trener

w tym temacie prosimy o zgloszenie do projektu:) w formie ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

[...] , rzetelności i sumienności w treningach ale to dopiero początek zabawy, jest konkurs muszą być i nagrody... raz w miesiącu moderatorzy wybiorą najlepszą parę (zawodnik i trener) która otrzymuje odzywki firmy Activlab o wartości 500 zł po 250 zł dla zawodnika i trenera ocenie będzie podlegał całokształt, tak wiec: ( efekty jakie uzyska [...]

http://www.sfd.pl/TRENER%2BPODOPIECZNY_zgloszania-t971991.html Tu ankieta - brakuje 3 osób ;-)

wszystkie te rzeczy beda nalezec do wzajemnych porozumien trenersko-zawodniczych niczego nie nakazujemy wasza sprawa jak sie dogadac choc wiadomo ze decydujacy bedzie trener ktory jednak pewnie bedzie bral tez zadanie proawdzonej przez siebie osoby tyczy sie to wszystkich aspektow rodzaju treningu, ilosc w tyg, serii, powtorzen, diety , aero itp. [...]

Diete na poszczególne dni układa trener razem z podopiecznym czy sam trener?

Diete na poszczególne dni układa trener razem z podopiecznym czy sam trener? Wiadome, że razem. Ułożyłbym Ci co drugi dzień łososia... stać Cię? %-) Wszystko jest do dogadania między trenerem a zawodnikiem. Co do terminu - jest napisane - czekamy do odpowiedniej ilości zgłoszeń. Dlatego panowie nie czekać tylko składać ;-)

Witam! Ostatnio gadalem z kolega i on twierdzi ze trener ( SW, dokladnie gadalismy o mUAY THAI )musi miec jakies osiagniecia by prowadzic swoj klub, trenowac chlopakow.. Liczne zawody na swoim koncie, itp. Ja za to mam troszke inne zdanie. Sadze ze wcale nie musi osiagniec w danym sporcie. Sam nawet czytalem na jakims blogu z Muay Thai ze trenerzy [...]

Witam! Ostatnio gadalem z kolega i on twierdzi ze trener ( SW, dokladnie gadalismy o mUAY THAI )musi miec jakies osiagniecia by prowadzic swoj klub, trenowac chlopakow.. Liczne zawody na swoim koncie, itp. Ja za to mam troszke inne zdanie. Sadze ze wcale nie musi osiagniec w danym sporcie. Sam nawet czytalem na jakims blogu z Muay Thai ze trenerzy [...]

Tak, układa mi trening i dietę kolega-trener - Krzysiek Reinhard, który objął opieką moją dalszą redukcję i treningi.

To zależy od wymagań samych podopiecznych. Mi by się dziwnie trenowało u trenera bez doświadczenia w zawodach. Nie musi być utytułowany, ale dobrze, żeby miał te kilkadziesiąt walk stoczonych. Poza tym, w moim odczuciu, trener z osiągnięciami zwiększa motywację do ćwiczeń. Kwestia indywidualnego podejścia.

[...] podczas treningów :) Trochę to się mija z celem. A prawdopodobieństwo złamania nosa jest, ale jest małe, na poziomie początkującym (umawiasz się przed sparingiem, że ma być delikatnie, a jak kogoś ponosi, to możesz mu powiedzieć, że nie będziesz z nim sparował). Poza tym w porządnym klubie trener nie powiniem tolerować ostrego napieprzania.

No to jak trener to nie będę się mądrował, wszak żadnego papieru nie mam. Podobno od braku tłuszczy może siadać oprócz stawów także samopoczucie i libido. Dawaj znać na bieżąco ;-). Piszę podobno bo na sobie nie eksperymentowałem %-).

dobry zawodnik nie musi być dobrym trenerem, dobry trener nie musi być dobrym zawodnikiem. Tak jest wszędzie, również w tych sportach ;)

dobry zawodnik nie musi być dobrym trenerem, dobry trener nie musi być dobrym zawodnikiem. Tak jest wszędzie, również w tych sportach ;) Osiągnięć nie musi mieć, ale doświadczenie w zawodach by się przydało. SW to całkiem inna bajka, ale wyobraź sobie trenera w sporcie drużynowym, który w życiu zagrał tylko kilka razy w meczu o stawkę :)

wow 198cm skakales - TALENT! Lec do klubu lekkoatletycznego i zapisz !!! Trener napewno pomoze to osiagniesz lepsze wyniki nawet 2,20cm

nie no, zapisze sie tam:D juz chodzilam tam 3 miesiace (rok temu) i bylam umeczona, ale juz wiem dlaczego, bo trener mnie slabo wprowadzil w realia silowniane i treningowe hehe fitnesow bedzie mi zal, ale c`est la vie:/ masz, racje, musze wiecej miecha jesc:D a bialko to ja pije jedynie jak cwicze rano, a ze ja nic nie przelkne przed 8, to sie [...]

[...] Wiem, ze trening personalny byłby najlepszy ale często jest tak, ze z dnia na dzien wypada mu wyjazd i to w najmniej oczekiwanych momentach i musiałby przekładać treningi, trener po jakimś czasie na pewno miałby tego dość. A w domu najłatwiej jest cwiczyc, mamy i możliwości i sprzęt do cardio, a jakiś inny mogę kupic. Myślałam nad tasmami trx, [...]

[...] c.c. 1 seria x 15 / na stronę 2 seria x 12 / na stronę 3 seria x 8 na stronę boczki na wyciagu 8,25 kg 3 seria po 15 x na stronę podciąganie guma zielona podszedł do mnie trener i kazał mi to robic na trx ale nie namówił mnie:)kiedyś robiłam i wcale trudniej nie było 1 seria 8 x 2 seria 5+3 x 3 seria 5 x Brzuchy Michał był na szkoleniu [...]

ALE wszystko w rekach teamu co kupicie itp. Trener składa się na suple dla swojego podpieczonego?%-)

Witam moje treningi biegowe są kontynuowane. Jednak mój trener ostatnio na grafiku napisał mi że mam wykonywać ćwiczenia BC1 i CR1. Jednak nie bardzo wiem o co w nich chodzi. Jak ostatnio pytałem się tak o ćwiczenia spr. to dobrej odpowiedzi nie dostałem a okazało się że to gimnastyka przed biegiem była. Proszę napiszcie mi chociaż o co w tych [...]