trenerzy

[...] w tym kierunku. Aktualnie pracuje na nocne zmiany, i nie specjalnie mi się to klei ze studiami; śpię chwilami po 2-3 godziny, czasem w ogóle i wydaje mi się że odbije mi się to wkrótce na zdrowiu. Najlepiej gdyby wypowiedzieli się pracujący już trenerzy personalni, którzy mieli podobne doświadczenia, lub znali kogoś kto je miał. Dziękuję z góry.

[...] judo zapraszamy na kolejną edycję Turnieju Mikołajkowego, organizowaną już tradycyjnie w Bydgoszczy na początku grudnia. Mam nadzieję, że dzięki ogłoszeniu tutaj przyjadą trenerzy, którzy wcześniej nie mieli okazji do nas dojechać. A walki dzieci nieraz są bardziej widowiskowe i zacięte, niż walki seniorskie 1. Organizator: KU UKW AZS [...]

Witam serdecznie, od marca chciałbym rozpocząć trening masowy (3x w tygodniu) W planie mam FBW (lub coś innego co zaproponują panowie trenerzy). Jestem po około 3-4 miesiącach tzw. "treningu domatora". Myślałem o dorzuceniu do całości jakiegoś suplementu. Planuję to głównie z takiego powodu, iżmam problemy z zachowaniem prawidłowej diety (brak [...]

[...] pracować na siłowni jako pracownik siłowni, pomocnik dla ludzi, do sprzętu, pokazywać jak wykonywać ćwiczenia, doradzać. Widziałem takie osoby i nie wiem do konca czy to są trenerzy czy też nie. albo po prostu jako trener osobisty, tylko jak się zaczepić i zacząć pracować na siłowni? Jaki zrobić kurs? tych kursow jest sporo. kurs intruktora [...]

[...] możliwości, bo jak potem zredukuję to będzie strasznie cienko... Chodzę jeszcze na treningi MMA, teraz od września, treningi mam dwa razy w tygodniu (wtorek i czwartek) trenerzy dają nam mocny wycisk, więc nie bardzo daje rade zrobić porządny trening siłowy w środę i piątek. Stąd też ćwiczę sobota i niedziela, a pozostałe dni rozciąganie i [...]

Cześć, mam prożbe do osub co trenują MMA w toruniu żeby napisały conieco o treningach w tamtym klube tzn. No Limits czy jakoś tak, jak wygłądają treningi stójki,parteru, ogulnie mma, ile liczy grupa, jaka jest atmosfera na treningach, jacy są trenerzy itp. Z góry dzięki za odpowieź, pozdrawiam !!!

[...] z wyborem klubu, jedyny co w internecie znalazłem to http://www.kravmaga-poznan.pl/ I mam sprawe, czy ktos tam trenował ? Potrzebuje kogoś kto tam trenował i opisze mi na jakim poziomie są treningi, trenerzy, czy cos wyniose z tych treningów i czy warto tam isc? Jeśli znacie lepsze kluby w poznaniu to bardzo bym prosił o linki. Pozdrawiam

[...] właśnie jak lowkick (kopiemy goleniem w udo/kolano) czy uderzenie kolanem w brzuch albo łokcie, tylko problem jest taki, że są to techniki dobre na ulicę, skuteczne, a trenerzy uczą głównie pod kątem zawodów i bardzo rzadko robią treningi poświęcone walkom na ulicy (do tej pory miałem taki jeden :() Powiedzcie co o tym sądzicie. "Live [...]

[...] z żółtek (2 żółtka =około 10 G tłuszczu) czyli zostanie tylko 5g oleju. Ale że dwa jajka to około 14 G białka to uzupełnić odżywka do 20. można tak wymieniać i nie martwić się kcal i reszta ? Już nie pierwszy raz spotykam się że jacyś trenerzy tak robią. Proszę o radę bo zgłupiałam, przecież używając ryżu podbijamy bialko logicznie myśląc.

[...] godz. 13, ale podróż nieco się wydłużyła. - Jechało mi się nie najlepiej, do domu dotarłam zmęczona dopiero po 21 - opowiada. Następnego dnia z gratulacjami pospieszyli trenerzy, działacze i klubowe koleżanki. Okazało się, że w niedzielę wieczorem skrzynka mailowa z oficjalnym adresem Desparu przepełniła się. W ciągu kilkudziesięciu minut [...]

[...] razu mówię, że to nie wina butów). Żadne maści,kapusty przykładane na noc, masaże, długie rozciąganie, tabletki - magnez itd... nie pomagają, rehabilitacje też nic, lekarze, trenerzy także nie podołali mojemu problemowi. Myślę, że warto dodać, że robiłam długie przerwy i gdy tylko zaczynałam ponownie to po 2/3 dniach ból wracał. PROSZĘ O POMOC! [...]

Któryś klub kicka z kolei. Wszędzie to samo. To jest standard w Polsce? Albo w Krakowie? Nikt nie patrzy z jakim sprzętem ludzie idą na spraingi. Koleś 100 kg czystego mięso macha mi przed twarzą w rękawiczkach 12oz. 16oz rzadko kto na oczy widział. Trenerzy - olewka. Olewka bezpieczeństwa ludzi. Po jaki ch....uj mam być minimalnie [...]

[...] na białaczkę Piotrka. Wśród inicjatorów imprezy znalazł się znany polski kickboxer, Łukasz Makarewicz. Na jego zaproszenie do akcji przyłączyli się znani polscy zawodnicy i trenerzy klubów UKS Akrobata Tarczyn (Bąkowski Fight Club) - trener sekcji, Piotr Bąkowski oraz czołowy zawodnik klubu Patryk Zdrojewski I KS Piaseczno - trener Piotr [...]

Witam!!! W realiach Polskie piłki nożnej utarł się zwyczaj chowania swojej wiedzy tak głęboko aby ktoś przypadkiem nam jej nie ukradł. Starzy trenerzy nie chcą współpracować z młodymi gdyż boja się o swoje miejsce. A gdzie młodzi ludzie maja zdobywać wiedzę i umiejętności jak nie od doświadczonych trenerów. Jeśli nie jest to możliwe spróbujmy coś [...]

Zapraszam na treningii dla kobiet z kickboxingu przy ulicy Esperanto (koło Okopowej) Trenuje bardzo dużo kobiet, walka sportowa, samoobrona i rekreacja - trenerzy dbają o bezpieczeństo osób początkujących i można spalić zbędne kilkogramy ;) http//:www.kickboxing-warszawa.com

[...] ciała na nodze tylniej nie wiem czy dobrze to robię ale wmiarę tak chyba jest to dobra technika skoro ją łapin pokazuje natomiast ostatnio byłem w klubie boks tur w łodzi i trenerzy mianowicie Zbigniew Turski i Rafał Ciechomski uczą jakiejś dziwnej techniki nie pozwalają skręcać stopy ja nie wiem jak można zaj**ać cios bez skręcenia stopy tylko [...]

Trening obwodowy http://www.youtube.com/watch?v=JSDQXfQML34&feature=player_embedded#at=175 Walka i poruszanie się w półdystansie i zwarciu. Materiał szkoleniowy zwracający uwagę na podstawowe elementy techniki walki w zwarciu i półdystansie, zwracający uwagę na obronę, kontry oraz możliwość eliminacji jednej ręki przeciwnika poprzez balans ciała [...]

Koledzy trenerzy pochwalcie się jakimiś ciekawymi grami i zabawiami które fundujecie na treningu dla dzieci - o ile takie macie w programie swoim.

pytanie j/w interesuje mnie w jakich sekcjach są najbardziej wykwalifikowani trenerzy Taekwondo (ITF) we Wrocławiu ktoś zna jakieś kluby/jakichś trenerów ?

[...] Inga Gołaszewska (57 kg, Gwardia Warszawa) oraz judocy Czarnych Bytom - Robert Krawczyk (81 kg) i Janusz Wojnarowicz. Reprezentację Polski w stolicy Francji poprowadzą nowi trenerzy - Jerzy Dodzian (kadra judoczek) i Marian Tałaj (judocy). Po turnieju ekipa polska pozostanie przez kilka dni we Francji na tzw. campie (treningi w gronie [...]