trener

[...] moze? Nie wierze, ze na swiecie jest 100 mln Pettisow. Dla mnie talent to 1%, a reszta to inteligencja, godziny spedzone na treningach, kombinacja wlasciwy klub, wlasciwy trener, masa czynnikow zewnetrznych. @Portugalia - tam przeciez w noge graja i w siatke na plaży, a Polska w SW jest naprawde dobra. Kojarzysz Portugalczykow w UFC? Albo w [...]

[...] innym miejscu. takze jesli ktos naprawde czuje,ze ma talent,to powinien zapier.dalac naprawde na 100%,bo pozniej bedzie sobie plul w brode do konca zycia. nam pierwszy trener powtarzal non-stop,ze przychodza do niego wychowankowie i mowia "trenerze,gdybym wtedy mial te glowe,co teraz..." i ze dotrze to do nas za x lat,jak juz bedzie za [...]

[...] zrobił największy progres jednak trenując w USA. Adamek też. ADamek w USA chvja zrobił a nie progres. Pokaż mi jego dobrą walkę w USA. Ale to nie kwestia warunków tylko trenera z dvpy imo. Jedyna dobra walka Adamka to z Arreolą- i tu był inny trener;) Postanowili, dostają znacznie więcej niż 10mln, bo to wbrew pozorom dochodowy sport. [...]

http://www.gazetawroclawska.pl/artykul/3869339,znany-wroclawski-trener-i-wojownik-mma-walczy-o-zycie-uderzony-siekiera-w-glowe,id,t.html?cookie=1

[...] ślad w głowie. Zapomniałem jeszcze o kontuzjach Ruy, niektórzy w jego wieku - 33 lata mają prime a w jego przypadku jest to oczywiste past prime. Fakt Cordeiro to świetny trener Werdum i RDA to świetne przykłady i to chyba najlepszy ruch dla Shoguna zwłaszcza, że kiedyś był jego trenerem w chute boxe. Jednak Werdum nie jest tak zniszczony MMA [...]

Kolejny fighterski film się szykuje., Będzie Sly będzie dobrze! Wygląda jak jakiś nowy Rocky przedstawiający relacje dawny mistrz jako trener i nowy uczeń jako wschodząca gwiazda. Ale tytuł to Creed.

Wracając do Fiedzi to od dłuższego czasu wieści o nim znikneły, może to znak powrotu do klubu nawet jako trener.

chyba musi chlopak wejsc na konkretna igle, bo stary jako trener nie pozoli mu pewnie na monster size.

04.08 Rest day Po 6 treningowych dniach zrzędu trener nakazał zrobić przerwę... choć chętnie machnął bym coś, no ale jak trzeba to się słucham :-D Wypada więc low carb :/ Mała miska, mega ssanie do tego jeszcze zapie**dol w pracy, po wczorajszych ciężkich nogach dziś 8h na stojąco a w gratisie przerzuciłem +/- 600 worków 15 kilowych także drugie [...]

no jak opyerdoliłeś dodatkową paczkę wafli to się dobrze czujesz Ty bydlaku :-D Trener już wydał, także musisz odpokutować i nam zdać relacje co wjechało ! :-D

Jest masa ludzi co można im tłuc do głowy a i tak nie przyswoi i dla takich osób nawet średnio orientujący się trener będzie zbawieniem. Znam tez przykłady co młodziki lecą grube bomby i maja 42cm w łapie co więcej tez maja rozpisane te cykle przez trenerów i to czasem baaaardzo znanych. Przykładów mógłbym tu podać multum. Skupianie się na ilości [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-Eddie-Bravo-768x482.png jiujitsutimes.com Eddie Bravo: Będziemy dziękowali Khabibowi za obalenie Tony’ego Trener tymczasowego mistrza o zbliżającej się walce swojego podopiecznego. Tony Ferguson (23-3, 13-1 w UFC, #1 w rankingu UFC), dzierżący obecnie tymczasowy pas wagi lekkiej nie miał wielu opcji – [...]

A ten trening to prowadził Ci ten trener czy sama tak wymyśliłaś?

Ok to takie ogólne zasady treningu (poszukaj i poczytaj też) - zaczynamy od dużych grup mięśniowych i stopniowo schodzimy do małych (Ty zrobiłaś dokładnie odwrotnie), dla początkujących lepsze są ćwiczenia wielostawowe, czyli takie angażujące wiele grup mięśniowych. Izolowane ćwiczenia oczywiście można robić - chodzi o to co lepsze. Ucząc się [...]

[...] posiłki. Po wczorajszej siłowni bolą mnie plecy, czuję lekkie zakwasy, ale mam wrażenie, że mniej mnie ten trening zmęczył niż ten, który na początku zaproponował mi trener. Jutr będę robić część B. Później przyjrzę się temu planowi i podpytam Was o parę rzeczy. Ogólnie mój tata też chce dietę - dałam mu już ankietę z działu 35+ do [...]

[...] przy wyciskaniu by były w miarę prosto (przedłużenie przedramienia) :-) Sama robię ten trening i możesz zajrzeć jak masz ochotę,może czegoś nowego się dowiesz:-) Super, dzięki za pomoc, może to o spięcie brzucha właśnie chodzi, bo postawę kontrolował mi trener - spróbuję już jutro! :) Zajrzę do Ciebie niebawem, będę miała lekturę do obiadu :D

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-John-Kavanagh-3-768x512.jpg Esther Lin, MMA Fighting John Kavanagh twierdzi, że o statusie tytułu mistrza wagi lekkiej powinni zdecydować fani MMA Trener Mistrza wagi lekkiej UFC Conora McGregora, John Kavanagh stwierdził w ostatnim wywiadzie, że o statusie tytułu mistrzowskiego dywizji lekkiej [...]

[...] Jon Jones stoczy w ten weekend na gali UFC 235 walkę w obronie tytułu w starciu z Anthonym Smithem. Nie ma wątpliwości, że Jones jest faworytem, ale zarówno on jak i jego trener Mike Winkeljohn traktują bardzo poważnie tę walkę i zdają sobie sprawę z ryzyka. W walce wszystko może się zdarzyć. Co więcej, Jones twierdzi, że w pojedynku z [...]

Siema. Wczoraj trening barkow ze znajomymi Krakowa. Wjechalo psycho 1 miarka i miarka cytruliny. Poszlismy dla odmiany do nowego Fitness Academy we Wro na ul Szybowcowej. Pierwsze wrazenie nawet spoko. Pozniej ogarnalem ze nie ma stojakow ani klatki do siadow tylko na strefie cross. Sprzet jakiejs marki ktora widzialem pierwszy raz. I troche za [...]

No, jest i trener od kettli ;-) Czyli w skrócie. Używać prawej ręki, gdy robię wymachy lewą, nie odrywać pięt. Plus to co chłopaki wcześniej pisali, wyraźniejsza praca z bioder. Trzy punkty do poprawy. Dzięki ;-) Ron, ketchupu używam tylko Heinz, dlatego że jest w szklanej butelce co jak mniemam klasyfikuje go jako zdrową żywność. Mieszam pospołu [...]