trener

[...] i masz 30cm w bicholu to pewnie jeszcze z Ciebie nlody chlopak (popraw mnie jesli sie myle). Narazie chodz na zajecia i przyzwyczaj sie do wysilku, po pewnym czasie sam trener pewnie wprowadzi trening silowy wiec nie masz sie o co bac i kombinowac na wlasna reke A masa, sila, dynamika i wytrzymalosc sama beda rosly bo zapasy naprawde [...]

Nie wspomniałem, ze ciezary stoją w drugiej części sali. Kazdy po zakonczeniu bjj moze tam sie udac i pocwiczyc. Nawet trener od czasu do czasu robi jakies cwiczonka. Ze zmeczeniem to nie ma problemu, bo siły na kilka serii jeszcze sie znajda, ale tylko na kilka. Tylko juz nie wiem, czy warto zrobic jeszcze jakies krotkie cwiczenia, czy sobie [...]

Kabu Bugaj walczy w Stanach. Roman Bugaj,10-2 (7), przegrał przez TKO5 z Charles'em Hatcherem, 14-2 (10). Pod koniec piątego starcia Polak przegrywał na punkty, miał rozbity łuk brwiowy i brakowało mu sił. Trener, Lou Lagerman, w przerwie między piątym i szóstym starciem poddał swojego zawodnika. W ostatnich trzech walkach Bugaj dwukrotnie [...]

Dzieki łap sog'a kumpel chcial mnie zlinczowac, ja mu to napisalem, a trener Grzegorz Peksa go wyśmiał (dla nie wtajemniczonych swojego czasu czołowy strongman) Wg. mnie bylo ok, wrzucilem na rozne fora i wszedzie mowia ze ok, widac ze Pan Grzegorz nie jest takim niepodwazalnym autorytetem. Uwazajcie na trenerow

Ja także się zgłaszam na testera suplementów. Oto informacje o mnie: wiek:18 staż:6 miesięcy waga:60kg wzrost:177cm suplementy:witaminki, biało, carbo bf z wyliczeń ok 8-10% cel: masa (czasem siła) Dieta: I POSIŁEK Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 200g 2 jaja 120g Orzechy/Pestki 20g + warzywa II POSIŁEK Chleb [...]

Od tego jest trener żeby rozpisał poszczególne makro i mikrocykle.

@ OloKK Trenuję w Warszawie w SP nr 46 przy metrze Służew: http://www.jkd-warszawa.pl/ @ 4rScorpion Trener preferuje opcje nr 2 - kondycja trenowana stopniowo (jeden trening w tyg.). Zastanawiam się, czy to optymalne rozwiązanie i czy nie odpuścić treningów na 2-3 tyg. w celu skoncetrowania się na kondycji (samodzielnie).

[...] JKD, w którym trenuję, działa na innych zasadach niż typowa sekcja z zawodnikami, zawodami, itd. Jest sporo swobody w planowaniu swego rozwoju, a nie "robienie co trener każe" (zresztą instruktor to mój kumpel). Każdy tam ćwiczy dla siebie. Rozplanowanie zajęć w dłuższym okresie dotyczy przede wszystkim techniki, dlatego też nie [...]

"Jest sporo swobody w planowaniu swego rozwoju, a nie "robienie co trener każe" (zresztą instruktor to mój kumpel)" Tomfid, musisz napisać jasno i jednoznacznie, czy macie tam trenera czy kumpla, który się trochę lepiej od Was orientuje, bo to zasadnicza różnica. Jeśli to tylko kumpel, to może bloodfight coś Ci doradzi jak go [...]

No tak, tylko skoro ten trener to po prostu kumpel, co lepiej ogarnia, to może JKD w tym wypadku oznacza "jak ku.r.wa do.pie.rdolę"? Pomyśl może o klubie.

[...] Fightera z ciebie nie będzie.A jak dostaniesz pare razy(najlepiej 1vs np 2,3)to nabierzesz motywacji i pewności siebie. A tak krótko: Sztuki walki nauczysz się albo gdy trener będzie cię bił i koledzy na treningu,albo(Tak jak ja) na ulicy,gdzie gwarant dostaniesz po gębie i się nauczysz. A ile razy dostałeś po gębie?Odpisz Bo ja na swojej [...]

[...] znaczy to, że dobrze się w klubie zaczyna dziać. Mam nadzieję, że Legia dostanie "zadyszki" zaczęła bardzo ostro, skutki będą odczuwalne za jakiś czas. Co prawda trener ma dosyć mocną ławkę rezerwowych, ale to zapewne nie wystarczy. Odpowiem na pytanie jednak. Kto będzie Mistrzem Polski? **************Wisła Kraków************** (jeśli [...]

ciekawi mnie jak Legia zaraguje na pierwsze nie powodzenie (remis , porazka) chodzi mi o przypadek jak Wisla ich przegoni bo jak beda mieli z 5-6 punktow to lacha na razie wszyscy w Legii (dzialacze, pilkarze, kibice trener) sa pewni swego a mozliwe ze jadno nie powodzenie podetnie im troche skrzydla i bedzie ich pozniej wiecej

Acha chciałem dodać ze moze sala nie jest duża ale liczy się trener a pozatym po wakacjach chłopaki chcą przenieść sekcje na słoneczne wzgórze na hale gimnastyczną

Markos, fakt. Też mam w klubie trenera boksu, trochę starszego niż reszta kadry, i faktycznie do techniki sporą wagę przywiązuje. Ale fakt faktem chodzaca z niego techniczna encyklopedia Natomiast u innych trenerów... jak przywalisz tak przywal, byle miało skutek Nie znaczy to jednak, że do techniki nie przywiązują wagi... Pamietam jednak na [...]

[...] zmiany nie są tylko zauważalne w Azji, ale i na całym świecie. Sam pamiętam początki w moim klubie gdzie w pierwszym okresie każdy trenował 'tradycyjne Taekwondo' potem trener tego zaniechał widząc zaangażowanie młodziaków w zawody. Niestety, często jest tak ze elementy treningu tradycyjnego nie sprawdzą się w treningu sportowym, dlatego są [...]

http://www.bloodyelbow.com/2012/9/19/3358076/fabricio-werdum-would-take-daniel-cormier-fight-if-asked-by-the-ufc No i proszę bardzo, Werdum mentalnie gotów do walki, jeśli jego trener uzna, że zdąży się przygotować to jak tylko będzie mógł to bierze walkę.

[...] co było fajne, bo parking jest kryty i zimą nie musiałam wychodzić na mróz świeżo po umyciu głowy. Niby mogłabym wrócić do Arkadii, ale ważniejszy jest dla mnie dobry trener. Co do siły ... miałam do czynienia z dwoma trenerkami, to były wysportowane, szczupłe i umięśnione kobiety, ale na niektórych maszynach podnosiły mniej niż ja. Bo [...]

Marnic4_ ma sporo racji, sam widzę jak trener na początku młodych prowadzi, na maszynach dużo powtórzeń żeby ścięgna wzmocnić itp.

pamietam jak kiedys biegałem, trener kazał mi robic takie cwiczenia :D