trener

[...] powiedzieć po prostu: "żeby jak przyjdzie co do czego, potrafili komuś wyebać" - tak, by zrozumiał to zwykły chłopak, jasno, treściwie i obrazowo. Jeśli by Twój trener prowadził zajęcia w seminarium duchownym, pewnie by powiedział - "Szanuj bliźniego swego jak siebie samego", zaś do kadry nauczycieli, który mają zajęcia [...]

Moim skromnym zdaniem do tego żeby w razie czego się obronić, ale też do tego żeby nie być ofiarą losu - jakimś popychadłem który pomimo że posiada umiejetności walki będzie się przed nią wzbraniał zasłaniając się jakimiś śmiesznymi argumentami. Najwazniejsza rzecz której nauczył mnie mój Trener a nie potrafił wytłumaczyć nikt inny to to że trzeba [...]

Twoim zdaniem Twój Trener namawiał do na******lania czy "tylko żeby w razie potrzeby potrafić się obronić"?

Żyrafka dobry nauczyciel i trener to podstawa,który i pochwali i porządnie opieprzy, bo tutaj nie ma miejsca na cackanie i oszczędzanie rozciągania nigdy nie za wiele,a mam jeszcze kilka partii,które trzeba rozciągnąć vajo dzięki też jestem zadowolona Pitt no to ma kobita szczęście, moimi jakoś każdy boi się zająć [...]

Tak miałem się nie wypowiadać bo jak zwykle napisałbym coś zayebiście mądrego , ale przypomniała mi się pewna "rozmowa" z treningu. Trener już załamany naszym poziomem podczas treningu (nic wtedy się nie udawało, ani sparngi ani nic poprostu jakby ktoś nas oduczył w jednej chwili wszystkiego ) zajechał zayebistym grypsem : "Chłopaki [...]

trener nam oczywiście wyjaśnia jak wyprowadzać cios ale mam treningi jak na razie 2 razy w tygodniu i tak szybko to się nie nauczę.

A co trener mówi?

Zgadzam się ze Zdenkiem. Mi swojego czasu np trener zabronił chodzić na siłownie - był tylko w*** na treningach i drill'e Wark, w moim podpisie jest link do bloga. Jedź stronami od tyłu aż trafisz na kompleks sztangowy, to będziesz miał wszystko jak na tacy

Trener kumpla na siłce wyciskał 230kg... po redukcji juz tylko 180kg.... mam kuzyna który też robił reducje przed bral 105kg po coś koło 85kg... u każdego rozkłada to sie inaczej.

[...] : Essiena (Chelsea) , Addo (Roda Kerkrade) , Antonego Annana (Rosenborg) Praktycznie cały skład się posypał Ghanie , wyjdzie dzisiaj dużo piłkarzy ze składu z MŚ U20 , bo trener Ghany powołał aż 7 piłkarzy na PNA z tamtej drużyny. Może być ciężko dla Ghany , zwłaszcza jeśli Burkina Faso nastawi się na remis , bo tyle im wystarczy do awansu. [...]

Na naszej stornie polecam zakładke historia, Trener Piotr Bąkowski jest kilka razy odnotowany w histori klubu...

[...] Jakieś zawody lub gale? A co do dzieci u nas to mamy dwóch bardzo dobrych dzieciaków w semi contacie, w przyszłości może bedą wymiatać w cięższych. A grup dziecięcych są aż dwie. Z tego co pamiętam to nawet Twój trener był na seminarium w naszym klubie i nauczał dzieci. Bez problemowo możesz polecić nasz klub i nie wkapujesz kolegi na mine.

A trener Ci nie powiedział co masz robić? Ja robię to (trochę zmodyfikowane, bo na hantelkach) i wytrzymałość siłowa(nie mylić z siłą maksymalną) idzie do przodu: http://www.youtube.com/watch?v=ezHlByHZwXA Nie wiem czy to się sprawdzi w twoim przypadku. Mnie np to nie spowolniło. Wręcz przeciwnie. Czuję się po tym bardzo dobrze(no, chyba, że mam [...]

[...] nauczyć się grać w piłkę nożna - bo jest to jak chyba wiesz gra zespołowa dlatego też jeśi jesteś obrońcą to powiem tak - taktyki na boisku nie nauczysz się sam, to ustala trener i dostosowuje do niej cała grę druzyny, to trener wyznacza każdemu zawodnikowi odpowiednie zadania na boisku... Ale co do kondycji, techniki i sprytu na boisku to [...]

Koszt w tej chwili to 120 miesiecznie. treningii na poczatku są 2 razy w tygodniu. jak czlowiek zlapie podstawy trener doklada 3 trening sparingowy. Czyli finalnie w cenie są 3 treningii. Pierwszy trening jest za darmo można przyjść i zobaczyć czy się pdoba. 90% tych ktorzy przychodza to zostają trenować. Trener jest ogarnięty, Trener kadry Polski [...]

No jest progres, Pani Trener . Dietka jak zwykle mistrzowska .

Siema. Dziś nakręciłem na siłce filmik jak trener wyciska 220kg na klatkę http://www.youtube.com/watch?v=x_9rnU129Xs

[...] przewaznie mega wysoki (choc to róznie juz bywa z tym poziomem ... :) ).Jednak do odwaznych swiat nalezy i nawet jak nie wygrasz nic (duze prawdopodobiensto :) ) to i tak zbierzesz cenne doswiadczenie :] nie wiem jak w bjj ale MP to juz co innego.Mysle ,ze jak trener nie widzi przeciwskazan, Ty chcesz tego i nie boisz sie to ruszaj smialo :]...

[...] przygotowywać się biegowo? Tak przeglądam plan, który realizowałaś - na przyszłość proponuję udać się na forum bieganie.pl i poszukać gościa o nicku MichalJ, to zawodowy trener, ale za darmo udziela tam porad - nie licząc oszałamiającej wiedzy, ma też bardzo miłe podejście. Mogłaś spokojnie zgubić jeszcze ze 2 minuty, gdybyś zrealizowała [...]

[...] się kikiem, k-1 i maja jakieś elementy muay thai. Polecam koledze. Oerganizują w naszy mieście za***iste gale zawodowe. Maja nawet zawodowców i wpsółpracują z dobrymi trenerami z Warszawy (Piotr Bąkowski chyba tak on się nazywa... to chyba Mistrz Świata w Semi i o ile sie nie myle trener kadry narodowej) polecam.... strona [...]