trener

trener stwiedził że długi wysiłek(1-1,5h) spala tłuszcz z brzucha zmień trenera :-)

trener stwiedził że długi wysiłek(1-1,5h) spala tłuszcz z brzucha zmień trenera :-) I to jaknajszybciej :-))

[...] przymiarki do zestawienia Jonesa w pojedynku rewanżowym z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232, ale organizacja nie zapowiedziała jeszcze oficjalnie tej walki. Tymczasem trener Jonesa Mike Winkeljohn powiedział w rozmowie z Submission Radio, że jego zawodnik cierpi z fobii, która objawia się tym, że Jones boi się jeść w restauracjach… [...]

[...] trochę rzeczy w BJJ, które można samemu robić i wspomóc się w treningach na sali - BJJ Drills. Bardziej chodzi o rozciąganie, gimnastykę ciała itp.. Nic jednak nie zastąpi trenera i treningów. Technik samemu się nie nauczysz bo nie widzisz, co robisz źle, a trener lub bardziej doświadczony kolega może cię poprawić. Dopiero jak nauczysz się [...]

[...] walczył w finale mistrzostw Europy juniorów z Ruskiem, który na codzień trenował sambo i nie znał nie tylko nazw, ale i za bardzo przepisów judo nie ogarniał, więc trener musiał mu z boku na pieżąco podpowiadać. Rusek wygrał na duszenie, ale jak je zapiął, to się odwrócił do trenera i nerwowo pytał, czy tak wolno. Zmieniony przez - [...]

[...] powiem z przykrością, że obie sekcje i oba style (typy) walki mi się spodobały. Nie wiem, która sekcja jest lepsza. Ale co mogę więcej powiedzieć? Spróbowałem BJJ, ponieważ trener prowadzący także mma i boks, stwierdził, że przy takiej masie to lepiej jednak zostać na razie przy BJJ. Sama rozgrzewka i trening ciężki, czułem po nim mięśnie, ale [...]

[...] ten sport mi się nie podoba, bardziej chodzi o to, że nie ma nic rozsądnego w okolicy. Chyba najbardziej bym się odnalazł na MMA, skoro oba mi się podobają, ale jednak ten trener od bjj i mma stwierdził, że przy takiej masie nie, więc chyba nawet nie będę tam tego na razie próbować. Co do tego muay thai bardzo mi pasuje to, że nie muszę się do [...]

[...] doszło od bójki między obozami obydwu zawodników za co zostali ukarani przez NSAC karami grzywny oraz zawieszeniami. Conor McGregor leczy obecnie rękę, którą kontuzjował podczas sesji sparingowej. Jego trener John Kavanagh powiedział, że uraz wymagał operacji. Przewiduje się, że The Notorious może wrócić do Oktagonu w okolicach października.

[...] Kaobon, Darren Till wierzy, że istnieje szansa 70-30, że mistrz wagi ciężkiej w boksie podpisze kontrakt z UFC. A jeśli rzeczywiście tak by się stało, Till chciałby zostać trenerem Fury’ego za obniżone wynagrodzenie. Szacuje się, że Fury zarobił 11,9 miliona funtów za swój debiut w pro-wrestlingu w walce z Braunem Strowmanem w zeszłym miesiącu [...]

Cześć, jako diagnosta laboratoryjny oraz trener personalny - mogę Ci powiedzieć, że Twój wynik kreatyniny nie jest w żaden sposób niepokojący. U osób trenujących zdarza się często, że kreatynina jest powyżej normy. Wynika to z większej ilości mięśni oraz ciągłego, szybkiego metabolizmu kreatyny przekształcającej się w kreatyninę. Obstawiam, że [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-51.jpg Conor McGregor Instagram John Kavanagh: „Conor McGregor jest lepszy niż kiedykolwiek wcześniej” John Kavanagh, główny trener byłego podwójnego mistrza UFC Conora McGregora, mówi, że jest on lepszy niż kiedykolwiek wcześniej przed swoją kolejną walką z Donaldem Cerrone na UFC 246. Kavanagh [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-241-Nate-Diaz-vs-Anthony-Pettis.jpg Kevork Djansezian/Zuffa LLC/Zuffa LLC Anthony Pettis będzie pozywał USADA za kontuzję jakiej doznał podczas kontroli antydopingowej Niecodzienna sytuacja byłego mistrza UFC. Podczas sobotniej gali UFC 246, Anthony Pettis (22-9, 9-8 w UFC, #11 w rankingu UFC) wróci do dywizji [...]

[...] dynamiczny i intensywny trening może mi przynieść więcej korzyści. No i można się nieźle zajechać w krótkim czasie ;-) Poza tym ostatnio oglądałam na yt filmik gdzie trener mówił, że ciężkie ćwiczenia z dużym ciężarem na małej ilości powtórzeń mocno obciążają cun i wymagają więcej regeneracji przez co nie są najlepszym uzupełnieniem [...]

[...] i trafiłem na kluby, gdzie stójka pięściarska pod mma nie była nawet w połowie tak błyskotliwa jak na moim boksie... Jedni rotują ręce, a inni nie i czy to zależy od nauki trenera? W moim przekonaniu nie, bo każdy robi co mu najlepiej wychodzi/pasuje... No nie wiem, u mnie trener boksu mocno mnie ciśnie gdy jadę starymi nawykami i np. nie [...]

Trener boksu może zwracać na różne szczegóły uwagę, ale ja zakładam że rozmawiamy pod kątem MMA. Co za tym idzie różnie ludziska uderzają...

[...] zaobserwowałem na podstawie wspólnych treningów z kolegami od MMA i boksu), że to nie jest kwestia lepiej wytrenowanej techniki zadawania ciosów, tylko podejścia. Poleceniem trenera bokserów, ktore słyszałem najczęściej było "rozluźnij się". A trenery MMA raczej się tym nie przejmowali. W każdym razie - na ile to dobrze zaobserwowałem - MMA-owcy [...]

[...] rozprzestrzeniania się wirusa wśród swoich zawodników. „Klub podejmuje pewne środki ostrożności. Siłownia jest faktycznie zamknięta, ale jeśli pójdę trenować, ja i mój trener Mike zadzwonimy, pojedziemy tam we dwóch, to ustalą dla nas czas i wtedy będziemy mogli robić swoje – robią tak zwłaszcza zawodnicy, którzy muszą walczyć. Więc tak, [...]

Po wczorajszym dobrym pushu gdzie udało się dołożyć ze sporym zapasem w bazowych ćwiczeniach przyszedł czas na pull. 1. Rack pull: 3x8, 3 serie rozgrzewkowe - ćwiczenie w którym co tydzień dokładam wg zaplanowanego harmonogramu 2. Wiosło półsztangą z podpórką pod klatkę: 2x8-10, + dropset, 2 serie rozgrzewkowe, 2 minuty przerwy między seriami 3. [...]

[...] to mięsień, długo tak mam. Czyli rozumiem, nie ma gino i można sie skupić na rozwoju nasy miesniowej, zeby troche sie tego pozbyc? :D No bo skoro lekarze, USG i naeet trener mówi, że taka genetyka, to chyba warto im zaufac niz sobie glowe zawracac.. /SFD/2021/1/7/e3be9be1c00a4b058e1223d29d8a8ca7.jpg Zmieniony przez - Noteeek w dniu [...]

[...] idealnej technice...przynajmniej tobie najlepiej jak potrafię, nie sztuka jest zrobić wiosło z 100kg ale złe technicznie.Ciężary małe bo jestem na deloadzie.Plan układa mi trener ale na ostatni tydzień masy uzgodniliśmy, że najlepeij będzie zmienić trening na bardziej pompujący.Siła w ciągu 2 miesięcy na wyciskaniu na płaskiej poszła ze 120 na [...]