trec

[...] byłyby filmy, animacje, prace pisenme graficzne itp. Konkurs 2 "Trec w każdym miejscu i o każdej porze" Zabawa polegałaby na zrobieniu zdjecia z produktem firmy trec w nietypowym miejscu, bądź w jakiejś nietypowej sytuacji. Wygrałby najbardziej orginalny i zakręcony pomysł. Konkurs 3 "Fotmontaż z Treciem" Zabawa polegałaby [...]

[...] duze pudlo n a taki okres czasu, np. 1kg myogenixa w bardzo dobrej cenie jak na 1000g opakowanie, z mniejszych 500g takze myogenix, pvl 454g glt3 , vitalife , vitalmax, lub trec gltuamine extreme Aminokwasy - nie napisałes jakie, chociaz ogolnie nalezy sobie zadac pytanie czy przy takiej ilosci innych produktów ( w tym bialkowej odzywki, ii [...]

Cos takiego planuje na styczen: Activita BCAA XXL 240tabs Activita Glutamine3 256tabs Trec Nitrobolon II 350g Trec Omega 3-6-9 60kaps Trec Vital(X)Pack N-6 15 saszetek Creatine Mega Caps 150kaps Muscletech Hydroxycut Hardcore 120kaps Dawkowanie: Dzien treningowy: Rano: 1. 5g Creatine MC 2. po sniadaniu 1 saszetka Vital Packa 3. 1 kapsulka [...]

Tego tluszczu w sosie pomidorowym jest naprawde minimalna ilosc(lyzeczka)wiec to raczej nie zaszkodzi tym bardziej ze jest tego taka ilosc ze starczy na 3 takie posilki. Wiem wiem ze przed i po treningu jeszcze jakies bialko, bede szamal piers z kurczaka ew. jakas odzywke bialkowa. Dzieki za info dotyczace tego makaronu :P Jakiego gainera lepiej [...]

Witam:) Mam prośbe o pomoc w dawkowaniu i kilka wskazówek... Mam do dyspozycji: -Monohydrat Kreatyny 100% - MIKRO 250 MESH. (500 GRAM) firmy VITALMAX -Monohydrat Kreatyny + Tauryna - MIKRO 200 MESH. (400 GRAM) firmy TREC NUTRITION -Dekstroza w proszku. (400 GRAM) firmy TREC NUTRITION -HMB. (180 kapsułek) firmy TREC NUTRITION Jak to brać?? [...]

Jako urozmaicenie diety wklejam do sprawdzenia :) I Płatki owsiane 50 Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100 Trec Ultimate Protein Vanilia 10 Migdały 60 Ser twarogowy tłusty 50 II Jaja kurze całe 80 Białko jaja kurzego 30 Płatki owsiane 20 Trec Ultimate Protein [...]

Dzień 43 Trening Przysiad ze sztangą 8-6-4 Wyciskanie na płaskim 10-8-6 Wiosłowanie sztangą 10-8-6 Wyciskanie sytangi z barków 10-8-6 Uginanie ramion ze sztangą 10-8-6 Francuskie wyciskanie 10-8-6 Dieta: I Jaja kurze całe 240 Płatki owsiane 50 Oliwa z oliwek 10 II Jaja kurze całe 90 Białko jaja kurzego 30 Trec Ultimate Protein Vanilia 20 [...]

A jeśli wprowadziłbym coś takiego : (redukcja) I śniadanie : Rano jajecznica + chlebek razowy + herbatka zielona z 2łyżkami cukru (omega 369 trec) II śniadanie : Jakieś parę warzywek + wapń Przed treningiem : Ryż paraboliczny + warzywka/Ser twarogowy półtłusty + orzechy włoskie (garść) (omega 369 trec) + spalacz Po treningu : Ryż biały [...]

1. BCAA powder 2. AMINO 4500 3. TAURINE 900 4. HGH odzywki na masę jak się patrzy j/w

[...] 100g Ogórek 100g Sałata 100g Kukurydza konserwowa 30g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż brązowy 30g Oliwa z oliwek 10g około 18 Chleb wasa 2-3 kromki (ale nie zawsze jem to pieczywo) jajecznica z 3 jajek około 300g około 21 Makrela wędzona 100g omega gold 2xcaps przed snem odżywka trec perfect 30g + 200 ml mleka 0,5 %

Witam na początek niech kolega ułoży sobie dietę i można ćwiczyć.Szczerze powiem,żę 2 godziny na siłowni to trochę mało żeby coś uzyskać jakieś efekty to musiałby kolega poświecić więcej czasu na siłowni około 6 godzin.A jeśli nie chce kolega kupować żadnych odżywek to szkoda bo by pomogły wyrzeżbić mięśnie i stopić tłuszcz by pomogły.Ja na [...]

Poprawiłem swoją diete na jeden dzień treningowy ale nadal mam zbyt wysokie zapotrzebowanie ;) osiągnałem cel 4097 kcal ale reszta mnie przeraża ;) Proszę o pomoc i małą korekte. Pozdrawiam Zamierzenie: 2g B/kg, 5g WW/kg, 2g T/kg Poprawka: - 5g Trec NitroBolon II zaraz po przebudzeniu (ok.7:30) 8:00 - I posiłek - 50g płatków owsianych + rodzynki [...]

sniadanie 6:30 -owsianka na mleku, woirki kokosowe ,rodzynki -30G bialka -5 cap trec jabczan Jabłczan zaraz po wstaniu, śniadanie 30 min później 2 sniadanko 9:00 -4 kanapki z serkiem i szynka pieczywo zamień na inne ww złożone o niskim IG, chyba, że żytni lub razowy ze sprawdzonego źródła, szynkę zamień na mięso/rybę, ser wywal, dodaj warzyw i [...]

w ramach testu: batonik smak czekolada - wanilia TREC porcja NITROBOLONA ENERGIZEWR TREC przed treningiem A5 zapodam nowa paczka białka czekolada TREC Opinie wystawię później bo na dzień dzisiejszy czekają na konsumpcję Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-07 12:31:12

Wczoraj podczas podróży bzykiem podjadałem Aminokwasy 2x10sztuk TREC WHEY SYSTEM batonik BOOSTER smak czek-wanilia TREC: Smak - 10/10 będę kupował częściej idealny na podróże Do rannego szejka 50gram koncentratu TREC smak czekoladka Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-10 07:04:26

Przyszła trzecia paczka A w środku: 3 x Aminokwasy Whey System: KREATYNA + ALA + B1: Białko 5x: Po suplementach widać, że jestem na ostatniej prostej przed zawodami KREATYNA + ALA + B1 TREC - w formie testu 2x5gram dziennie AMINOKWASY WHEY SYSTEM TREC - zwiększam podaż aminokwasów do 20 dziennie w DNT oraz do 40 w DT, w podzielonych dawkach: [...]

Przepraszam wszystkich tutaj odwiedzających za ten ostatni czas, ale naprawde niezbyt miałęm czas i miałem trudności w życiu, jak nie szkoła to jeszcze coś innego. Żeby nie było nic nie wkręcałem i nie wkręcam. Troche ten ostatni okres zawaliłem, ale nie sądziłęm, że mi się coś takiego przydaży w życiu. Napewno nie był to czas stracony, z wyników [...]

Witam prosze o pomoc 1) cel- jakosciowa masa miesniowa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Trec ZMA Original 90 kapsułek -Trec TriBulon 60 kapsułek- Trec CM3 1250 360 kapsułek 3) staż: 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by i czy mooge dozucic jakies białko lub HMb i czy wgl [...]

Wczorajsza suplementacja: - koncentrat białkowy TREC smak czeko - sezam powrót do korzeni 2x50gram do szejka jajecznego - olej MCT TREC 20ml do tatara - 5gram kretki przed i po treningu - 3x15gram BCAA przed, w trakcie i po treningu - OMEGA 3 - 3x3 do posiłków - 10+25 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC z rana i po treningu jeden z posiłków [...]

Wczorajsza suplementacja: - koncentrat białkowy TREC smak czeko - sezam powrót do korzeni 2x50gram do szejka jajecznego - olej MCT TREC 20ml do tatara - 5gram kretki przed i po treningu - 3x15gram BCAA przed, w trakcie i po treningu - OMEGA 3 - 3x3 do posiłków - 10+25 aminokwasów WHEY SYSTEM TREC z rana i po treningu