trener

Oczywiście nie robie tylko bicepsa :) , przez cały tydzień robie inne partie. Tylko poprostu te ćwiczenia które rozpisał mi trener nie bardzo chcę robić ;) Wolałbym już sam sobie ułożyć plan i go trzymać , bo wybrałbym te ćwiczenia które technicznie najlepiej robię, i te które lubię ;) Dzięki za szybkie odp :) Zmieniony przez - Pietro5005 w [...]

[...] olimpijczyka sam miałem takiego zawodnika. To samo tyczy się tytułów jeżeli zawodnik ma dany tytuł i uważa ,że jest ważny to po pierwsze pobiera roczne stypendium za medal, trener dostaje nagrodę od Ministra a klub tegoż zawodnika korzysta z pieniędzy samorządu lokalnego /Ustawa o sporcie kwalifikowanym /. Jeżeli jednak nie spełnia w/w warunków [...]

a moj trener nie marnowal zycia na studia i teraz ma wlasny gabinet i zazdroszcze mu ;-]

Wrocilam, yebany faszysta trener ;-] Rally - no 4kg mi spadlo, na Vitalii bym dostala odznake \-)

to jest ten magnez, z tryptofanem http://us.cpoliquin.com/product_p/ubermagpluspx.htm, biore 4 kapsy na dzien wieczorem czyli 600mg, trener chyba nawet sugerowal wiecej

bazelak w ch**;p bazelak brzmi prawie jak gimbus ;p danio a te jaja z owsianką da sie w ogole zjesc ;p? a sie posikalem ze smiechu jak trener tego pilkarzyka gadał jaką ma zaj**istą stójkę :D a z tego co bylo na filmiku to... %-) Zmieniony przez - Deweq w dniu 2012-07-12 20:03:43

[...] wyluzowany słuchamy co ma do powiedzenia. Mają różne maszyny, strefę orbitrekowo-rowerowo-bieżniową 'dla pań' i są też wolne ciężary. Polecił przyjście w godzinach gdy jest trener żeby podpowiedzi zebrać, posłuchać o technice. Obiecał pomoc i asekurację przy wolnych ciężarach, choć nie zapomniał mnie przestrzec przed 'nadmiernym rozrostem [...]

gupi trener, no chyba teraz na zumbe i pilates powinnam isc i wypic jogurt

tak,chcialem edytowac... ale cos nie da sie :) chlopak u gory-SMS-to moj "brat",trener,motywator :) zawdzieczam mu wiele,bardzo wiele,sam czynnie startuje,takze z wspanialymi osiagnieciami :) Jutro znow mamy wspolnu trening pleckow,wiec kolejny raz dostane mega wycisk :)

U mnie w klubie LA jak jeszcze miałam dobre nogi do biegania, trener po zrobieniu II zakresu kazał 10s po biegu mierzyć, żeby nas kontrolować czy wystarczająco dał nam w kość %-)

[...] chodzi o technike w crossfit - to czesto prezentowana na filmach jest zla - np. podciaganie, martwy I dziwne wyciskania stojac. Techniki podrzutu to sie ucz od ciezarowcow, zaden "super trener" tego nie nauczy, wiec jego opinia nie ma zadnego znaczenia. Filmy amerykanskie mnie nie obchodza - to takie same bzdury jak w Polsce. Zaden argument.

[...] i wstydliwego ułaskawienia udzielonego przez prezesa RFEF, Ángela Villara, KOMUNIKUJEMY: 1. Że absolutnie nie do przyjęcia jest, żeby agresja, której doświadczył nasz trener, Tito Vilanova, pozostała bez kary z powodu kapryśnej i subiektywnej woli człowieka o wyraźnym charakterze antibarcelonista. 2. Że absolutnie nie można tolerować tego, [...]

ok, może i racja. każdy trener ma jakieś swoje "widzimisię", w wielu przypadkach jednak prawią teorie z kosmosu i nie liczą się z indywidualnymi potrzebami klienta. być może, że faktycznie na siłowni brakuje po prostu sprzętu do wykonywania niektórych ćwiczeń, ale skoro, z tego, co wiem, jest na siłowni sztanga, to da się zrobić klasyczne [...]

[...] widać u mnie zmiany po nogach, nawet teraz gdy zepnę uda,zarysowują mi się mięśnie. Zarejestrowałam się na potreningu i otrzymałam plan treningowy, na siłowni pan trener rzekł, że mamy wszystkie maszyny i mi pomoże, więc ruszam z treningiem siłowym. Mój plan: Co do jedzenia... to tutaj właśnie będę potrzebowała pomocy, bo choć jestem [...]

[...] jeszcze mam zapytanie co sądzicie o treningu 70 sekundowym? Natknął się na to mój brat jakiś tydzień temu w necie i spytał czy się nadaje, a ja sam nie wiem :D. http://www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/111/offsetk/0 Do tego treningu mam taki plan jc. PONIEDZIAŁEK, ŚRODA, PIĄTEK 1. Klata - pompki (120s) - wyciskanie [...]

Thyroid (Low) - Mid-axillary. Fat stored about 8 inches below the arm pit jak mi trener mierzy to stanik zdejmuje \-)

ale moj trener jest chory na niski BF, wiec nie wiem co wg niego jest ok, np. pyerdolil, ze nie moge jesc owocow dopoki mi falda insulinowa nie spadnie ponizej 10mm, oczywiscie zignorowalam go ;-]

Mi kiedyś na jednej siłowni trener powiedział, że kobieta nie powinna się brać za wolne ciężary bo dla kobiet maszyny są odpowiedniejsze %-) Dobra, koniec obijania. Idę robić trening zupełnie nieodpowiedni dla kobiet %-)

Łosz matko... tacy okropni trenerzy zdarzają się na siłowniach? A ja chciałam sobie w sierpniu właśnie siłke zafundować, żeby jakiś trener ocenil moją technikę :D

U nas trener na siłowni tylko stwierdził, że nie zaczynał nauki na wolnych ciężarach od MC tylko od wiosłowania. Ale stwierdził, że mnie nauczy. Też mi pokazywał MC bez odkładania, ale nie mówił, że wersja z odkładaniem jest nie poprawna. Mówił, że są różne wersje. Choć do wyciskania sztangi stojąc kazał mi pas założyć %-)