trójbój

[...] ćwiczyć bo byłem chudy i słaby... teraz troszkę się zmieniło, ale to jeszcze nie to... A jeśli chodzi o zawody to się zastanawiam, czy aby nie przejść za jakieś 6miesięcy na trójbój siłowy... Yarek: zwiększa poziom teścia... (ale nie przesadzaj bo kolege dupa będzie boleć ) Wafel: SCDriver'owi chodziło bardziej o zawody kulturystyczne niż [...]

Slim nie pisz takich rzeczy bo mam ochote sie od razu do trumny polozyc..... 28 lat??? chlopie!!! najlepszy wiek jasne ze sie da poprawic ja mam 27 i wygladam lepiej niz majac 18 hihihii - skromna jestem - co???? ale to prawda PS. HEj Sąsiedzie i dobranoc - bo ide juz spac - mam nadzieje ze nie napadli Cie nigdzie ostatnio ani ze nie byles [...]

Moje pytanie dotyczyć będzie treningu klatki. Ostatnio zauważyłem,że trudno jest mi wykonać 10 pompek na poręczach z ciężarem 10kg,natomiast mój max to 45kg.Czym to jest spowodowane?Podobnie jest przy innych ćwiczeniach na tę partię. (Przerzuciłem się już na twój plan dojścia do 100 kg na poręczach.) To sie musi tak dziac. Podstawowe prawo [...]

2) Trenuje siatkowke, wiek- 16 lat. Trener ma male pojecie o treningu silowym,- robimy pompki w duzych ilosciach, jumpingi, grzbiety itd, czyli od okolu roku stoimy w miejscu, a trening do sily maksymalnej ma sie nijak. Jakie cwiczenia warto by zaproponowac/ podsunac pod ta dyscypline? Dostepu do silowni niestety nie ma. Czy dobre by byly [...]

[...] kreatyny przez organizm. Preparat Activita Creatine Capsules polecany jest osobom aktywnym fizycznie ze szczególnym uwzględnieniem dyscyplin siłowych (kulturystyka, trójbój siłowy). BetaBolic - 500g . BetaBolic - dostarcza optymalnej dawki najbardziej zaawansowanych, metabolicznie aktywnych i stabilnych form kreatyny w połączeniu z [...]

Michail - Ja nie wiem jak to wyglada "od kuchni" ... pisze tylko, ze na przestrzeni ostatnich lat Strongman ma sie coraz lepiej - jest to coraz bardziej znana dyscyplina, jest coraz wiecej chetnych do jej uprawiania, pojawily sie pieniadze za ktore zawodnik jest w stanie utrzymac siebie i rodzine ... co do oszukiwania - to narazie nikt [...]

Ale to nie jest trojboj gdzie treningi wygladaja tak ze robisz np caly czas lawe + jakies akcesoryjne, albo tak jak cwiczy sobie kot, ze wchodzi : lawa, martwy, front i do domu, tutaj zobaczcie na caly tydzien, ze sie obciaza CUN, a martwe jako dodatek dobijaja go, temu Adam napisal raz martwe, raz racki

Przepraszam, że się wetnę ale rok temu też się zastanawiałam nad Przemianą Izę nawet męczyłam z rozkminami};-)) ... wyszło inaczej:-) Ale co ja zrobiłam: 1) Schemat treningu z datami/dniami miałam rozpisany w excelu 2) Przetestowałam najpierw sama wszystkie ćwiczenia, które były dla mnie nowością a potem... 3) Umęczyłam swoich chłopaków do zgonu [...]

NOWE REKORDY MISTRZOSTW POWIATU DRAWSKIEGO W TRÓJBOJU SILOWYM KLASYCZNYM JUNIORZY DO LAT 23 - PRZYSIAD Maśliński Damian Bydgoszcz 237,5 kg - WYCISKANIE (bez zmian) Zamorski Tomasz Zlotów 165 kg - MARTWY CIĄG Ziemlewski Damian Chełmno 255 kg - TRÓJBÓJ Maśliński Damian Bydgoszcz 632,5 kg - PUNKTY WEDŁUG WILKSA Maśliński Damian Bydgoszcz 401,32 [...]

bo 50kg to nie tak malo podać a gleobosc Siadu niema znaczenia wazne zeby pożądany efekt był to nie trójboj

Przepraszam, że się wetnę ale rok temu też się zastanawiałam nad Przemianą Izę nawet męczyłam z rozkminami};-)) ... wyszło inaczej:-) Ale co ja zrobiłam: 1) Schemat treningu z datami/dniami miałam rozpisany w excelu 2) Przetestowałam najpierw sama wszystkie ćwiczenia, które były dla mnie nowością a potem... 3) Umęczyłam swoich chłopaków do zgonu [...]

Jeżeli ktoś jest zainteresowny zwiększeniem siły podczas wyciskania to proponuje szukać pod adresem poniżej. Znawca w dziale "STRONGMAN I TRÓJBÓJ SIŁOWY". Wszystko o wyciskaniu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116861 !

Sterydy anaboliczne sa syntetycznymi hormonami, pochodnymi obecnego u mezczyzn testosteronu. Ich stosowanie spekuluje sie w zawodowym baseballu oraz innych dyscyplinach, gdzie najistotniejsze jest rozwijanie sily miesni, bardziej niz wytrzymalosci. Trojboj jest jedna z takich dyscyplin. Zespol szwedzkich naukowcow zbadal wplyw stodsowania [...]

[...] Sofia BUL 90kg Yulia Kurina RUS 582.5 13.09.01* Sofia BUL 90+kg Elena Avilkina RUS 600.0 13.09.00 Kao Ci TPE Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Beer AUT 445.0 13.07.99 Hamm LUX 82.5kg Rosemarie Beer AUT 460.0 04.07.01* Bratislava SVK 90kg Vacant 90+kg Vacant Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] DEN 82.5kg Myriam Busselot BEL 422.5 03.12.95 Manchester GBR 90kg Brigitte Wampach LUX 387.5 19.07.97 Hamm LUX 90+kg Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] 14.11.98 Cherkasy UKR 125kg Vitaly Papazov RUS 1020.0 13.05.01 Syktyvkar RUS 125+kg Lars Norén SWE 1077. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] FRA 125kg Vitaly Papazov RUS 1020.0 13.05.01 Syktyvkar RUS 125+kg Vladimir Bondarenko RUS 1035.0 16.09.01* Sofia BUL Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] Trento ITA 125kg Victor Naleikin UKR 975.0 15.05.94 Pitea SWE 125+kg Victor Naleikin UKR 1012.5 15.11.98 Cherkasy UKR Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

To ja też dołożę pytanie. Czy wielokrotny trójbój siłowy z 1/2CC jest z podziałem na kobiety i mężczyźni?Bo mam dwie chętne zawodniczki.