trener

[...] Zwykłe pompki na kościach, wtedy fajnie pięść się układa i stabilizuje. co musilabym kupic jaki sprzet jakis poradnik treningowy do mhuai thai albo boksu Jak to ktoś na tym forum napisał ,,podstawowym wyposażeniem sali treningowej jest trener". Bez niego nie nauczysz się nic. Możesz z kolega co najwyżej trening ogólnorozwojowy robić.

BezLoginu: Ja jestem odporny jako tako na ciosy, ale głupota takich postów mnie zabija... TO prawda co mówią, że głupota silniejsza niż ciosy. Będzie przyzwyczajony do sparu? Dobry Boże dlaczego? Nauczy się chońskiej techniki i się przyzwyczai. A potem trener będzie go uczył 2 lata low kick'a.

Jak była taka pogoda jak teraz mam za oknem to mój były trener rowerkiem 30 km sobie dojeżdżał na trening, więc nie mów mi tutaj że ktoś może mieć daleko.

I po co te 20 gram. Trener trochę utkwił w erze, kiedy lansowano na siłę fazę ładowania kreatyną. Jest to zupełnie zbędne.

Teraz od października będą jakieś zawody na które jade. No i chciałbym się dowiedzieć jak się najlepiej waszym zdaniem przygotować pod względem kondycyjnym... - A co na to Twój trener

Co Twój trener sądzi na temat przygotowanie pod względem kondycyjnym do zawodów

na treningach mam często obwodówki, staram się trenować z silniejszymi i często zostaje na drugim treningu. Ogulnie formę mam dobrą, ale sam dla siebie chcę leprzą. Trener często mnie pilnuje czy się nie opier*** i mobilizuje.

[...] nie systematyczny itp. A komentarze o doświadczeniu są nie na miejscu, doświadczenie to nie tylko zrobienie sylwetki ale ogólna wiedza. Nie jest powiedziane ,że najlepszy trener musi być mistrzem świata w sporcie ,którego naucza. Nie mogę zrozumieć jak można napisać 6 lat w plecy. Widać ,że ćwiczy i na pewno nabrał już trochę doświadczenia po [...]

[...] co do kopania mawasow to sa rozne metody to jak mowisz z kolanemn z boku to takie typowe "kihonowe" kopniecie w walce przyjmuje sie zasade jak to powiedzial moj trener "jednej bryły" czyli polega to na tym ze oko ludzkie dostrzega przeciwnika jako jedna bryle i jesli wykonujesz ruch w obrebie tej bryly to oko reaguje [...]

No a trenujesz sam czy z klubie/z trenerem? Trener Ci powinien powiedzieć co i jak. Tylko pamiętaj najważniejsza jest technika dobrze pójdzie biodro itp. to oszczep poleci. Ćwiczenie na poprawę szybkości/siły robi się zimą bardziej teraz to tak jak powiedziałem TECHNIKA. A i sama łapa nie rzuci speeda też trzeba mieć i power w nogach ;] Poszukaj [...]

[...] to zakwasy na łydkach miałem przez 6 dni (do następnego treningu a później znowu i tak w kółko ), że chodzić nie mogłem a do domu wracałem dwa razy dłużej , później niestety miałem kontuzję przez pół roku , a po powrocie wogóle nie miałem zakwasów. Zresztą jak mówi mój trener zakwasy nie wyznaczają tego czy dana partia dobrze rośnie. POZDRO

[...] Dlatego chciałem sobie coś pobrać co by mi pomogło w lepszych wynikach itp. Jeżeli chodzi o 2 rzecz to jest tak, że rozgrzewka, technika w parach tarczowanię na zmianę to co trener powie. Potem obwody, worki albo hantle. Z techniką jak robimy nie ma problemu bo robię ją zawszę jak najlepiej i mocniej bo wiem, że najważniejsza. Potem też se daje [...]

ja proponuje zebys zapisala sie do jakiegos fitness klubu na zajecia :) tam cie trener i grupa zmobilizuja do cwiczen :0 naprawde jak chcesz zrzucic dna pratie ciala to musisz cwiczyc bo jak sie odchudzasz to malo prawdopodobne ze schudniasz akurat tam gdzie chcesz. a zajecia fitness mozesz wybrac odpowiednie do danje partii ciala. polecam BPU :) [...]

jw, moze jak wchodzisz z ciosem to za bardzo sie przechylasz do przodu? Sam mialem ten problem i mi trener caly czas o nim przypominal, gdy tarczowalem to za bardzo cialem przechylalem sie do przodu przez co ciosy nie byly takie jak powinny.

[...] nie można? Są SW nastawione na walkę full contact – są nastawione na tzw. formy. Jedne mają dużo ograniczeń, inne mniej. Człowiek jest jednym z najważniejszych elementów skuteczności ale nie jedynym. Ważne są także jaką SW trenuje. Jak dobry jest trener/instruktor/sensei. Poziom współtrenujących – czy ma dobrych sparingpartnerów.

Fajnie że ktoś będzie zaglądał! Po najchu*owszym treningu jaki w życiu przeprowadziłem na siłowni, dzisiaj zjada mnie straszny moralniak... No ale nic, jutro jest Muay więc trener wykopie mi to wszystko z głowy. Miska na dzisiaj, troche mniej węgli ale coś mnie brzuch boli więc nie będe się obżerał A tak poza tym to czekam na walke Trybsona z [...]

Najlepsze porady dla totalnie zielonego da trener w sekcji.

[...] chodzi z treningiem domowym kontuzje, zle nawyki, ale musicie to jeszcze do siebie przyjąć że nie każdy ma możliwośći ćwiczyć w klubie, raz może być z zapadłej wioski gdzie trenera w zyciu nie znajdzie dwa w moim miescie jest jeden klub boksu do którego są przyjmowani poczatkujący o zgrozo max 16 lat, starszych nie chce trener bo wie ze z takimi [...]

Panowie,ja tylko zwracam uwage na to jak autor zadał pytanie,tzn jakich użył słów. I w tym konkretnym przypadku Yang ma racje i jeszcze jedno.Yang zachowuj się jak na swój wiek przystało bo póki co to zachowujesz sie jak dzieciak z piaskownicy....nie przynacie mi racji a to znaczy że trener mnie okłamał czyli prosze o bana....co to ma być???

bbbb1 , tutaj akurat nie masz racji i powie to każdy trener ,że wlasnie basen jak najbardziej na plus