trener

[...] Coraz śmielej na rynku klubów MMA poczyna sobie PJ Promotion Group, prowadzona przez byłego członka Highlander Team, Piotra Jeleniewskiego. Warszawski trener zaadoptował sobie kilku zawodników i razem odnoszą wielkie sukcesy, przy okazji budując naprawdę solidnych atletów. Jednym z nich jest multimedalista zawodów Karate [...]

Dziś drugi dzień wyjazdowy i zarazem powrotny ;-) Wymeldowanie 9:40 i trening 10:00 na Słodkiewicz GYM a na tapiecie klatka. 25.07.2021 Klatka 1.Wstępne zmęczenie linka wyciągu ściąganie z w różnych ustawieniach wysokości wyciągu 4S 15-20 pow 20x25kg 3 S 2. Florr press hantle 3SR 8-10 + BO 64x4 58x9 58x9 45x14 60x5 55x10 55x9 47x14 3.Wycisanie [...]

Siema ;) dziś wklejam trening z wczoraj. Waga pokazała mniej niz na raporcie trener mówi że to dobrze i nie dobrze :-P Zobaczymy co do soboty się wyklaruje. Dużo odpoczywam bo obecnie na urlopie .Aktywności pilnuje oczywiście ale regeneracja poziom master i siła na treningach cały czas mozolnie w górę ! 28.07.2021 Barki ,Brzuch 1.Odwrotny [...]

Sylwetka z całej przemiany zapowiada sie na przyszłosc imponująco ! Trener dobry, podopieczny zafixowany to będą jeszcze lepiej! Śledze od początku. Co do rozkładu, ja też odszeedłem od PPL, wole PPLA(arms+bok barku)

[...] :-P jak dobrze liczę to już chyba 8 tydzień minął po redukcji . Nigdy nie ważyłem tyle w takiej formie jak na dzień dzisiejszy . Jestem mega zadowolony !:-P Ten tydzień trener zarządził bez zmian :-) Poniżej fotki z raportu . /SFD/2021/8/7/0f8248ee1eab427f8ef668aa6fbaa08a.jpg /SFD/2021/8/7/ec95815f16f14ef49988eea688c3407e.jpg [...]

[...] ze mną namęczyć żeby mnie ogarnąć %-) idzie zaj**iscie i myśle ze będzie tylko lepiej . W życiu nie spodziewałem się ze mój organizm tak odpali 88-O a co do startu to jak trener zadecyduje ze jestem gotowy o coś powalczyć to będę próbował 88-O To mój styl życia wiec zawody to tylko wisienka na torcie . Ale nie ukrywam ze marzenia są i trzeba [...]

[...] zaległości :) Treningi nic się nie zmieniały więc na siłę nie będę ich wpisywał z data wsteczna :) Dziś raport i trening klatki :) Gruby waży już 102,7 kg 88-O Zobaczymy co trener na to :) poniżej dzisiejszy trening i fotki z raportu :) Dużo spraw na głowie ostantio i przechodzę na system treningowy 3on-1off-2on-1off. Każda partia raz w tyg :) [...]

[...] że tak mało ważę ...- przy przekroczeniu normy ponad 7-krotnie powinnam ważyć dobrze ponad 100 kilo ... Co do przerw to robię 30 sekund między seriami - tak mi podał trener i na razie było mi OK. Ja raczej nie mam problemów z kondycją - w ubiegłym roku przez ponad połowę chodziłam regularnie na siłownię i było OK ...Nie chudłam co [...]

[...] - ostatnio dodałam łyżeczkę oleju lnianego Poza takimi dniami jak dziś ( studia od rana...) - trzymam się tego dość ściśle Trening 3 X w tygodniu - obwodowy - 3 serie trener mi opracował zestał ćiwczeń i na razie się tego trzymam choć teraz jest nowy - i to już wykonuję 6 tygodni - więc planuję poprosić o jakieś urozmaicenie :) Dodatkowo - [...]

[...] przegranej na UFC 253 z Jakiem Matthewsem. Wszyscy inni, którzy wracali do Stanów z „Fight Island” w Abu Zabi, zostali odwiezieni z lotniska, ale drużyna Sancheza, w tym trener Joshua Fabia, zostali pozostawieni samym sobie. Dlatego dobrze robią tacy zawodnicy jak np. Curtis Blaydes którzy otwarcie mówią że walczą tak żeby wygrać a nie żeby [...]

hehe jak by mi syn przyszedł i powiedział tato daj mi 8 zł na tussi to by takie szmary dostał on i trener .

a może chłopaki byli chorzy przed zawodami...to chciał ich trener podkurować domowymi sposobami Ps: Media zawsze wszystko wyolbrzymiały nie patrząc na kwestie moralne poszczególnych ludzi...no bo co..i tak wiadomo że z nimi nie wygra...

trener dbał o swoich zawodników lepiej zapobiegać niz leczyć

[...] Federico (66) i Masmanidis (87). Mecz zakończył się wynikiem 3:3. "Mieliśmy zwycięstwo w garści, jednak w prosty sposób wypuściliśmy je z rąk" - powiedział drugi trener Bayernu Seppo Eichkorn. Felix Magath nie był zadowolony z tego spotkania i nie miał zamiaru udzielać żadnych komentarzy. Drużyna udaje się teraz na drugi obóz [...]

Trzech zawodników Bayernu powołanych na mecz z Holandią Jürgen Klinsmann trener reprezentacji Niemiec powołał 19 zawodników na mecz towarzyski z Holandią 17 sierpnia w Roterdamie . W składzie jest trzech zawodników Bayernu nispodzinką może być nie powołanie Bastiana Schweinsteigera . Oto powołani gracze : Bramkarze : Oliver Kahn (Bayern [...]

Oceny za mecz Bayern-Hannover według gazety Kicker: Oceny piłkarzy: Bayern München: Kahn (3) - Sagnol (3), Lucio (2,5), Ismael (3), Hargreaves (3,5) - Demichelis (2,5) - Deisler (5), Zé Roberto (4) - Karimi (4,5) - Guerrero (5), Makaay (5) - Trener: Magath Hannover 96: Enke (3) - Cherundolo (4,5), Mertesacker (2), Zuraw (3), Tarnat [...]

Bundesliga: "Wilki" zaskoczą Bayern? Ubiegłotygodniowa porażka Bayernu Monachium sprawiła, że rywalizacja o pozycję lidera Bundesligi znów nabrała rumieńców. Podopieczni Felixa Magatha chcąc utrzymać się na szczycie nie mogą pozwolić sobie na wpadkę w meczu z Wolfsburgiem, bowiem za plecami Bawarczyków czają się dwie ekipy z północy [...]

Widzę, że temat podupada Ja jako kibic Bayernu() muszę to zmienić Schlaudraff od przyszłego sezonu w Bayernie!!! Bramki przeciwko Bayernowi są najlepszą rekomendacją dla zawodnika jaką można tylko wystawić. Tak było w przypadku Roya Makaaya, tak jest i teraz, przy transferze Jana Schlaudraffa. 23-letni napastnik Alemanii Aachen, który w meczu 1/8 [...]

Schlaudraff już śni o "10" Uli Hoeness sprzątnął Bremie, Leverkusen oraz Dortmundowi Jana Schlaudraffa sprzed samego nosa. Werder oferował pensję podstawową w wysokości 1,5 miliona euro na rok, Bayern zaś 2 mln., co w skali trzech lat daję różnicę na poziomie 1,5 mln euro. Ale czy będzie on w Monachium szczęśliwy? Sam zainteresowany jest [...]

Trener Bayernu Monachium zwolniony! Felix Magath nie jest już trenerem Bayernu Monachium - poinformował dziennik "Bild". Kontrakt szkoleniowca z aktualnym mistrzem Niemiec został rozwiązany w trybie natychmiastowym. Bawarczycy w kiepskim stylu rozpoczęli rundę rewanżową Bundesligi. Na inaugurację przegrali z Borussią Dortmund, zaś we [...]