trener

Jak masz prywatnego trenera to czemu on nie ułoży Ci treningu?? Ten prywatny trener to przez internet?? Plan do dupy jeśli można to nazwać planem

moj trener czesto mi powtarza ze podstawowy trening to jest: rozgrzewka sparring (3x3, minuta przerwy) skakanka przyrzady walka z cieniem skakanka przyrzady walka z cieniem skakanka przyrzady walka z cieniem (po 3 minuty, minuta przerwy) i do tego gimnastyka parterowa. czesto dochodza do tego cwiczenia techniki w parach (zamiast sparringu)

Jeżeli ma przeciętne pojęcie, to w szczególności powinien udać się do klubu, gdzie trener nauczy go podstaw. W domu można sobie porobić coś na wzór treningu z własnym ciałem, ale to co innego niż trening sportów walki.

[...] prawda czy mit ? wiem ze sa inne mięsa jeszcze ale właśnie niewazne jakie mięso i niewazne jak przyrządzone mi zbrzydło .. dlatego nabiał miałbyć rozwiązaniem .. miałbyć bo trener mi zabronił.. ale tak jak mowilem on do zawodow sie szykuje i jest strasznie cięty na kazdym punkcie co się odbija na mnie hehe :) chciałem poznac odpowiedz od osoby [...]

trener powiedział że żadnej diety i odżywek białkowych w tym wieku nie potrzebuje...więc co kupić carbo czy bodymax co bardziej skuteczne w moim wieku ?

Chyba nie masz energii na treningu , jeśli po 3 miesiącach na MT trener Ci coś takiego doradza ^^ ja się zapytałem to mi doradził że mogę to brać xd Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-07-28 22:57:25

dokładnie, a później przyjdzie taki na trening do sekcji, myśli że jest najlepszy i zdziwiony że trener jego cep-puncha nie pokazuje

Zacząłem treningi MMA nie jest tak źle robię trochę błędów, ale trener je wyłapał i robię to co raz lepiej (tylko dojazdy mnie denerwują 70km 3 razy w tygodniu ;/) THX za zachęcanie xD

[...] pare worków , lustra, gruszka ,rękawice , poduchy itp itd Poziom uwazam ze jest ok , sam boksu nie cwiczę ale pare razy popatrzyłem na ich treningi i robią dobre wrażenie - trener każdemu stara się podpowiedzieć , wychwytuje błędy i stara się korygować; mówiąc krótko na pewno się tam nauczysz dobrze uderzać. Na OSiR masz gorszą bazę treningową - [...]

kurde, to mój trener mi jakiś kit wciska z tym makaronem?????? mówi, że białka na noc się nie je!

ahhahahaha,a ten trener to kumpel z osiedla który ćwiczy razem z tobą w piwnicy,tylko że on miesiąc dłużej? hyhy sog daniel, rozbawiło mnie to

Boks to ja troche trenowałem.. więc jakieś podstawy mam.. MMA u mnie jest kijowe, że tak powiem.. większy nacisk jest na zapasy ponieważ Trenerem MMA jest trener zapasów.. + kijowy sprzęt bo go wcale nie ma oraz jest tylko mata.. bez worków, łap, ochraniaczy.. - tylko rękawice do mma, boks oraz kaski.. więc BJJ nie jest wcale takie złe to ide na [...]

Odpowiedni wyrzut z biodra i faktycznie potem noga już sama leci... U nas trener zawsze na rozgrzewce robił takie cwiczenie, ze skakało się na 1 nodze, a na ręce partnera wykonywała takie ruchy imitujące kopnięcia- czyli biodro się skręcało. Lepsze niż rozciąganie statyczne :P

Normalnie się muszę pochwalić że mecz odbył się w moim mięście.A dokładni to w Łucznicce.Nie było mnie na nim bo byłem szkole.Ostatnio Polacy wygrali z Argentyną bodajże na olimpiadzie.Może nowy trener też z Argentyny wprowadzi nas do światowej czołówki...

Panowi zobaczci ile może nowy,dobry trener

Panowie zobaczcie ile może nowy,dobry trener

od czerwca MMA z nastawieniem głównie na sambo bojowe na treningach, a do tego siłownia od 6 lat, więc mięśnie są w pewnym stopniu przyzwyczajone, lecz zdaje sobie sprawę i trener mi o tym mówił że w SW jest zupełnie inna praca mięśni... Teraz właśnie skończyłem robić porządną siłę na siłowni, więc pewnie jestem porządnie przeciążony, teraz i tak [...]

[...] zapotrzebowanie przy trenowaniu staram sie dostarczac organizmowi. I walsnie tutaj jest moje pytanie gdyz chcialbym wspomoc to wsztyko, jak wspomnialem jestem dosc chudy i ciezko mi nabierac masy sama dieta, chcialbym sprobowac Kreatke + amino jak to jedenen trener mowil badz mass xxl jak drugi .... i walnsie nie wiem co .. prosze o pomoc.

Mi trener na skurcze doradzał soczek pomidorowy! - Jak ręką odjął ;)

trochu skromna ta diete. poczytaj podwieszone posty o zarciu " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW [...]