trenerzy

Przejście na dietę jest momentem, który czasem niesie za sobą ogromne zmiany w życiu. Trzeba przeorganizować czas wolny, zająć się bardziej szczegółowo doborem produktów żywnościowych, czy czasem użyć kuchennej wagi i kalkulatora. Sprawia to, że trenujące kobiety przechodzą pewien rodzaj stresu. Jednak, gdy wszystko zostanie już opanowane, moment [...]

[...] Pojawił się na okładkach najważniejszych fitnessowych magazynów na całym Świecie. Prowadzi wykłady szkoleniowe i doradza tysiącom ludzi rozwijać swoje umiejętności jako trenerzy personalni. Na Jego stronie internetowej dostępne są plany treningowe i żywieniowe, odzież oraz akcesoria. Oznacza to, że jest również aktywnym biznesmenem. Ulisses [...]

Co 3 tygodnie to chyba WK poleca i inni powiązani z nimi "trenerzy". Głupota, bo przez taki krótki okres czasu ani nie zbudujesz za wiele, ani nie przeciążysz organizmu. Osobiście, żeby nie skłamać, deloady robię co 5-6 ale....miesięcy.

Program treningowy masz fajny moim zdaniem. A triceps właśnie różni trenerzy różnie traktują w planach na różnym etapie przygotowań. Ja na swoim przykładzie mogę powiedzieć że u mnie jest kluczowy jeśli mi zależy na wyciskaniu na klatkę. Co prawda ja od lat nie tykam sztangi, bo ona się na ławie niezbyt przyjaźni z moimi barkami, ale wyciskam [...]

Moim zdaniem dobry. Musisz tylko zorientować się jak na sprawę "lojalności" zapatrują się trenerzy.

[...] Teraz naprawdę jestem w stanie depresyjnym. Płakałem jak wielkie dziecko. Mój trener wiedział jak wiele ta walka znaczyła dla mnie i nie chciałem z niej wypaść. Moi trenerzy, oni wszyscy przekonali mnie, że najlepszym wyjściem będzie wycofanie się, ponieważ wiedzieli, że przechodzę te same problemy co podczas walki z Markiem Huntem, [...]

Mnie najbardziej śmieszy ze teraz co drugi to wielki zawodnik . Poćwiczy szpadel pół roku i zakłada spodenki do kolan i na scenę . Kiedyś żeby być zawodnikiem to trzeba być kvrwa dobrym i tyle . Teraz same gwiazdy sceny i na fb trenerzy z rocznym stażem na silce .

(..) Teraz same gwiazdy sceny i na fb trenerzy z rocznym stażem na silce . Żeby choć roczny staż mieli... U mnie jeden gostek ćwiczy na siłce może od stycznia a obecnie robi kurs trenera personalnego. Po raptem 9-10 miesiącach ćwiczeń. Choć pewnie są i lepsi od niego i po pół roku robią takie kursy. Szok.

[...] że na równi z trzymaniem diety, ale na pewno bardzo ważna ważna rzecz aby dieta była nadal życiowa. Noe jest to chamskie objadanie się pod korek, jak to stosują pewni znani trenerzy. 6 dni pokuty. 7my dzień, binge eating. .....aby nie zwariować. Nie w tym rzecz. Rzecz w tym, aby umiejętnie włączyć do diety element freestyle. U mnie tym [...]

Wzorek no właśnie ja sobie zdaje z tego sprawę. Przecież w podnoszeniu ciężarów czy innych sportach gdzie dużo się wykonuje ciężkich siadów i/lub ciągów Ci wszyscy trenerzy raczej się nie mylą :-) Kilkadziesiąt i więcej lat doświadczeń trenerów których zawodnicy osiągają czołowe miejsca na olimpiadach czy mistrzostwach mówi samo za siebie.

Witajcie zastanawiam się ,gdzie są granice tzn. kiedy początkujący przechodzą lub kiedy powinni przejść do grupy zaawansowanej? Ćwiczę sobie jakiś czas i już 8 miesięcy temu trener zaprosił mnie do grupy zaawansowanej. Teraz zmieniłem klub ,bo się przeprowadziłem i na 3 treningu trener powiedział żebym przeszedł do grupy [...]

Nie tyle mieso armatnie, a sprawdzian dla niego. Czy jest gotowy przejsc na kolejny poziom. Trenerzy, niektorzy wiedza po pierwszym takim zabiegu, czy gosc sie nada. To nie pilka nozna, w sportach walki, trzeba miec pewna odpornosc psychichna... i umiejetnosci, ktore to wszystko czynia latwiejszym :) Znalazłem ostatnio i przeczytałem Pamiętniki [...]

[...] jak dobrym zawodnikom podstawia sie na randori dużo słabszych i mniej doświadczonych, żeby sobie na nich przećwiczyli technikę w takiej niby walce. Często na randori trenerzy mówią swoim zawodnikom - weź sobie jakiegoś trochę lżejszego z niższym pasem i spróbuj na nim to, czy tamto. Mnie ostatnio kazali w ten sposób ćwiczyć rozwiązanie [...]

...Często na randori trenerzy mówią swoim zawodnikom - weź sobie jakiegoś trochę lżejszego z niższym pasem i spróbuj na nim to, czy tamto...W chwytanych ma to sens. Jesteś dużo lepszy to w randori rzucisz mnie kilka razy na ippon lub odklepiesz. Ale w uderzanych @@-) Znokautujesz mnie kilka razy :-?

Różnie ci trenerzy rozpisują te diety.;-) Ale nie wiesz jaki masz rozkład b/t/w?

[...] Nie byłoby niczego złego w rozpowszechnianiu nie do końca prawdziwych o witaminie C czy o leczeniu odcisków – jednakże bardzo często różnego sortu „doradcy klienta”, „trenerzy personalni” oraz „pracownicy siłowni” rozwodzą się na temat np. leczenia raka przy użyciu testosteronu. Tak, nie żartuję. To prawda, Loughlin y Richie przytoczyli [...]

Obecnie coraz więcej osób, które są świadome tego, że odpowiednia technika treningowa ma kluczowe znaczenie dla rozwoju sylwetki, korzysta z pomocy trenera personalnego. Jest to odpowiednia droga ku temu, aby w szybki sposób wyuczyć się prawidłowych wzorców ruchowych, które mamy za zadanie wykorzystać podczas wysiłku. Jednocześnie jednak zauważyć [...]

[...] Pro. Oczywiście nie sposób zapomnieć o głównej "maskotce", czyli Big Ramym, Nathanie De Asha czy Jonie Delarosa, którzy także zmienili się wręcz nie do poznania. Czy trenerzy w Kuwejcie mają większą wiedzę niż guru z US? Nie sądzę. Część z nich wręcz nie wygląda jakby ciężko trenowała. Niektórzy śmieją się, że w Kuwejcie serwują [...]

Ok :-) To wracam do tematu. Znalazłem fajny artykuł o Mamedzie Chalidowie. Czytałem go w wersji papierowej, ale znalazłem też cyfrową i cytuję ciekawy fragment: "Dba o to, by każdy trening wyglądał trochę inaczej. Zaczyna sparingi - i to nie tylko z zawodnikami MMA, ale też z czołowymi polskimi bokserami. Przed najbliższą walką trenował na [...]

PZKFiTS informuje, że trenerzy, których zawodnicy osiągali miejsca I – III na mistrzostwach świata lub na mistrzostwach Europy w roku 2017, mogą wystąpić za pośrednictwem PZKFiTS do Ministerstwa Sportu i Turystyki o przyznanie nagród finansowych i wyróżnień. W tym celu należy przysłać pocztą wypełnione poniższe formularze na adres biura PZKFiTS do [...]