Ja mam dyskopatię. Odkąd najlepszy trener z tego forum mi napisał plan i dietę to dyskopatia przestała istnieć. Zabuduj kręgosłup mięśniami - co dzień martwy ciąg (raz tradycyjny a raz na prostych nogach) i co dzień mięśnie brzucha (góra + dół).
Dam Ci numer do trenera, powiedz tylko ze dal ci go Dawid Marciniak i reszte wszystko ci juz wytlumaczy on sam ;) 07830166537 Na treningi przychodza rozne osoby te co dopiero zaczely jak i te co jezdza juz na zawody, teraz po wakacjach ekipa sie dopiero zbiera i coraz wiecej osob. Na pierwszym treningu trener bedzie cie obserwowal jak sobie [...]
"Chodzi mi raczej jak wyglądają treningi (jak cwiczą, ile cwicza, na czym cwicza i czy jest ciezko) " "jak cwiczą" - jak i m trener karze "ile cwicza" - 5 razy w tygodniu okolo 2 godziny (poniedziałek 17.00-19.00, wtorek 16.00-18.00, środa 17.00-19.00, czwartek 16.00-18.00, piątek 16.30.) "na czym [...]
przyjmują każdego, tylko musisz się dowiedzieć o której mają treningi i pogadać z tego co wiem to w soboty mają o 11, jeśli chcesz pogadać to trener będzie o 10:30 już i zastanów się czy chcesz wyjść na ring czy trenujesz dla siebie ;) bo o to się spyta
Właśnie wruciłem z treningu LL.Jestem bardz mile zaskoczony.LL jest to bardzo ciekawa koncepcja walki,która przydaje się na ulicy.Polega ona na sprowadzeniu przeciwnika do parteru.a póżniej każdy trenujący będzie wiedział co zrobić.Trener wygląda na sympatycznego człowieka.Jedynym problemem jest to że ja mam 13 lat i warzę 56kg.,a inni mają od 16 [...]
[...] się 23 lutego 2008 o godz.17.00 w sali Kina "Hollywod "na os.Kościuszkowców 13 w Swarzędzu. Marek Piotrowski Punisherr 9-cio krotny Mistrz Świata Kick-Boxingu, trener i promotor będzie gościł w Swarzędzu! Marek Piotrowski pokaże swoje pasy Mistrzowskie i opowie o emocjach jakie towarzyszą mu gdy spogląda na nie z perspektywy [...]
No nie zwrocilem uwagi, bo trener spytal sie mnie ktora reke mam silniejsza, powiedzialem, ze prawa i musialem sie przestawic z prawej nogi z przodu na lewa. Garda sprawiala problem tylko na poczatku jak nie bylem przyzwyczajony do innej pozycji, teraz jest git. Kolega lazi na boks i jest tak samo leworeczny i stoi z prawa z przodu tyle, ze on ma [...]
No to jak ci trener tak kazał stać i tak ci wygodnie to tak stój i powodzenia na boksie ;) co do pytań wal zawsze, chętnie pomogę
W Wadowicach w zespole szkół ekonomicznych tzw. ekonomie masz w we wtorek i czwartek od 17 do 18:30 treningi. Trener bardzo dobry, atmosfera ok. Ja tam chodzę od września (ogólnie trenuję od stycznia) i jestem BARDZO zadowolony.
[...] nie kupuj nic, moze sie Tobie nie spodoba i za miesiac przestaniesz, szkoda wiec wydawac kaske), koszukla, i cos w czym mozesz to przeniesc do i z treningu (torba, reklamowka) - nie pisze o obuwiu, nie znam innych zwyczai, ale ja zawsze trenowalem i trenuje na sali boso.Jak sie wciagniesz to koledzy, trener powie Tobie co masz/powinienes kupic.
To zależy co masz na myśli pod słowem "samoobrona" bo samoobrona to wszystkie techniki w Taekwon-do. Jezeli chodzi Ci o uwalnianie się od duszeń, trzymań itd. To oczywiście jest... ale czy trener to prowadzi, oto jest pytanie... Zmieniony przez - Oli220 w dniu 2009-05-17 14:19:07
To co to za trener i co za klub?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Bardzo śłabyu to klub, w kórym nie interesuje się trener przygotowaniem ogólnym zawodników Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
jw. Poza tym spokojnie mogę powiedzieć, żebyś sobie kupił isotonic i popijał podczas(jak trener zazwala)/po treningu
Legia Waszawa dlaczego 1. trener - najlepszy w polskiej lidze czyli Dariusz Wdowczyk 2. indywidualności: Edson i Roger 3. szeroka i wyrównana kadra Do walki włączy się pewnie odpowiednio: Wisła, Korona, Lech, Zagłębie.
[...] przemawia za Mistrzem Polski: Skład- przemyślana polityka transferowa doprowadziła do wyrównanego i dobrze ułożonego składu z paroma gwiazdami. Sztab szkoleniowy- Najlepszy trener w Lidze oraz inni swietni specjalisci. Klub jest fantastycznie prowadzony i widać że każa decyzja jest dobrze przemyślana. Wisła Kraków która do niedawna była bez [...]
Chyba chwytam Trener prbuje mi to wpoic od paru lat, teraz mialem lekka przerwe i wrocily stare problemy, musze wlasnie aktywniej dzialac "obrotowo" ...
Tutaj jest stronka trenera Tomka Furmaniaka trenera muay thai spoko trener zajęcia w porządku. Posiada dużo wiedzę. Gadałem z nim o tym ze ktoś potrzebuje trenera i mówił żebyś zadzwonił to się dogadacie. Na stronce jest podany numer telefonu http://www.muaythailublin.pl. Pozdrawiam
Zambrotta ten piłkarz może grać prawie na kazdej pozycji, co jest bardzo przydatne, jesli pod uwage bierze sie jakieś kontuzje wtedy trener nie musi szukać, tylko taki Zambrotta moze zagrać.
Moim zdaniem zmarnowana kasa bo z filmików dużo się nie nauczysz, a jeśli nawet to nie będzie Cie miał kto poprawiać i lipa, więcej złego niż dobrego może z tego być. No chyba że Twój trener mma ma pojęcie o MT i będzie Cie potem korygował to co się nauczyłeś z filmików
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
