Witam, mam pytanie odnośnie dawkowanie tych specyfików razem. Moim celem jest zrzucenie brzucha a jednocześnie pozyskania trochę mięśnia. Trening jest, dieta też jest redukcyjna. Lista odżywek: Nitro II 1100g Kreatyna olimp mega caps 400 tab. L-karnityna + zielona herbata Trec 180 tab. oraz białeczko łowickie 1,8 kg Białeczko rano do śniadania i [...]
Witam. Czy ograniczajac praktycznie do minimum ww i spożywajać ok 2,5g/ kg masy bialka ( w tym polowe z produktow typu ser twarog, jajka,jogurty a polowe Z odzywki Trec Ultimate Protein dziennie ok 100g) beda efekty redukcji? oczywiscie do tego silownia 5x tyg i rowerek ok 1h dziennie ?
Witam. Czy ograniczajac praktycznie do minimum ww i spożywajać ok 2,5g/ kg masy bialka ( w tym polowe z produktow typu ser twarog, jajka,jogurty a polowe Z odzywki Trec Ultimate Protein dziennie ok 100g) beda efekty redukcji? oczywiscie do tego silownia 5x tyg i rowerek ok 1h dziennie ?
Witam mam 18 lat mój staż na siłowni to ponad 5 miesięcy i czy taki zestawik odżywek będzie dobry DYNAMITU TREC 1 kg + MEGA MASS XXL 1kg czy coś jeszcze? może odżywki z innej firmy a i czy warto brać się za kreatynę ?
Od jakichś 2 miesięcy trenowałem w celu wrócenia do swoistego reżimy treningowego i przyzwyczajenia mięśni do treningu. Myślę że przetarcie mam za sobą. od tego tygodnia chcę zacząć na poważnie trening na poprpawę gęstości mięśni z priorytetem na klatkę. Cel to oczywiście lepsza gęstość mięśni a co za tym idzie lepsza ich definicja i jeśli się [...]
Witam wszystkich Chciałbym zacząć brać jakieś suple ... gdyż jestem chudy i chciałbym nabrać masy ,więc tak... zaczne od moich danych : Wiek -15 lat (za 1.5 miecha 16 ) Wzrost-183 Waga-66 ;/ Dieta-Jakieś 2000kcal (brakuje 600) Staż-2.5 miecha Suple-Tylko spalacze (mój wielki błąd) Chciałbym kupić któryś z tych supli : Trec - Creapure + ALA + B1 [...]
Witam Mam do sprzedania: Trec NITROBOLON ENERGIZER 550g PEAK Detonator 1000g + 50 kap. FitMAx Creatine Creapure 300g HI TEC ANABOLIC PROTEIN 1kg Cena do negocjacji Wszystkie zainteresowane osoby proszę o kontakt: gg 5171994
Witam.Czytam pojedyncze tematy w róznych działach i dość często tu siedze.Do rzeczy.. przez zapuszczenie się straciłem kaloryfer a zyskałem fałdy,od jakiegos czasu walcze z tym-próbowałem redukcji (spalacz z l-carnitine,dieta w miare mozliwosci),zrobiłęm a6w nawet podkręconego,grałem zawodowo w piłke przez kilkanascie lat,ale teraz musiałem [...]
Witam mam zamiar zrobić cykl na masę. Proszę o ocenę oraz ewentualne uwagi. Staż 3 lata. Dieta: 8:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 9:30 Trening 12:00 Ryż brązowy 100g Piers z kurczaka 150g Ważywa 15:00 Ryż brązowy 100g Piers z kurczaka 150g Ważywa 17:00 Tunczyk w wodzie120g Chleb zytni pelnoziarnisty 150g 19:00 Ser twarogowy chudy 125g Oliwa [...]
Witam. W najbliższym czasie chciałbym spróbować czegoś nowego. Mam do dyspozycji około 150zł i chcę kupić kolejne białko. Zaproponujcie coś dobrego i ze smakiem, bo wcześniej miałem tylko takie, które w tej dziedzinie były słabe i trochę mnie to zniechęcało do kolejnego spożycia. Zastanawiam się nad Trec Mass XXL a HI-TEC BUILDUP, co możecie o tym [...]
czy mogę polączyć DYMATIZE Super Amino 4800 - 500 tab. i Trec L-carnitine complex. proszę o szybką odpowiedź.pozdrawiam
Witam all ;p Tak,ten post jest skierowany odnośnie zwiększenia masy,poprzez suple czy tam odżywki ;p tylko nie wiem co będzie dobre na mój wiek dam swoje info : Wiek 16 za miesiąc Waga 66 kg(o 0.5 kg więcej niż tydz temu ;p) Wzrost 184 cm Staż :jakieś 3 miechy bez supli więc tak ;p miałem takiego jakby trenera z sfd który mi coś tam doradzał [...]
Witam.Wchodzę na lekka redukcję mam zamiar zrzucić max 4 kg do końca lipca. Poniżej prezentuję moją dietę : Śniadanie I (placek): -Płatki owsiane 70g -Oliwa z oliwek 20g -Dwa jaja ok.120g -Dżem niskosłodzony (żeby było łatwiej zjeść) 15g BTW : 16/31/50 543 kcal Śniadanie II (podzielone na dwie porcje): -Chleb zytni pełnoziarnisty 150g -Kurczak [...]
Zastanawiam się nad kupnem czegoś i wybrałem 2 odżyweczki proszę o doradzenie mi która lepsza chodzi o siłę i masę... MHP Up Your Mass OLIMP Crea Fusion MASSACRA braliście to ? co było dla was lepsze proszę o porady, do tego zamierzam brać: Trec AAKG Mega Hardcore + Nitrobolon proszę o wasze opienię ! Pozdrawiam
Witam nie po raz pierwszy Jako ze juz dawno nie prowadzilem dziennika wracam do owego procederu gdyz motywuje mnie to do treningow Od marca strasznie sie zapuściłem pomimo ze trenowalem i jadlem chociaz czesto zdazaly się odsępstwa . Ale nie ma o czym gadac tylko "Tśeba ziapjerdalac" Co prowadziłem wcześniej Test redukcyjny - rywalizacja [...]
[...] treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: piłka nożna(rekreacyjnie) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ćwiczenia które moge wykonać są w poście Dieta: brak ułożonej diety lecz jem dużo białkowych posiłków Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna trec cm3,białko olimp x5
[...] Z tą dietą ćwiczę już 1 miesiąc wcześniej bez niej jakies 2 miesiące. Ogólnie od zawsze uprawiałem sport(piłka, tenis, tenis stołowy itd.) wcześniej brałem kreatyne trec i testosterol( efekty 4 kg masa i 10 kg siła) ale to było 2 miesiące temu. Czy mogę teraz zacząć brać taką mieszankę: -Białko ostrowia wpc 80 -gainer -Kreatyna cm3 -zma [...]
[...] Z tą dietą ćwiczę już 1 miesiąc wcześniej bez niej jakies 2 miesiące. Ogólnie od zawsze uprawiałem sport(piłka, tenis, tenis stołowy itd.) wcześniej brałem kreatyne trec i testosterol( efekty 4 kg masa i 10 kg siła) ale to było 2 miesiące temu. Czy mogę teraz zacząć brać taką mieszankę: -Białko ostrowia wpc 80 -gainer -Kreatyna cm3 -zma [...]
[...] ponoć mój organizm produkuje odrobine za mało testosteronu dlatego zdecydowałem się na testosterol 250! I go teraz sprawdzam. Wiem że efekty zależą od organizmu człowieka ale chce wiedzieć jak cykle z tymi suplami działały na was! Mam trec kreatyny 160 kaps, 2 kg wpc 80, 5 kg gainer737 i 40 kaps testosterolu! Oczekuje poważnych odpowiedzi. THX
[...] . Jesli chodzi o mnie to mam 17 latek :p mój staz to ok. 9-10 miecha , wciągu tego czasu przybrałem z 62 kg do 76 kg , troche mam zalany brzuch 2) cykl to jabłczan cm3 trec + hmb i jakis spalacz - w trakcie redukcje chcialbym nabrac takze obwodów po jabłczanie i tu mam pytanko czy lepiej zrobic najpierw mase? czy redukcje nie chce sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
