trener

[...] w styczniu,miesiac temu) zastanwiam sie co robić... mimo tego, że jestem już juniorem/młodzieżowcem chciałbym powalczyć, pokazać się zawsze miałem takie chęci niestety trener je uniemożliwiał, wkoncu wzialem sie w garść i odszedłem, rekreacyjne JJ nie dla mnie. Jestem ze Śląska 30km od Katowic. Zastanawiałem się nad sekcją MOSiR Mysłowice- [...]

[...] węzłem sanitarnym(WC, prysznic, umywalka) - 500 PLN II - pełne wyżywienie, noclegi w dużym domku nad jeziorem tzw. "Rybaczówka" - 450 PLN Kadra szkoleniowa; Obóz poprowadzi trener kadry Białorusi - Alfit Hakov. Osoba o wieloletnim i bardzo bogatym doświadczeniu trenerskim Muay Thai. Wychowawca wielu bardzo dobrych zawodników którzy na arenie [...]

Jak potwierdza oficjalna strona klubowa, były trener reprezentacji Polski Jacek Gmoch został tymczasowym trenerem Panathinaikosu Ateny! Polak ma prowadzić "Koniczynki" do momentu znalezienia następcy Nikolaosa Niopliasa. - Jestem żołnierzem w służbie Panathinaikosu - zapowiada polski szkoleniowiec. Panathinaikos zajmuje obecnie drugie miejsce w [...]

[...] Preston Hartzog, USA, 29, zawodowy pięściarz wagi ciężkiej 19.06.2006 Fadly Kasim, Indonezja, 22, zawodowy pięściarz wagi piórkowej 11.06.2006 George Washington, USA, 79, trener m.in. Riddicka Bowe i Marka Brelanda 11.05.2006 Floyd Patterson (na zdjęciu), USA, 71, ex-mistrz świata wagi ciężkiej 23.04.2006 Tue Bjorn Thomsen, Dania, 33, [...]

Witam. Cwicze na silowni od 4 miesiecy.poszedlem jakies 2tyg temu do trenera ay rozwpisal mi diete... moj cel to pozbycie sie tluszczu z brzucha(szczegolnie pod pepkiem "oponka) oraz lekkie przybranie na masie(ogolnie jestem szczuply - 75kg 182cm).Niestety dieta ktora otrzymalem jak sie potem okazalo jest rozpisana tak ze nie mam sily zjesc az [...]

[...] T 0.8g/kg 3. Na minicyklu masowym standardowy system odżywiania(5-6 posiłków) B 2.5g/kg WW 4.5g/kg T 2g/kg Jeszcze zostają kwestie bardziej techniczne: 4. Ostatnio znajomy trener upomniał mnie, że OD RAZU po treningu warto spożyć białko 0.5g/kg dopiero po 30min WW PRAWDA? 5. Jeżeli częstotliwość spożywania posiłków to dawno obalony mit to [...]

[...] 30 KO) i Australijczyka Husseina Husseina (28-2, 21 KO), bohaterów gali boksu, która odbyła się 19 marca w MGM Grand w Las Vegas. Wtedy, po zaciętym pojedynku lepszy był Arce, który zastopował przeciwnika w 10. rundzie. Po serii ciosów Australijczyk znalazł się na macie ringu, a trener Jeff Fenech (były mistrz świata) poddał swojego zawodnika.

[...] nóg na maszynie 3/15,12,10 3. Uginanie nóg na maszynie 3/15,12,10 Łydki: 1. Wyciskanie łydek na suwnicy stojąc 3/15,12,12 Brzuch: 1. Dwa dowolne ćwiczenia" Jednak ostatnio trener powiedział mi bym ćwiczył w takiej kolejności Dzień 1 1. Klatka 2. Plecy Dzień 2 1. Triceps 2. Biceps 3. Przedramiona Dzień 3 1. Barki 2. Nogi 3. Łydki Po 3-4 tyg [...]

Witam napisze tak dziś drugi raz raz byłem na siłowni kiedyś ćwiczyłem ale to rok temu na siłowni jakieś 3 misiące a tak to w domku pąpki drążek itp. i trener mi rozpisał cwiczenia co mam wykonywać, dodam waże 88kg. wzrost 1,85m. Wiek 17 rok i napiszcie mi co to są zacwiczenia jakieś ogólno rozwojowe? i chyba nic z nich wiele nie osiągne? [...]

Gdzie w szczecinie jest najlepszy klub do trenowania Muay Thai? Ale taki z prawdziwego zdarzenia, w którym są porządne, dobre terniengi. No i trener który umie uczyć.

[...] Joanny. Pochodzi z Nowego Dworu Gdańskiego (woj. pomorskie). Swoją karierę sportową rozpoczął w 1987 roku w sekcji podnoszenia ciężarów klubu LKS „Żuławy". Jego pierwszym trenerem był Lech Mojsiewicz. W 1994 roku zmienił barwy klubowe i został zawodnikiem WKS Zawisza Bydgoszcz. W klubie tym odnosił największe sukcesy sportowe. W tamtym okresie [...]

Witam. Chciałbym rozpocząć cykl na Clenie i T3 ;) Jestem już ponad 20 tygodni na redukcji .Waga zleciała o ponad 30kg :) . Mam dojście do Clena z Balkana i T3. NIe mieszkam w Polsce przez co moje dojścia są małe ... Jeśli już coś znajdę to cena powala. Mógłbym ktoś poradzić mi bądź rozpisać jak miałbym dawkować te środki ? Chcę zgubić jeszcze 20kg [...]

[...] się obserwacjami dokonanymi podczas meczów ligowych - dodał włoski szkoleniowiec. W kadrze na turniej w Montreux, który będzie pierwszym sprawdzianem Bonitty w roli trenera polskiej drużyny narodowej, znalazło się kilka młodych i mało doświadczonych siatkarek. Z reprezentacji występującej jesienią ubiegłego roku w MŚ pozostały tylko [...]

[...] 2 Są jeszcze jakieś w Bytomiu? Bo ostatnio byłem w Tropicu a tam cisza Podobnież przeniesiony został na Łagiewniki. Jak myślicie opłaca się wydać te 75PLN na karnet w Progressie? (Jak dla osoby uczącej się jest to dużo i musiałbym dokładać) Bo na MOSiR to nie ma co iść - stary sprzęt, niektóre uszkodzone, a trener w kanciapce sobie siedzi

[...] ADCC News złożyło wizytę w siedzibie Brazilian Top Team w Rio de Janeiro i zastało Bustamante ciężko trenującego do zbliżającej się walki. Pomagał mu Clayton Mangueira oraz trener od Muay Thai - Paulo Nikolai. „Zaczynam się wdrażać w odpowiedni rytm. Henderson jest świetnym fighterem, ale nie zawsze walczy czysto. Gdy walczyliśmy w roku 2003, [...]

[...] sali. Główny temat jest taki, że zacząłem trenować boks w wieku 13 lat. Prawie 2 lata trenowałem po 3 razy w tygodniu bo tylko tak był treningi w klubie. Bardzo zżyłem się z trenerem. Po 1,5 roku ruszałem się jak chłopaki na zawodach. Z natury ektomorfik nadpobudliwy i od dzieciaka jakieś problemy z psychiką ale raczej w tą dobrą stronę. [...]

Wtorek był kolejnym dniem świętowania mistrzostwa Europy polskich siatkarek. Do gratulacji dołączył się prezydent RP Aleksander Kwaśniewski, który spotkał się ze "Złotkami", trenerami reprezentacji, kierownictwem oraz przedstawicielami sponsora Polskiego Związku Piłki Siatkowej. "Gdy odwiedziłem ekipę na zgrupowaniu w Szczyrku, to trener Andrzej [...]

Właśnie rozpocząłem przygodę z siłownia i ułożyłem na wstępie (z ćwiczeń które pokazał mi trener na siłowni) sobie takie ACT. Od razu mówię, że trenuje kolarstwo górskie i dlatego na nogi robię ćwiczenia jednostawowe (żadnych przysiadów). Każdy obwód składa się u mnie z dwóch serii po 12 powtórzeń. W zeszłym tygodniu zacząłem od jednego obwodu, [...]

[...] itp. Jasne, eksplozywna jest bardziej wartościową, szczególnie w stójce, ale mi zależy na rozwijaniu obydwu tych sił oraz umięśnienia. Jako ciekawostkę mogę powiedzieć że, trener po wizycie w chute boxe stwierdził, że Brazylijczycy może walczą dalej bardziej technicznie i finezyjnie od polaków, którzy częściej polegają na swojej sile, jednak [...]

[...] mnie nie boli). Kolejne ćwiczenie to suwnica, gdzie wypycham siebie z ciężarem, plecy oparte, co do techniki wykonywania ćwiczenia, jest 100% pewności, że wykonuje dobrze, trener pokazywał mi 2 razy DOKŁADNIE, jak to wykonywać, za każdym razem pytam lekarza czy mogę to wykonywać, i za każdym razem słyszę, że to nie obciąża kręgosłupa, czyli [...]