Swietny temat! Ja jak na razie wyprobowalam total whey gold i jest fantastyczne, mniam, mniam. Na razie jednak nie rozpracowalam wielu sposobow spozywania takiego bialka. Mieszalam z woda i z mlekiem do picia, albo z niewielka iloscia wody i uzywalam jako sosu do np. placuszkow z platkow owsianych. No i raz przygotowalam snickersy wedlug [...]
[...] A & Keul J 1980; Cerretelli P 1977; Hood D & Terjung R 1990; Lemon P & Mullin F 1980; Lemon P & Nagle 1980) o Protein can supply up to 10% of total energy substrate utilization during prolonged intense exercise if glycogen stores and energy intake is inadequate (Brooks, 1987) * The more fit an individual, the [...]
[...] 2. kazda seria wykonywana z coraz wiekszym ciezarem. tutaj natomiast,swietnie pasuje nazwa: intensity. jesli w poprzedniej wersji glownym celem bylo osiagniecie 25powt. total,przy stalym ciezarze-tak teraz glownym celem jest poprawa wyniku w topowej serii,przy stalej ilosci powtorzen,czyli mowiac krotko:osiagniecie nowego maxa dla [...]
[...] I came in the building I just wanted something better for me and my children Than the hate mixed with anger I'm cocking my banger My enemies are in danger even total strangers Sneaky bastards wanna flame us I know that they watching Arrogance when they speak Like no one can stop them I'm hearing voices in my head telling me to [...]
wyjąsnie te które znam: -ABS( Abdominal Body System)- są to ćwiczenia na mięsnie ud, pośladków brzucha ,bioder z użyciem ciężarków na nogi.liczy się tu sposób pracy mięsni. -TBC(Total Body Condition)- są to ćwiczenia wzmacniające mięśnie całego ciała z wykorzystaniem hantli, ciężarków ,pasów gumowych.są to raczej ćwiczenia dla [...]
Nogi opadają w dół w stylach długiej osi(kraul,grzbiet) z powodu słabych mięśni bocznych tułowia, przy stylach krótkiej osi(klasyk i delfin) za to sa odpowiedzialne m. proste brzucha i grzbietu. Poprawa ich siły zmniejszy opory(nogi nie będą opadać) a co za tym idzie łatwiej i szybciej się będzie pływać. W kraulu główną siła napędową są ramiona [...]
Mleko ryżowe Gotujemy brązowy ryż w większej ilości wody niż zwykle. Do odcedzonej wody dodajemy miód i oliwę. Płyn ten stosować można jako dodatek do napoi i odżywki. Jogurt sojowy Przygotowujemy tak samo jak zwykły jogurt. Mleko sojowe ogrzewamy tak żeby miało ze 40 stopni. Dodajemy do pół litra tak ze 3 łyżki i zaraz(jeszcze ciepły) wlewamy do [...]
Produkt: Omega 3 Total 1000 mg 60 kapsów Lokalizacja: Apteka Słoneczna Cena: 5 zł Trafiłem dziś na dość fajną promocję. 5 zł za kapsy omegi 3 wg zalecanej dawki na miesiąc. Nie wiem od kiedy do kiedy. Kupiłem od razu 4 opakowania ;P Zmieniony przez - domer w dniu 2013-04-23 20:17:16
Antoine Vaillant trains chest 15 weeks out from Mr. Canada 2012 http://mdtv.musculardevelopment.com/trenches/4385-antoine-vailllant-total-destruction-.html
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/392310_243060269082772_154295654625901_654855_2130776423_n.jpg "MR.CANADA 2012 : IT'S GONNA BE A TOTAL WAR!! You better be ready Jerome, because I WILL BE!!! ;)"
chemia chemia ale jesli nie przesadzamy to pozwala przetrwac najgorsze chwile :-) pomysl z kakao warto przetestowania Zgadza się Biniu, chemia jest wszędzie, tu jest jej poprostu "trochę" więcej %-) INGREDIENTS Cocoa mass, sweeteners: erythritol , steviol glycosides (0.028%), cocoa butter, inuline, defatted cocoa powder, emulsifier (soy [...]
Dla os mieszkajcych w angli: SAinsbury's Description Carbonated zero added s ugar strawberry and kiwi flavour drink with added taurine, caffeine, B vitamins and sweetener. High caffeine content 30mg/100ml. with taurine and caffeine Ingredients Carbonated Water, Citric Acid, Taurine (0.4%), Acidity Regulator: Trisodium Citrate; Fruit and [...]