Siemka wszystkim!
Panowie chciałbym się was poradzić czy takie obalenie może być skuteczne i czy w waszych klubach je trenujecie.
Schodzimy do dwóch nóg, łapiemy je w klamrę i ściągamy do siebie, głowę (czoło) wbijamy w sam środek brzucha po czym wstajemy na nogi, tworzy sie
wtedy dźwignia i przeciwnik upada.
Szukałem po internecie ale nigdzie nie widziałem takiego obalenia nie wiem dla czego może po prostu jest nie skuteczne albo sam nie wiem co.
Co o tym myślicie?
Panowie chciałbym się was poradzić czy takie obalenie może być skuteczne i czy w waszych klubach je trenujecie.
Schodzimy do dwóch nóg, łapiemy je w klamrę i ściągamy do siebie, głowę (czoło) wbijamy w sam środek brzucha po czym wstajemy na nogi, tworzy sie
wtedy dźwignia i przeciwnik upada.
Szukałem po internecie ale nigdzie nie widziałem takiego obalenia nie wiem dla czego może po prostu jest nie skuteczne albo sam nie wiem co.
Co o tym myślicie?
1
Krzysztof Piekarz