przygotowanie do zawodów MMA

No siemanko Panowie! Trenuje mma i israeli krav maga association od roku. Teraz od października będą jakieś zawody na które jade. No i chciałbym się dowiedzieć jak się najlepiej waszym zdaniem przygotować pod względem kondycyjnym ( nie jest tak ze nie mam kondycji, moim zdaniem jest dość dobra, ale musi być doskonała ). Biegam sobie, skacze na skakance no i ćwicze na siłce. Na treningach tez dostaje ostro w kość ( obwodówki itp ). Więdz czekam na wasze podpowiedzi i wskazówki, co bym mógł dodać...??

Z góry dzięki za pomoc i pozdro

interwały świetnie przygotowują kondycje

Teraz od października będą jakieś zawody na które jade. No i chciałbym się dowiedzieć jak się najlepiej waszym zdaniem przygotować pod względem kondycyjnym... - A co na to Twój trener

nie rozumiem troche twojego pytania...!? możesz jaśniej?

Co Twój trener sądzi na temat przygotowanie pod względem kondycyjnym do zawodów

na treningach mam często obwodówki, staram się trenować z silniejszymi i często zostaje na drugim treningu. Ogulnie formę mam dobrą, ale sam dla siebie chcę leprzą. Trener często mnie pilnuje czy się nie opier*** i mobilizuje.

Uważam, że najlepszej rady na temat Twojego przygotowania do walki udzieli Ci Twój trener. On Cię na co dzień obserwuje.
Tu na forum, uzyskasz klitka dobrych rad, które mogą mieć się ni jak do cyklu jakim prowadzi Cię trener.

poszukaj sobie treningu "Interwałowe piekło"

mma dobze mowi. ciezko jest kogos przez internet kogos ocenic. biorac pod uwage ze swiezak jestes w temacie to postawil bym na brutalna sile bo na tym stopniu jeszcze techniki dobrej miec nie mozesz. pamietaj ze psychika to podstawa a w dzisiejszyc czasach ludzie tych wielkich boja sie najbardziejpowodzenia w walce