tran

[...] 1,5% tluszczu - 285 g - biosterol 1 kaps Miedzy sniadaniem a obiadem: - makaron bezjajeczny - 100g - ser twarogowy poltlusty - 50g - smietana 12% tl. - 50g - cukier - 5g - tran - 5g - gainer - 40g - mleko 1,5% - 342g - testosterol 1kaps Obiad - kasza gryczana - 100g - jaja kurze cale - 100g - marchew - 100g - (jakis sosik) - Mleko 1,5% - 285g [...]

[...] kurczaka, jogurt naturalny, musztarda 5. serek wiejski SUMA: 181B/48T/104WW/1582kcal + WARZYWA: marchew, papryka, pomidor, kapusta, sałata, rzodkiewki, cebula + SUPLE: tran, wapń, magnez + potas PIĄTEK 28.01 DT DIETA 1. owies, otręby, jajka, serek wiejski, mleko 2. pierś kurczaka, makaron razowy, koncentrat pomidorowy, olej kokosowy TRENING [...]

[...] 45 wywal daj warzywa 524 Tran 10 dwa razy po 5ml ŁĄCZNIE: 425 V 197 Chleb żytni jasny 160 razowy pelnoziarnisty 88 Mięso z piersi indyka bez skóry 120 524 Tran 20 tran dwa razy po 5ml 20:00 ŁĄCZNIE: 300 VI 617 CFM Whey Protein Isolate 30 izolat jako ostatni posilke to nie najlepszy pomysl, lepiej jakies bialko ktore zawiera kazeine [...]

01 kwietnia DT http://i.imgur.com/hwCCIoI.jpg http://i.imgur.com/f3EQnDZ.png http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/fDenXSi.png http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g przed treningiem i 5g na treningu UN Juiced Aminos: 25g około 15min przed treningiem UN Atomic 7: 25g do popijania w czasie treningu UN Gain Fast: 100g po [...]

[...] tak na rozruszanie: 1. rozciąganie połamańców- streching 1 & 2 2. przysiady 3x 10 3. wypady 3x 10: 4. próby do pompek MICHA |-) nie wliczone: 1. falvit mama, tran Mollers BaBy 5ml 2. kawa 2x, imbir z pomarańczą, cytyną & limonką 4x, mleko kokosowe 0.5x, woda 2x 3. cebula fioletowa (1/2), oliwki czarne (6x), papryka czerwona [...]

[...] to przewaga o6 zwlaszcza orzechowe tluszcze, narmiar o6 to stany zapalne a nawet przyspieszenie wzrostu nowotworow Nie ma czegos takiego jak niezdrowe tluszcze (pomijam trans bo nie sa naturalne) Nam potrzeba odpowiedniego stosunku o3 do o6, a roslinami tego nie osiagniemy Ale to temat na calkiem inna rozmowe Olej lniany zalecany do diety [...]

tran%-) Tran miało być\-) olej z ryby, a nie krew colemana %-)

[...] z bodajże Francj), są dowody na to że wątroby tych zwierząt mogą magazynować metale ciężkie jak równeiż radioaktywne izotopy pochodzące jeszcze z morskich prób nuklearnych. Były przypadki poronień właśnie u ciężarnych kobiet które "prozdrowotnie" piły tran. Dlatego już się mi go odradza. Ogólnie więc o3 z alg polecam jako lepszą opcję.

[...] tych zwierząt mogą magazynować metale ciężkie jak równeiż radioaktywne izotopy pochodzące jeszcze z morskich prób nuklearnych. Były przypadki poronień właśnie u ciężarnych kobiet które "prozdrowotnie" piły tran. Dlatego już się mi go odradza. Ogólnie więc o3 z alg polecam jako lepszą opcję. nie spotkałem się z tranem z alg musze popatrzeć

niskolinolenowy jest zly http://www.sfd.pl/temat188864/ cena za tran 26zl/250ml na polskim rnku tran jest dostepny chyba tylko dwoch firm: Lysi i Mollers, pierwszy polski, drugi norweski, cena taka sama a Molers to znana marka, jednak nie sadze, zeby byly wielkie roznice w jakosci, wazne, ze tran

[...] udziałem mąki kasztanowej na zakwasie, które aktualnie są w fazie zakwasu będą musiały iść do zamrożenia do czerwca (jakoś przeżyję :P). dozwolone suplementy : omega3, whey, tran, zielona herbata, multiwitamina, zioła prozdrowotne Olej z wiesiołka można? Mięso białe, mięso czerwone, ryby i owoce morza, jaja oraz nabiał odtłuszczony (max 200g [...]

[...] to za wiele jak dla mnie tym bardziej że nie wiem ile tego jem w po żywieniu ryby raz w tygodniu wiec pewnie niewiele .O3 z olimp niezłe ale ciekawszy jest nie doceniany tran . Wydaje się najbardziej ekonomiczna forma o najlepszej przyswajalności bo do picia. Möller's Tran Norweski 250ml cena w promocji 23zł na 5 ml : Kwasy tłuszczowe [...]

[...] - pierwsze odczucia mam takie, że jest fajniejszy. Niedzielę czołgałam się do łazienki, tak pośladkowe dawały znać o sobie. Uzupełniam miski: 11 października 2012 poza miską tran+ vigor rano, omegi w kapsułkach ok obiadu Suma dobowa: 1927kcal, 137g (28%) białko, 72g (34%) tłuszcze, 182g (38%) węglowodany [...]

[...] masa a ilość kcal pół treningu poświeciłem na to skończyło się na tym że musi dodać kcal jesli nie idzie a ze szybko łapie smalec więc albo więcej ww po treningu albo tran/masło orzechowe do kolacji spotkałem go ponownie po nastu dniach na pytanie czy poszło cos do przodu odpowiedz była NIE na drugie pytanie - czy dodałeś tego [...]

[...] około ~4-5g 0-3 ed Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-21 15:15:54 Moze jakis polecic ktory mozna kupic w polsce? Sprawdz prosze czy dobrze mysle, piewszy lepszy tran z oleofarmu: http://oleofarm24.pl/product-pol-190-Tran-islandzki-smak-cytrynowy-250-ml.html "Dzienna porcja dla dzieci od 10 lat i dorosłych (2,5 ml) zawiera: 1700 mg [...]

[...] Makrela wędzona 120g Chleb zwykły 60g // nie jedz tyle chleba, tu lepiej kasze gryczana, ryz brazowy, paraboliczny, makaron razowy Ogórek kiszony 21:50 Mleko 300ml + tran 5ml // bieda, daj twarog, tunczyka i zalej oliwa z olwek albo olejem lnianym, tran moze zostac = B-129g, W-318g, T-118g, Kalorie-2783 Wyliczone dzienne zapotrzebowanie [...]

[...] w tej materi silnie jest nei wskazana rada programowa odyzwianai poelca unikac nadmaiaru tluszczy nasyconych i calkowite wyzucenie z diety kw. wielonienasyconych w formaci trans ,inne zalozenia sa tylko nadinterpretacja ,to kawalek z mojego starego artu nim zostalem tu szpecem Omega-3 kontra omega-6 Zaczęło się od badań przeprowadzonych na [...]

Z tego co wiem, to Az bierze 20 tys IU w DT - 2x 10 tys + tran + orzechy, więc sporo tego wychodzi. Zajrzyj do jego testu.

[...] REGENERACJI: MISKA: ok. 1700 kcal, BTW: ok.120 g białka, 65 g tłuszczu i 165 g ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee9c700869e148abac1baeaa4eb7b34f.png SUPLE: Omega-3 (1 kapsułka), tran (1 łyżeczka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol (2 kapsulki, 200 mg), magnez (1 kapsułka 107%)a przy okazji: cynk, wit B6), wapń (2 [...]

[...] napisałem że to podstawa tu masz skład popatrz sam zestaw składa się z 60 caps 30 witamin ( pomarańczowe casp'y) 30 minerałów ( niebieskie caps'y ) jeżeli chodzi o omegę i tran to oba są b. dobre chodź wolę omegę, tran dobry jest w okresie zimowym wzmacnia odporność organizmu, omega nie ale za to w innych aspektach jest silniejsza, osobiście [...]