Z powodu,że nie mogę edytować postu to umieszczę tutaj te informacje :) 1) opis ciała: bf ok.12-14 % 2) typ budowy ciała: typowy ekomorfik (chodź lekko widać już efekty siłowni) 3) wiek : 17 4) waga/wzrost : Przed zaczęciem chodzenia na siłownie waga wynosiła 50-53 kg aktualnie 60-62 kg 5) staż treningowy: ok.6-7 msc 6) cel cyklu: Masa + rzeźba [...]
Masło z nerkowców drogie troszeczkę :) 3x chyba przebicie no ale wiem coś za coś , A tak ogólnie spoglądając na tą dietę jakieś zastrzeżenia odnośnie makro np ? Lub samych produktów ? Gdyby ktoś mógł ocenić przykładowe 3 dni 3 okna żywieniowe był bym wdzięczny 76 x 24 = 1824 x 1.3 = 2371 - 500 = 1871 kcal 1871 / 2 = 935.5 Wegle 1871 x 0.3 = [...]
TREC DAA ULTRA 30KAP Trec DAA Ultra - 30 caps. Przepraszam, że tak długo odpisuje ale robie szamke :) no to masz odpowiedź daa wybija prl i progesteron to się dobiłes tym boosterem
[...] ze cała dzienna dawka to 1g/10kg masy ciała. Co do tematu jaką BA polecacie, co kupić? Nie chce tworzyć osobnego tematu to zapytam tutaj a mianowicie kończy mi się gainer i białko i co o nich uważacie czy zmienić na jakieś inne zostać przy nich? Gainer - trec mass xxl Białko - trec whey 100 Jeśli powinienem zmoenic to co innego polecacie?
https://allegro.pl/oferta/trec-whey-100-900g-100-bialko-serwatkowe-gratisy-6996848007?utm_source=facebook&utm_medium=app_share&utm_campaign=AndroidShowitemShare ty dajesz białko hi tec, a ja Trec.
Chyba ostatni tekst jednego z Was - Moderatorów to coś w w tym stylu, że Extensor był dobry kilkanaście lat temu kiedy niektórych innych w Polsce nie było". Już zamówiłem online Trec ale się zastanawiam dalej, który lepszy? Trec wyszedł mnie taniej ale nie o to chodzi tylko o jakość. Ta nienajlepsza rozpuszczalność teraz mnie niepokoi bardziej po [...]
[...] od czolowki jezeli chodzi o smaki odzywek czy suplementow, wiec mysle, ze bedziesz zadowolony z wyboru TREC-ka jak najbardziej, jai smak dokladnie wybrales? ja zazwyczaj z trecka lubilem smaki mleczne, owocowe rzadko kiedy mi podchodza ale to praktycznie obojetnie jakiego producenta mi owocowe smaki nie podchodza za bardzo wiec tutaj trudno [...]
Proszę jeszcze o poradę odnośnie kreatyny. Chciałbym za ok miesiąc lub dwa zacząć brać kreatynę, raczej stałą suplementację. Poczytałem trochę na forum i chyba na pierwszy raz najlepszy będzie monohydrat. Jaką konkretnie kreatynę byście polecili? W kapsułkach. Ja zwróciłem uwagę na takie (na podstawie opinii z internetu): 1. Olimp Creatine 1250 [...]
Jeśli chodzi o kubki smakowe to wg mnie zdecydowanie przoduje Trec i ta seria booster (Whey lub Isolate) oba są przekozak w smaku, cenowo idzie wyrwać 2000g za 180-200zl(przy Wpc) lub około 250-300 za 2000g(izolat) Fajnie cenowo tez wypada Real pharm Whey 100, smakowo tez są naprawdę nieźli. Tutaj 2000g w możesz wyrwać tez za jakieś 160-200zl. :) [...]
[...] pompy mięśniowej w trakcie trwania treningu sportów walki, czy też crossfit/HIIT, co bardziej utrudni wysiłek, niż pomoże. Cześć Domer. Bete oraz cytruline mam z firmy trec. Teraz biorę beta alanine w dni treningowe przed I po treningu 3g czyli po 1.6g bety na porcje. Dawka jest za mała tak? Brać przed I po treningu 4.5g czyli 2.4g beta [...]
Jak w temacie. Na wniosek firmy Trec zmuszeni jesteśmy zmienić dotychczasowe zasady dotyczące rabatów w zamówieniach gdzie będą odżywki Treca. Na odżywki Treca nie będzie rabatów 5% dla forumowiczów, ani rabatów 10% przy zakupie powyżej 1000 zł. Nowe rabaty to: Przy zamówieniu gdzie wszystkie produkty są asortymentu Trec Nutrition: Zamówienie [...]
[...] wykonując fotografię. Warunkiem uczestnictwa w konkursie jest przesłanie na adres siedziby firmy (TREC NUTRITION ul.Stryjska 13, 86-506 Gdynia) lub e-mailem: konkurs@trec.com.pl do dnia 20 marca 2006r. formularza zgłoszeniowego oraz 3 zdjęć w różnych pozycjach z aktualnym numerem gazety „Kulturystyka i Fitness" przed dokonaniem zmian [...]
Witam! Chciałbym Wszystkich zaprosić na zakupy do kategorii : WYPRZEDAŻ W SKLEPIE SFD! Od dziś macie szanse kupić produkty ze zbliżającą sie datą ważności po cenach zakupu. Oto lista : Activita Caffeine Power - 22.07.2008 60kaps. 18,50 zł Activita Crea-Alka Buff 1600 - 07.09.2008 120kaps. 35,00 zł Activita Whey Best Mass - 11.06.2008 [...]
Zwycięska(100zł) praca użytkownika f***master w czerwcowym konkursie w dziale Odżywki, Suplementy ------------------------------------------------------------------ „Prosze podać rozpiskę swojej suplementacji redukcyjnej z zachowaniem tk.miesniowej. Jakie suplementy, w jakich ilościach, dlaczego wybrałeś te suplementy, czy(oraz jak) zmienia sie [...]
[...] (27), czerwona (30), niebieska (32), pomarańczowa (36), błękitna (46). Dostępne rozmiary: S, M, L. Ceny ww. koszulek: 31zł Szczegółowy opis oraz zdjęcia koszulek znajdują się na stronie internetowej TREC Nutrition http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?products_id=328 http://sklep.trecnutrition.com/product_info.php?products_id=327
Siemka wszystkim! Co sądzicie o takiej mieszance powiedzmy po pół rocznym "stażu" na siłowni? Czy to by miało jakiś sens?? Vita-min Plus firmy Olimp super Omega 3 trec Colon C A-Z Medica TCM Olimp NaNO Vapor MuscleTech AAKG extreme Olimpu Kaizen xtreme amino BCAA Mega Caps olimp HMB mega caps olimp l-karnityna Vitalmax Extreme Men's Formula trec [...]