem 2 dni pod rząd po ok. 80mg Chyba nic wielkiego sie nie stało prawda ?:) Jakie areoby stosować [...]

[...] massacry nie grozi problem przetrenowania ) jeśli trenujemy 2 X tydzień to wystarczy na 4 tyg ) produkt jest warty swojej ceny pomimo,że jest stosunkowo drogi :(( w moim treningu stosuje podstawowe ćwiczenia np.przysiady,martwe ciągi,różnego rodzaju wyciskania. w przysiadach stosuje zasadę 5x5 lub 3x20 to jest mój jedyny trening na nogi [...]

[...] stojąc 3x 3serie x 10 -wspiecia siedząc 2x 10x30kg 10x30kg -brzuch 3x 3serie łaczone Wrażenia: Nie wiem co w tych suplacj jest - ale cos jest napewno. Jak wychodze na trening to nie czuje zadnego powera,pobudzenia czy jakiegos nagłego przypływu energi zaraz po wzięciu. Jak zaczynam cwiczyc to pot sie leje strumieniami - mięsnie staja się [...]

[...] waze gdzies 111kg a sila tez stoi w miejscu jak narazie;] fakt ze po cyklu wsowalem mnustwo roznych wynalazkow;] caly czas w sumie czym sie faszeruje no i po cyklu robilem trening na sile co napewno tez mi pomoglo:) tak czy tak ja jestem bardzo zadowolony a stanabol uwazam za zloty srodek bo no ****a;] co tu duzo gadac...:> heh no to tyle;] [...]

ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , ważyłem 55kg i miałem w łapce jakieś32-33cm systematyczny trening niekiedy ponad moje siły dużo jedzenia ( z poczatku nie wiedzailem co todiea , miałem tylko pojecie że trzeba jeśc dużo białka , )litry mleka serki jogurty i takie tam duperelki, ćwiczyłem w domu , za ciężko [...]

czesc mam pytanie czy ktos testowal enana z king labs czy iniekcja boli pytam nie dlatego ze sie boje tylko mam noge w gipsie i chce jakos funkcjonowac a chce przybic na podtrzymanie narazie cwicze hanklami w domku a za 3 tyg zdejmuja mi gips i bede mogl wrocic na trening a nie chce zeby pospadalo co zrobilm na cyklu

Ok właśnie mobilizuję się na trening słuchając muzyki Przed Treningiem biorę carbo 60 gram Oraz także po treningu carbo 60gram Z TCM rano a także po treningu 4 kapsy tcm (na początku ciężko mi się połykało ale teraz luz. W dni nie treningowe biorę w porę kiedy idę ćwiczyć. A tyle mi tego zostało. Z dawkowaniem 8caps dziennie starczy mi równo na [...]

To ja Ci powiem ze ostatnio mialem cisnienie 180/82 i to jeszcze przed treniengiem (trening odbylem bo mialem sporo energii) a jestem na cyklu z deci, prolo i metka przez 4 tygodnie ale odrzucilem ja po 3 i teraz cisnienie wynosi 160/80 wiec powiedzmy ze jest w normie :) a cisnienie mierzone mialem na silowni normalnym cisnieniomierzem, wiec [...]

[...] z kregosłupem, wiec dlatego tymczasowo ich nierobie no ale spróbuje te rack pull i zobacze jak bedzie z moimi kręgami od nastepnego tygodnia wrzuce troche zmieniony trening dzieki wielkie wszystkim za sugestie poprawki chetnie je przyjmuje wkońcu jak to mówia człowiek na błedach sie uczy a co do testu propa dzisiaj poszedł drugi [...]

[...] kilka katastroficznych przypadkow Nie chialbym kolejnego poznac. A choroba na cyklu to najgorsze co sie moze przydarzyc. Syzyfowa praca ale do nadrobienia tak jak mowisz. Ja stosuje ten trening co ogladales i powiem Ci ze sial jest masakryczna az sie siebie boje jak tak dalej pojdzie... Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-10-21 00:17:24

1.WIEK: 24 2.WAGA: 89 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 122 UDO: TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata z przerwami 6.DIETA - trzymam diete na cyklu,po cyklu jem co popadnie BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka tych cykli było, wiekszosć z dupy jak to sie mawia bez odbloków itp, ostatnio pół roku temu, [...]

[...] SUPLE: http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png 3 km spaceru z Juniorem http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png trening z cyklu - spyerdalać przed deszczem - wybraliśmy się z Juniorem na spacer, w połowie dystansu zaczeliśmy spyerdalać przed deszczem ale się nie udało i trochę zmoczyło [...]

[...] Przedramiona: 1.Podchwyt 20/18/15/12 11kg 2.Nachwyt 20/18/15/12 11kg pompa pompa i jeszcze raz pompa, po raz pierwszy udało mi się przekroczyć na niej 40cm dla nie to ogromny sukces, teraz będę dążył żeby po każdym treningu tyle mieć, naprawdę polecam trening z cyklu "porusz.." Zmieniony przez - MlynarzII w dniu 2010-06-12 21:43:49

[...] zakoli na głowie i włosy stały się rzadkie a wczśniej miałem bardzo gęste.W pierwszym tygodniu był problem z ciśnieniem,miałem 130/60 a normalnie mam 110/55,po kawie na treningu mnie aż tętnica bolała na szyi ale właściwie trwało to tylko kilka pierwszych dni.No i oczywiście stawy ale to było na zasadzie że pierwsze 4 tyg bolały aż nie [...]

1.WIEK: 26 2.WAGA: 100 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 125 UDO: 66 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA wysoko białkowa kurczak tuńczyk wołowina BIALKO: WEGLOWDANY: ryz kasza płatki TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 5 deka tesc testo krótkie 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

[...] ruchów. Nogi..poszło nieco siły i obwodu..jest 63 cm i w przysiadzie w 5 serii cieżar 150 i 7 powtórzen..niżej z zakresem powt. nie schodzę. W martwym standardowo kończe trening na 140 i 5 ruuchach w 3 serii,ale na podciąganie sztangi w opadzie zaszalałem i robie technicznie 8 powtórzeń z ciężarem 105 kilogramów.Więc tutaj jestem bardzo [...]

[...] kreatyny SNI i planuje go pociagnac do pierwszego tygodnia lipca , w porowanu z rzezba zwiekszylem nieco ilosc kalori z ww i tluszczy,zmienjszylem ilosc areobow i zmienilem trening ,dawkowanie standaratowe i jestem niezwykle milo zaskoczony bo miesnie zareagowaly odrazu ,znaczny wzrost(a wlasciwie powrot) sily o 15 kg na skosie i fajny efekt [...]

1.WIEK: 27 2.WAGA: 80 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO:2,5- 3g/kg na cyklu WEGLOWDANY: 6-7g/kg na cyklu TLUSZCZ: 1-1,5g/kg na cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1meta 2,Meta,enan.3 oma meta. 8.TRENING: 4xweek 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]