j/w. Kretka - vitalmax Bialko - sp80 olimp,wpc80 trec,extensor80 na maxa ile mozesz wez ktoregos z tych Glukoza - do kazdej porcji krety 50g...200g ~2zl w markecie
no nie jest sciema...nie ma rzadnej choroby. Dojżewanie (chormony 'buzują' ) Za rok,dwa bedzie normalnie (też tak miałem) Polecam MASS XXL firmy TREC (najlepiej 4800g. to 129 zł (gajner zawsze dobry, w kazdym przypadku) jak nie masz 129 zł. to mozesz kupić 2 kilo za 59 Zł
Polecam provita 85 z olimpu, cena/jakośc. Kreatyne firma obojętna. Jak nie masz za dużo tłuszczu a chcesz troszkę z masą podskoczyć to Super Whey Gain 4000 olimp, Mass XXL Trec. Wszystko z własnego doświadczenia
[...] kup bialko/gainera lub bulka. kreta 10g dziennie rano naczczo 5g i po treningu 5g do krety pij 50g carbo / mozesz zmieszac w jednym napoju z woda Gainery dobre i tanie to trec, vitalmax, olimp, i pare innych ale wybierzesz sam .... Zanim zaczniesz brac cos takiego ... roztrenuj sie po tej przerwie jaka miales z miesiac - dwa i bierz / z [...]
[...] posilami a to 2 na noc przed snem. Do tego: kreatyna zwykle mono (najlepiej cenowo wychodzi vitalmax w tej chwili) Carbo - tutaj kieruj sie raczej cena / smakiem . ZMA - trec, olimp Kreatyna 10g dziennie/ naczczo 30-40 minut przed sniadaniem, kolejne 5g po treningu - do kazdej porcji kreatyny pij 50g carbo co przyspieszy jej wchloniecie sie. [...]
Aminokwasy odpusć. Carbo - Olimp, biogenix, Trec, Hi tec. Kreatynę na 30 minut przed treningiem z 30 gram carbo.Więcej nie trzeba i moze mocno zachwiać poziomem cukru, a przed treningiem nie jest to zbyt wskazane.po treningu carbo 50 gram i 3-5 gram kretki.Ja łykam 3 gramy. Pzdr.
Martens dobrze dobral ogolnie lepsze firmowo Tylko jesli chodzi o zma wybierz trec/olimp - przy hitecu wiecej dropsa sie nalykasz bo zamiast 3 to 6 ( dlatego tak niby cenowo wychodzi dobrze ) A tauryne wybierz Hiteca - wiecej w capsie = mniej lykania - jest drozsza od olimpowskiej ze wzgledu na zawartosc w caps Witaminy i mineraly to Optimum [...]
a dużo tego tłuszczu ma do spalenia?? może wystarczy odpowiednia dieta i treningi... ale jeżeli już się uprze ( a kobiety takie są ) to w dobrej forsie jest Thermo Fat Burner TREC-a... moim zdaniem bardzo dobry spalacz...
[...] TRENINGu nie było nic o tym. Chyba się nimi trochę zainteresuję. Tak jak mówiłem, wszelkie informacje o HST czerpałem dotąd głównie ze strony TRECa, a dokładniej: http://www.trec.com.pl/index.php?SHOW=1&DZIAL=1&PDZIAL=1 Jest tam też kilka innych ciekawych artykułów. Maks dla mnie na klatkę, jeśli chodzi o 15 powtórzeń to 82,5. Jeśli będę [...]
Widzisz Sonbaty ja co innego i Ty co innego . Powiem Ci ,że przy zakupie produktu nie patrze tylko na cenę bo tak robią głupki którzy mają za duzo kasy szkoda było by mi dać za jakieś białko 200zł/1kg. Ja zanim dokonam zakupu to patrzę na skład . Firmami które preferuje śa Trec i Olimp na ich produktach sie narazie nie zawiodłem Jak widzisz to [...]
Ja akurat mogę powiedzieć coś odwrotnego, bo Vitalmaxa używam od zimowej promocji, być może zawartość hydrolizatu kolagenu wpływa nieco na walory smakowe, osobiście nie przeszkadza mi to jednak. Natomiast mogę powiedzieć, że ''zawiodłem'' się na niektórych produktach Olimpu i jednym Trec'a - tak więc Masspower wynik 1:1, jak widzisz każdy może [...]
aha skoro już poruszyłem temat odżywek białkowych ... to irytuje mnie jeszcze jedna rzecz być może wiele osób nie zwraca na to uwagi jednak mnie to bardzo zastanawia chodzi mi głównie o opakowania a dokładnie o sposób pakowania białek . jest kilka firm na naszym rynku które pakują swoje białka w bardzo tandetny sposób między innymi Trec:( , [...]
[...] zaangażowania: 1) dieta, aeorby (tylko i wyłącznie bieżnia, w żadnym wypadku rowerek, który się do niczego nie nadaje) lub basen 2) pkt1 plus suplementacja l-karnityną, trec fat burnerem (50zł/mies) 3) pkt1 plus suplementacja diet boosetem lub thermo cutsem (100zł/miec) 4) pkt1 plus suplementacja jakimś mocnym thermogenikiem, może coś stąd [...]
Anar - niby tak, ale z doświadczenia bardzo wielu osób wiem że 200mesh jest najlepsze wśród mono, I wyraźnie odczuli oni różnice w działaniu i efektach Co prawda większość brała z Trecka ale teraz Biogenix ma też z tego samego laboratortum co Trec(FERRO PFANSTIEHL). A ceny Bx są wciąż w promocji więc polecam Creatine Microform
daj se spokój z Universalem spalacz - Fat Burner OLIMPa, Thermo Fat Burner Trec'a, Ultra Ripped bez efedryny Ultimate'a jak jesteś endo to daj se też spokój z gainerem Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-16 11:15:41
spoko dzieki z gory ale chyba pomysle o bialku i carbo tylko ze mam problem miedzy trec carbo a carbo olimpu bo ceny są tutaj bardzo rózne, jak mozna o rade ktory jest lepszy (jesli ktos porównywal na sobie)