trener

Trener wie co robić w takim razie :) W domu mozesz zając sie wyskokiem, jesli masz zdrowe stawy to na prawde warto

Właśnie, też mi się to dziwne wydawało, taki kompleks badań na normalny trening. Trener powiedział że możemy wejść dopiero, jak zrobimy badania, bez badań nas nie wpuści (Pewnie miał jakąś akcje z tym albo coś) Prawdopodobnie to jakoś jest organizowane w ramach szkoły, bo płaci się tylko 100zł na ubezpieczenie na rok, i 10 zł za wypożyczenie [...]

u nas w czasie trenowania technik trener potrafi zaczaic sie z kijem i uderzyc w twarz albo plecy

"u nas w czasie trenowania technik trener potrafi zaczaic sie z kijem i uderzyc w twarz albo plecy" to dobrze ze w takim klubie mnie nie bylo bo duzo by nie zostalo z tego trenera technika zreszta na sam widok jak kogos ktos uderzy dostaje amoku wtedy ruszam jak dzik wsciekly byk na bol dosc agresywnie trace szybko kontrole nad soba a [...]

[...] walce typowo kickboxerskiej. Mogę się tu posłużyć przykładem karateki posiadającego własny klub, byłego kadrowicza Polski itd. Ponad 2 lata temu przyszedł do mojego trenera z zamiarem trenowania i podszkolenia się w walce bo wiedział, że pomimo iż karateką jest dobrym to mógłby jednak podszkolić się w realnej ringowej walce. Na jednym z [...]

zalezy jak to sedzia po meczu opisał ale razej juniorow tak nie karaja no chyba ze trener Cie nie wystawi w nastepnym meczu

czlowieku to są sportowcy a nie naukowcy. LEPIEJ BYĆ GŁUPIM I ZDROWYM NIŻ MADRYM A CHORYM. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości [...]

nie chodzi mi o to ze oni sa głupi. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

sam znam paru kulturystow i to są naprawde inteligentne osoby " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER [...]

Manikk Pokaz mi klub bokserski w ktorym poleca sie trenowac na silowni? To co mowie nie wymyslilem sobie i napisalem bo mi sie nudzi. Przekazali mi to ludzie ktorzy znaja sie na rzeczy. M.in. Trener o 40letnim stazu pracy i 400 walkach na koncie; zawodowy kulturysta, ojciec mojego kolegi. Ufam ich wiedzy na tyle ze przekazalem to dalej. Edytowac [...]

[...] ponieważ jest naprawde dobrym bokserem, zdecydowanie lepszym od butterbeana. Ostatnio mu nie wyszło, lecz myśle że jakieś wnioski z tego wyciągnął (a przynajmniej jego trener)i nie dałby się tak łatwo zaskoczyć, a tylko w zaskoczeniu butterbean może znaleźć szanse na wygranie tej walki. W każdym razie na punkty nie ma szans(butterbean). Tak [...]

[...] dobiegła końca. Ale teraz zaczyna się dobre dla nas, czyli wszystkich trenujących sztuki walki ponieważ będziemy mogli skorzystać z umiejętności i doświadczenia które trener Robert zdobył na tej wyprawie.Wszystkich zainteresowanych trenowaniem w SZKOLE SZTUK WALK ROBERTA KARPIŃSKIEGO zapraszamy na spotkanie organizacyjne które odbędzie się [...]

Na dzien dzisiejszy interesowal by mnie trener personalny plywanie i cos od walk nwm samoobrona kickboxing itp. Szczerze to już sam nie wiem co robić. Dla mnie liczy się wiedza i nie interesuje mnie czy to będzie przez studia czy przez kursy. Jak mówiem jestem po 1 roku i jakoś nie czuje się nauczony nie licząc tego co przerobiłem sobie w domu [...]

tak mi sie wydawaało że dieta ma wpływ na rozciąganie, ale trener powiedział mi inaczej. Cytuje "kulturyści muszą mieć diete, ponieważ ich mięśnie muszą rosnąć, natomiast przy rozciąganiu prawidłowe odżywianie nie jest ważne ponieważ mięśnie nie rosną , tylko się wydłużają(rozciągają)" Dlatego założyłem ten temat żeby sie dokładnie [...]

Problemy tych kobiet z kręgosłupem wynikają z tego ze przy takim gięciu miały słabe mięsnie grzbietu, przez co chyba niszczą sie kręgi. Wiem ze w moim klubie (trenuję akrobatykę) trener małym dziewczynkom kaze robic duzo siły na plecy zeby temu zapobiec, ja tez ci to polecam

Zdecydowanie trening siłowy + cardio. Prawidłowo wykonywane interwały - 30 minut??? Nie ma takiej opcji ;-)Dlaczego uważasz że prawidłowe interwały nie mogą trwać 30 min?? Robie redu z programem INSANITY max i tam jeden z treningów ( sweat interwals) jak i pozostałem twają zawsze 30 min+ 3do5 na rozciąganie. Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

Hej,chciałem sie dowiedzieć czy można startować na tej lidze bez przynależności do sekcji? Bo chciałbym wystartować na tej lidze,ale mój trener nie jest zainteresowany.Pozdro:)

powiem tak :D mój nauczyciel w-f (trener) jest byłym mistrzem polski w sztafecie :D on nie trenuje nikogo :D a poza nim w okolicy nie znam nikogo kto zna sie na lekkie atletyce wiec cche robic wszystko w swoim zakresie czyli inwidualne treningi :D

Popieram Saidę: dobry trener na początek to podstawa! Co wcześniej trenowałeś? Wiesz, jak prawidłowo się rozgrzać żeby uniknąć najczęstszych przy BJJ kontuzji (właśnie jedną kończę leczyć BJJ jest bardzo techniczne, skąd będziesz mniał pewność, że dobrze wykonujecie technikę jeśli nie będzie was miał kto poprawić? I tak można długo...

Szpagat =/= wysokie kopnięcia Tzn możesz wysoko kopac, a do szpagatu nawet nie będziesz blisko (znam takich) A co do rozciągania to mój trener podobnie, też mówi żeby się rozciągać około 2 razy w tygodniu