trener

Nie ma co patrzeć czy ktoś gra w kadrze Województwa bo aby tam zagrać musi nas zobaczyć trener ewentualnie jego znajomy

Ja tam jestem prosty człowiek i lubię proste treningi, a te Pani Trener to prawie fizyka kwantowa... Jeśli np. idę na siłkę i nie chce mi się wiosłować, to wybieram sobie ćwiczenie zastępcze, a z tymi wszystkimi Izabeli snatchami, woodchopperami, wykrokami i innymi fantazjami nie wiadomo, co robić, jak nie zrobię 30 powtórzeń, tylko 25, to też nie [...]

to zrob 10x10 i mozesz tez pojsc do domu Izuniu: "Rób rzeczy prosto, ale nie prościej", to takie mądre przysłowie . Kolega chce, żeby mu Pani Trener sprawdziła .

Witam Trenuję sztuki walki od kilku lat. Na początku było karate, potem kick-boxing, trochę krav magi, teraz zaczynam swoją przygodę z muay thai. Mam jednak pewne obawy, z którymi postanowiłem zgłosić się do Was. Ok 2 lat temu, w trakcie wykonywania okrężnych kopnięć prawą nogą, zacząłem odczuwać ból i rwanie z lewym biodrze. Trener stwierdził, [...]

[...] się własnymi doświadczeniami: Przyjęło uważać się, że sztuki walki hartują ducha i ciało adepta, że trudne zadania na treningu potrafią zrobić z chłopca mężczyznę. To, że trener jest wymagający, potrafi przylać pasem kiedyś było uważane za dobrą oznakę dyscypliny w klubie. To że robiło się jumping przez 10 okrążeń sali, 1000 pompek i 500 [...]

[...] w tym celu. Chiński nauczyciel uczy tylko tych którzy naprawdę chcą się nauczyć i tylko tyle na ile są zdeterminowani i zdolni by się nauczyć. Tu nie ma wojskowego drylu - trenera nadzorcy - jesteś sam ze sobą i sam tym nadzorcą musisz być dla siebie. Wcześniej, kiedy jeszcze zaczynałem to taki system jak opisujesz był. Trener miał powiedzenie [...]

Witam Trenuję sztuki walki od kilku lat. Na początku było karate, potem kick-boxing, trochę krav magi, teraz zaczynam swoją przygodę z muay thai. Mam jednak pewne obawy, z którymi postanowiłem zgłosić się do Was. Ok 2 lat temu, w trakcie wykonywania okrężnych kopnięć prawą nogą, zacząłem odczuwać ból i rwanie z lewym biodrze. Trener stwierdził, że [...]

Jestem i ja Dzięki wszystkim za odpowiedzi . A tak mój kochany osobisty trener uwiecznił moje początki :)

moje nazwisko jest nazwą zwierzęcia ze skrzydłami a na MP trafiłem na chłopaków o nazwiskach sroka i wrona xd Trener sie smiał ze " Jak (moje nazwisko ) mógłby przegrac z wroną bądz sroka i obydwóch rozwaliłem:P niema to jak jechac i sie sprawdzić ja z mojego teamu byłem najmniej doswiadczony a reszyta to chłopaki cwiczące jeden 9 lat a [...]

[...] ok 35 serii co daje 250 podciągnięć w tygodniu (obecnie robię 23 podciągnięcia nachwytem) jeżeli chodzi o biegi to przez najbliższe 5 tygodni mam rozbieganie, a później trener od biegów z AWFu rozpisze mi jakiś trening (czasu na 1000 dawno nie mierzyłem, w 2 gimnazjum jak trenowałem nożną miałem 3:07 teraz pewnie koło 3:15\20) Puma pisałeś, [...]

[...] , to nie ma tam zaspecjalnie dużo miejsca. Pamiętam że każdy kto chciał ćwiczyć musiał pokazać że chce ćwiczyć . 5 minut w Sei Ping Ma i jesteś przyjęty . Innym razem trener powiedział że dzisiaj zrobimy tylko 10 pompek - oczywiście nie powiedział że patrzy na całą sale i jak ktoś nie zrobił dokładnie pompki to wszyscy zaczynali od nowa - [...]

[...] łatwo przekonać się ile to daje satysfakcji (pokonywanie siebie, swoich ograniczeń, budowanie woli) by bardzo szybko pogrążyć się w tym po uszy. Naturalnie charyzmatyczny trener, super kumple pomagają jednak jak już coś zacznie kiełkować to nie ma zlituj - rośnie i rośnie, no chyba że kontuzja czy inne problemy życiowe. No ale po to ćwiczymy, [...]

[...] treningach na poczatku wysp swiezakow pozniej z miesiaca na miesiac ludzie sie wykruszaja takz e w maja/czerwcu zostaje tylko stara dobra gwardia :] pozniej bylo tak ze jak trener zrobil lzejszy trening/sparingi to wszyscy czuli sie jacys nie spelnieni jakby nie trenowali bo nie czuli na koneic ze dostali porzadnie w kosc noi charakterek sie [...]

Efekt po kilku treningach? Taaa... Gość będzie wiedział gdzie mieści się klub, jakim tramwajem dojechać, jak nazywa się trener i jak mają na imie kumple z klubu. TYLE jeśli idzie o efekty.

Trener kiedyś powiedział nam, że jest lepsze rozwiązanie-po prostu powinien chodzić na rękach. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-22 18:27:18

wiem, że było już pełno tematów jak silnie uderzać, ale mnie interesuje nieco inna kwestia niż wytrenowanie siły, trenuje już około roku muay thai i tam trener nam powtarza żeby ręka po uderzeniu wracała (ok, to rozumiem ale ciąg dalszy...) i nie każe nam "pchać", na sparingach, w walce sie to sprawdza bo uderze i albo wyprowadzam następny cios [...]

Witam trenuje rzut dyskiem. Obecnie duzo czasu spędzam na silowni - okres przygotowawczy. Wykle trenowałem metoda piramidy 8 6 4 6 8 ruchów. Trener kazał mi robic 8 8 6 6 4 4 ruchy i po tym 2 dynamiczne serie. Wiec problem z tym ze nie odczuwam na takim czymś wzrostu sily. Owszem na seriach Zwiększają mi sie obciążenia ale rekord ani drgnie. [...]

mi trener na siłowni polecił żebym nie robil wioslowania i mc na plecy bo jeszcze rosne (jestem w Twoim wieku), bo to moze zle dzialac na moj odcinek ledzwiowy. Odczuje sie to dopiero po paru latach.

z tym dorastaniem to sa rozne szkoly hehe a trener nie odradza Ci najciezsze ( i najefektywniejsze ) cwiczenia bo badz co badz opiekuje sie toba na silce i jest w jakis sposob odpowiedzialny za Ciebie i jezeli cos Ci sie stanie np pzez zle dobrany Ciezar czy niewlasciwe wykonanie do niego beda pretensje mowiac prosciej nie chce niepotrzebnych [...]

[...] kolega o ksywie Runner :D (biega, silka tez ze mna) - wpadaj do mnie na dwudziestke - ja do Niwixa (tak, tego z SFD :P tez razem silka tylko ze on stanowisko wyzej, bo Pan trener tam :D ) - jak ja nawet nie pije.... - ja tez nie pije! :) polaczymy sily :D nie ma to jak miec przyjaciol w biedzie - kiedy sie nie pije i nie je tortu, haha:) to po [...]