trener

[...] jest też boks ale moim zdaniem straszne biedny i bez sparingów :/ chciałbym trenować osobno boks w prawdziwym klubie bokserskim z osiągnięciami i czasem wpaść na judo do innej sekcji ale trener mówił, że jak się trenuje u niego w sekcji to nie można uczęszczać na treningi do innej :/ jak na to patrzycie? dla mnie trochę biednie żeby się rozwinąć

Uważam że twój trener bardzo nie fajnie do tego podchodzi, chociaż już takie przypadki widziałem. Wg mnie to jest w 100% normalne że się ktoś pojawia raz na jakiś czas w innym klubie, zwłaszcza jeśli chodzi o inną płaszczyznę.

Ja w szczycie trenowałem nawet 3 razy dziennie i powiem Ci, że latałem na sf/bjj (jeden trener), KK, taja, siłkę i suma sumarum na dziś dzień wiem, że g**** z tego było. Formę miałem spokojnie na zawody (cardio, obicie, rozciągnięcie itd.), ale już się gubiłem w technikach. Jeśli chcesz ćwiczyć mma to ćwicz po prostu pełne mma u jednego trenera i [...]

Jakie sukcesy jako zawodnik i jako trener?

[...] kurde własnie spojrzałem w neta co do jest ta lardoza i jest szansa ze ja mam... myslalem ze takie wygięcia w dolnej czesci nie jest niczym groźnym Co do Glutaminy, to trener który mi pomagał w tej rozpisce troche radził mi ją brać przy intensywnych treningach, a ja poczytałem i wydawało mi się to sensowne, jako ze w diecie mam umiarkowana [...]

[...] jakiegoś czasu trenowałem na siłowni, plany czasami były bardziej kulturystyczne czasami trochę siłowe albo całkiem do niczego, ostatnio przyszedłem na siłownię do klubu i trener zaproponował mi udział w zawodach. Zajmuje się on głównie wyciskaniem, więc resztę bojów ułożę sam. Plan miałby trwać 11.02-17.05(zawody), 14 tygodni. ANKIETA *1. [...]

Rafitile, właśnie o tym mówiłem, że to jest jednak słabe, bo jak już mocno pozna Cię trener i Ty sam siebie to wiesz w którą stronę iść i co poprawiać, jaką postawę trzymać w walce itd. Jak ja przeskakiwałem z sekcji na sekcję to miałem non-stop kocioł w głowie i każdy trener chciał mnie po swojemu układać. A nie każdy trener pozwala sobie na [...]

Biologia nie była moją silną stroną, myslalem ze się rozróżnia. A @Hubert81 co powiesz na temat tych moich 2 treningów siłowych uzupełniających CF? Pomagał mi w wyborze trener-znajomy który wybrał te cwiczenia pod względem koszykówki.

Z powietrza się nie tyje jak mi mówił trener.Kłopoty z nadwagą u sportowców to wynik złej diety lub treningu.A czasem kumulacja dwóch wyżej wymienionych :)

Przeciez nie zalozysz takich na zime ^^ Jw, trener moj np. ma takie adidasa tylko ze z owijkami 2m dodatkowo zlaczane z rekawiczkami.

...w sekcji trenowany jest też boks ale moim zdaniem straszne biedny i bez sparingów trener mówił, że jak się trenuje u niego w sekcji to nie można uczęszczać na treningi do innej...Moim zdaniem, trener boi o to, że okaże się że w innym klubie są lepsze treningi i trenujący zaczną od niego uciekać. Dla mnie jest to ograniczanie rozwoju zawodnika. [...]

[...] z cieniem i 3x 10pompek, 10brzurszkow, 10skokow -tarczowanie nie zapamietalem co, ale robilem praktycznie prawy prosty+lewy p. z sierpowymi poniewaz byly duze kombinacje i trener powiedzial zebym tego nie robil bo dla mankutow to nie da sie tego zrobic. -na koncu 2x 3min worek -po treningu walka z cieniem przed lustrem troche z uwaga na [...]

Jest w Żywcu jedna prawdziwa sekcja(dokladnie to z Żywca a trenują w okolicy) jest to elitarna grupa,trener 7-DAN JJ i 6-DAN combat, ale dostać się tam ciężko chyba że ktoś w "góralce" jakieś układy ma

[...] uważany jest przez ekspertów za jednego z najbardziej utalentowanych nastolatków w Ameryce Południowej, dołączył do Bianconeri na mocy umowy krótkoterminowej, ale jeżeli trener Antonio Conte uzna go za przydatnego dla zespołu, ekwadorczyk zostanie zakontraktowany na stałe w letnim okienku transferowym. Oficjalnie: Nélson w US Palermo [...]

[...] zdrowych. To mam obcykane. WIem ze jedzenie czesciej a mniej sprawia ze organizm nie odklada. Ale jak to sie ma do kalori to nie mam pojecia. Osstatnio rozmawialem z dwoma trenerami. Pierwszy: powiedzial mi abym zostawil bialko ( mimo ze ma obizony poziom fat i weglowodanow) Zebym jechal na samym bcaa i spalaczu. PLus dieta. Drugi: potwierdzil [...]

U mnie na taju występuje tylko rozciąganie dynamiczne(rozciąganie biodra). Statycznego jakoś trener nie robi bo uważa, że szkoda na to czasu podczas treningów. Mówi także, że nie potrzeba robić szpagatów czy Bóg wie czego, bo kopnięcie ma być dynamiczne i silne. Więc jak dla mnie tylko rozciąganie dynamiczne jest w sam raz.

No w końcu sezon się zaczyna to może stwierdzili, ze czas przygazować. U nas trener kombinuje obóz na drugi tydzień ferii.. Bokserski z kadra Dolnego Slaska juniorow i kadetow. Wiec to by bylo dobre podszlifowanie formy. Klub nam 50% opłaca, więc 300 zł na 5 dni to bardzo mało. 2x treningi dziennie, jakiś tam basen, spanie jedzenie. Tylko dwóch [...]

[...] crossowych się wypsztykałam i nie zrobiłam już aero%-) Może wieczorem pójdę na marsz, a może po prostu zrobię jutro. Ta to ok, dużo uwagi wiosłu poświęciłam, fajny trener mnie przypilnował:-) Miska: Nie wspominałam, ale rozkręciłam się ładnie na tej kcal, głodno się zrobiło. Od przyszłego tygodnia zacznę rotować węglem DT200g i DNT160g, [...]

Tą uciskówkę można wytrzymać bardzo długo, poprawnie taktarova powinno zakładać się tak żeby palce nogi znajdowały się zaraz pod pachą i abyś odchylając się robił przeprost w stawie skokowym. Przynajmniej mnie tak trener uczył :P A nogę chowaj tak, żeby Ci jej pod pachę nie wyłapał :D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-01-30 17:26:11

[...] pady itp,oraz co myślicie o mojej metodzie treningowej. Używałem rękawic firmy Shogun ale rozpadły się w pył.Kumple z treningów mają rękawice Mastersa i mówią, że spoko, ale trener ma pady do kopania Mastersa i jak dla mnie kaszana.porobiły się w środku segmenty i jak kopniesz mocnie to można zrobić komuś krzywdę.Coraz popularniejsz staje się [...]