[...] Zrobiłem podstawowe badania morfologia , próby wątrobowe OB itd, bo tylko to można w moim mieście i jestem zdrów jak ryba. Więc skąd te fatalne samopoczucie? Biorę minerały , witaminy i tran. Przed tym cyklem moj ostatni cykl skonczyłem w sierpniu 2017, 1-4 Danabol 20mg 1-12 testosteron . Miał ktoś podobne objawy? jakie badania na hormony zrobić?
[...] skoncze dokladnie tak jak to wczesniej ująłem nie umiem przeiwdziec dokładnej godziny) Pierś z kurczaka ryż/kasza gryczana ( na zmiane zeby nie była dieta zbyt monotonna) tran Posiłek przed treningowy ( godzine przed) jajka sadzone na bekonie ( przepis z Mens Health na kopa energetycznego) kawa Trening po ok 18 W czasie treningu troche [...]
[...] na powaznie od 06.12.08r Uprawiane inne sporty: czasami bieganie , wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga,hantle Dieta: JEST! Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: 8 miechow temu przez 2 tyg kreatyna,obecnie tran,carbo Zmieniony przez - logitech45 w dniu 2009-03-26 14:47:45
[...] na powoażnie nie ćwiczylem. Codziennie wstaje rano o 6 i wracam ze szkoły ok. 17 więc z doskonalą dietą bedzie cieżko. Rano po przebudzeniu codziennie łykne multiwitamine, tran, omege 3 i magnez. Poza tym wypije 15 gram oliwy z oliwek. Oczywiście zjem śniadanie ale nie idealne. W szkole kanapki z białym serem lub wędlina oczywiście z chlebem [...]
[...] chociaż na wytrzymałość nie narzekam, ale "im lepsza tym lepiej" :) Nie chcę się bawić w monohydranty ze względu na uprawianą przeze mnie dyscyplinę. Codziennie biorę tran, i kompleks witamin i minerałów z żeń-szeniem. Treningi planuję w pon, śr, czw i w niedzielę mam mecze na hali. Moje pytania: 1. Czytałem, że dla piłkarzy najlepszy jest [...]
Chcialbym zebyscie napisali mi co sadzicie o tak rospisaneym sposobie suplementacji i doradzili cos :) Produkt................Treningowy..................... Nie Treningowy Massacra..........pol porcji przed treningiem........ ------------------- TCM.............. 1 rano 1 przed snem............... 1 rano 1 przed snem CReatine 1250.....1 rano 1 [...]
[...] serwatkowe i jeszcze myslałem zeby dokupic glutamine,reaktor pro 3 i carbo chciał bym znac wasze zdanie czy warto jeszcze dokupywac te zeczy.Mam jeszcze tran,oliwe z oliwek extra virgin(i niewiem co to znaczy ze tłuszczy zazywac ok 25-30% jak sie to ma np.do ilosci jaka trzeba zjesc),multi witamine,b-compositum z dodatkiem [...]
[...] guzik. Zastanawiam się głównie, czy odblok rozpisałem ok. Cykl: Prop 1-8 100mg e2d 9-10 tapering 2x75mg, 2x50mg, 2x25mg e2d Oxa 3-11 40mg ed HCG 9-10 5000ui 5x1000ui e3d Clom 11-13 zaczynam 3 dni po ost. HCG 50 mg ed Nolva 11-13 20mg ed 14 10mg ed Cały cykl suplementacja Cycle Assist, magnez, tran, lecytyna, witaminy/minerały z olimpu.
[...] ed razem z clomidem clomid 3 dni po ostatnim strzale propa i wina: Dzień 1: 300mg Dni 2-11: 100mg Dni 12-21: 50mg 1-15 320mg fitoprostu ed 1-15 vit B6 - 200mg ed 1-15 tran 6 caps ed 1-15 acard 75~150mg ed 1-15 cynk 50mg ed 1-15 wit. C 1gr ed 1-15 potas 1tabs prolongatum 1-15 aliofil 3 caps ed 1-15 magnez 1-15 olej lniany 50g ed 1-15 zma [...]
Witajcie. Powiedzcie czy wszystko ok, jeśli nie to co zmienić? To będzie mój pierwszy cyklon i chcę na nim zrobić max ile się da.. Prop solo: 1-14 e2d HCG (doradźcie jakie): od 14 dnia od pierwszego strzała z propa 250iu e4d do ostatnich 2 tygodni przed momentem, w którym saa przestaną działać aktywnie ( i tu nie wiem kiedy dokładnie mam wbić [...]
WItam wsyzstkich a wiec próbuje ułożyć diete Śniadanie:płatki z mlekiem do tego,/Kefir z rodzynkami oraz orzechy włoskie W szkole o godzinie 10 Banan i jabłko do tego kromka cienmny chleb z szynką I teraz tak o 12 codziennie jadam w szkole obiady i tam mam zawsze ziemniaki lub jakieś mięso trudno nie ominie się :( PO powrocie do domu 15-16 [...]
[...] (2600 kcal) Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby Suple: BCAA, bialko, L-Karnityna, tran, witaminy i minetaly Staż - 2 miesiące splitu, nowy plan ulozony Waga do tej pory stała, obwody minimalnie w dół, ale dosłownie drgnęło mimo 4x silka + 2-3x aero po 30 [...]