walkoń

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2020 (09:18)

Data rejestracji 07.03.2019 (19:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Kickboxing (Regeneracja)	8	2019-09-28 19:13
Sztuki Walki	Ćwiczenia bokserskie jakie znacie ciekawe ćwiczenia bokserskie poprawiające percepcje, reakcje, szybkość,technike.	2	2019-08-21 20:38
Sztuki Walki	Obalenie w mma siemka wszystkim! panowie chciałbym się was poradzić czy takie obalenie może być skuteczne i czy w waszych klubach je trenujecie. schodzimy do dwóch nóg, łapiemy je w klamrę i ściągamy do siebie, głowę (czoło) wbijamy w sam środek brzucha po	7	2019-03-07 20:07