trener

[...] nadrabiam dlugimi nogami , jakby michael phelps stanal obok mnie to bylibysmy wzrostem rowni tyle ze jego biodra byly by na poziomie moich ud. tutaj macie fajne zdjecie modelki z phelpsem zobacie modelka jest nizsza niz phelps. trener mowil mi ze dzieki dluzszyn noga mozna robic ladniejsze dolphin kicki ale ja mam mieszane uczucia co do tego

Tak, zgadzam się, że lepiej jest trenować w lepszych warunkach niż w gorszych. Ale... Ważniejszy jest trener, a tu chyba się zgodzisz ze mną, że w Twoich wcześniejszy wypowiedziach nie było mowy o tym jaki poziom prezentują trenerzy w GB Łódź, tylko o tym jaki mają lokal. Oczywiście to tylko moje zdanie. No offense.

Puma moglbys dac linka do treninu dla żołnierza? szukałem an forum i nic. Ten moj kolega byl dzisiaj na silce i trener zalecil mu jakaś obiegowke calego ciała. Może moj kolega robić te obiegówke w stylu ACT zamiast tego fbw an zapoznanie sie cwiczeniami? Co ewentualnie z innymi rodzajami splitów każda paria 2x w tygodniu? np push/pull? Chodzi o [...]

[...] chodziły kłopoty. I nieprzyjemny zapach. 25-letni skrzydłowy do holenderskiego klubu był wypożyczony z Wigan Athletic. Od początku swojego pobytu w Holandii stwarzał kłopoty trenerowi Mario Beenowi. W lutym, za brak dyscypliny, został odsunięty do rezerw, jednak tamta kara nie podziałała na niego zbyt wychowawczo. - Nadal spóźnia się piętnaście [...]

[...] pierwszego treningu... Mieliście kiedyś trening w środku lasu bez obuwia i skarpet na szyszkach, igłach i innych elementach runa leśnego? Ja miałam - dzisiaj... Nasz trener wpadł na ten genialny pomysł. Już nie mówię o tym, że nie miałam się za bardzo jak przebrać w kimono, bo nie było gdzie, ale sam trening był... straszny. Około dwóch [...]

Na obozach to też miewałam treningi... w różnych miejscach (w parku, nad zalewem, a nawet na stadionie piłkarskim). Ale żeby tak normalnie pójść sobie do lasu? To mógł wymyślić tylko nasz trener. Mam pokaleczone stopy...

[...] wyłapywać kopnięcia przeciwnika i lać go, trzymając jego nogę - dopóki nie zrobią w ten sposób więcej niż 1 kroku, albo dopóki sędzia ich nie rozdzieli a z tą gardą to też przesadzacie - to, czy ktoś trzyma tajską (łokcie szeroko) czy bokserską zależy tylko i wyłącznie od tego, jak trener uczy Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-04-17 07:11:09

Tak, trener nam mówił, że 0,33l i to najlepiej bezalkoholowego ale ja tu piwo bez alko bić po ciężkich treningach, to najczęściej pijemy jakieś małe ew. 0,5l i po większej ilości to już było ciężko Co do wieku ... pozostawmy to jeszcze przez parę miesięcy bez komentarza. W zeszłym roku jeździłam w Treku, teraz reprezentuję Primus KK Tramwajarz [...]

mnie sie wydaje, ze jednak nie maja takich refleksji... podobnie jak nie zastanawiali sie specjalnie jak trener zabraniał laczyc im kreatyne z kofeiną, albo jak na redukcji kazal im ograniczac tluszcz pokarmowy do minimum. wiec nie szukalbym tutaj zadnej absolutnie wykladni.

[...] bez problemu można zrobić sobie mini-saunę w parę chwil (sprawdzone). Więc jaka letnia woda? Trenera faktycznie nie ma ale to przecież kosztuje - nie można zbytnio liczyć na trenera w siłowni za 50zł/miesiąc, no nie bądź śmieszny :) Inna sprawa, że w w tej siłowni co trzeci trenujący umie udzielać porad na poziomie praktycznie zawodowym, więc [...]

co to za trener jest w ogole... Najlepiej go zmien. po 1. mopwiles mu ile masz lat? po . trening nadaje sie do kosza... Radzilbym Ci zaczac przygode z silownia za rok, narazie jest za wczesnie- w tym wieku polecalbym jakies SW, czy chociazby pilka nozna Ale jezeli mnie nie posluchasz i i tak bedziesz chodzil na silownie to poczytaj o FBW georga. [...]

Nóg nie ma ponieważ wystarczająco je obciążam podczas innych czynnosći. Tak szczerze to ten trener wytrenował kolesia który też zaczynał w moim wieku a teraz ma 46 w bicepsie i dobre osiągi... i wygląda na kolesia co się na tym zna...

[...] barki: wyciskanie zolnierskie, lub zza glowy. aha i co do wykonywania cwiczen problemu byc nie powinno, tylko pamietaj o dobrej technice by nie nabawic sie kontuzji. Popros trenera by na poczatku przy Tobie stal i powiedzial czy dobrze ukladasz plecy itp ;) i tak ma wygladac Twoj trening, Poczytaj jeszcze o metodach stosowania serii i ilosci [...]

Dzisiaj idę na siłownie wypytam go o wszystko. Ten trener ćwiczy jakieś ok. 20 lat, wydaje się że wie co robi i przychodzi na siłownie wiele osób w podobnym wieku do mojego i układa podobne treningi(ćwiczenia) ... I co najdziwniejsze zaopatruje się w plany i różne info na tej stronce oraz dał mi gazetę KiF. Pozatym split jest ciężkim treningiem i [...]

zalezy jak to sedzia po meczu opisał ale razej juniorow tak nie karaja no chyba ze trener Cie nie wystawi w nastepnym meczu

[...] ma ode mnie lepsze wyniki , na zawodach w lutym on miał na 60 m (z bloków) 8.14 a ja właśnie 7.94 a na treningach to on prowadzi . Więc nie wiem czemnu tak jest ;] trener mi powiedział kiedyś bo właśnie nad tym myślał że czemu tak jest że on mnie grzeje na treningach a ja go na zawodach,stwierdził że za małe zangeżowania daje na [...]

[...] od sekcji, zresztą parteru lepiej unikać, może pomijając honorowe solówki. Boks da lepszą stójkę od kyoka, bo uczysz się ochrony twarzy i dobrych uników, zwodów, czego często brakuje na kyoku, pomijając kluby współpracujące z bokserami lub gdzie trener zaleca uzupełnienie boksem. Ew. mozna rozważyc kicka, jeśli ucza tam rąk na dobrym poziomie.

Ja też miałem taką sytuacje tylko ze zbijaniem wagi, ale to trener sam nie wiedział czy będziemy jechać na te zawody, dowiedział się tydzień przed, a ja zostałem na lodzie. Torres w tydzień chcesz zbudować kondycje?

[...] dołóż krążenie nadgarstków,głowy,tułowia,kostki i myśle że nie powinno być problemu na treningu sportów walki,a dołożysz przecież jeszcze rozgrzewke którą zrobi normalnie trener na początku treningu. Do boksera7393: Twój przypadek być może dotyczy cysty/torbieli(oby nie),która tworzy się m.in.gdy zostanie uszkodzona torebka stawowa i płyn [...]

[...] 19 IV Zawody - Biegi lewarta - Lubartów 2500m Czas: 8:36 Miejsce w swojej kategorii: 10 Uwagi Heh te biegi czterocyfrowe troche z przymrozeniem oka traktuje, z resztą trener tez nic nie wymaga odemnie wielkiego, ja z powołania jestem sprinterem, nie mam psychiki do długich biegów, tym bardziej, ze krok jest mało wydajny, bo mam chorą [...]