[...] Paluszki do piwa w pubie? Nie, dziekuje, przez te spulchniacze mnie potem rozsadza. Piwo? E, wiesz, wole wode. Ja mam slaba glowe, po alkoholu mnie trzącha. Babcia zrobila tort - a robi genialne. Zjem? Nie, dziekuje babciu, moze pozniej, bo teraz strasznie sie najadlam obiadem. I jeszcze wywine oczami dla lepszej ilustracji jak to strasznie [...]
to jest bardzo proste - dopóki w hierarchii wartości tort, piwo, golonka, chipsy, czekolada, gorzała* stoją wyżej niż zdrowie i ładna sylwetka, dopóty ma się problemy sytuacja zmienia się diametralnie gdy człowiek uświadomi sobie własne priorytety * - niepotrzebne skreślić
26.10.18 - Piątek - DT Ciężki dzień. Bez spania po trasie. Trzeba było zrobić zakupy i zamówić tort. Później trening. A po południu i wieczorem szykowanie żarełka ;D Na treningu trzeba było się trochę podładować ale dałem radę ;) Trening /SFD/2018/10/28/182cbfb86bec45ecb5193864dc7f6fad.jpg Dipy - podwieszone 20kg. Dzień Dobry - sztanga [...]
[...] Do ostatniego okruszka czy po kawałku? hehe nie było ciężko %-) o 4 zacząłem od bombonierek i wafelków, później było kilka godzin przerwy i czekolady, znowu kilka godzin i tort pralinowy :-D reszta na smak co jakiś czas :-D JESTEM W SZOKU ! Przecież to jest nierealne żebyś tyle zjadł :D Nie miałeś w trakcie dnia jakiegoś obrzydzenia? Przecież [...]
[...] herbatę z pokrzywy w ilości przemysłowej bo wiem jak mnie zawsze na dwa dni po takim jedzeniu wodą podlewa :/ Ale największą radochę miałem wczoraj podczas jedzenia lodów grycana i czekolad z okienkiem, reszta niby ok ale nawet tort pralinowy juz mi takiej radochy nie dawał. Kolejne ładowanie za tydzień to już będę wiedzial na co stawiać %-)
[...] , ze tyle tam cukru - moze to cos pomoze? i bede sobie tlumaczyc- to jeden dzien przetrwasz dajemy!chcesz jednym dniem zawalic wszystko?>o i bede sobie wmawiac ze ten tort i czekolada zepsuly plan. do wigilii mamy 8 dni. musze je pojechac rowno z zegarkiem zeby moc w wigilię zjesc karpia i inne rzeczy. dziewczyny dajecie duzo otuchy,a [...]
Jeszcze przede mną za cztery dni urodziny córki, potem faceta, potem mamy i na końcu syna... a to wszystko w prawie jeden miesiąc i na dodatek dzieciakom muszę upiec ciacho no i go nie jeść. Ale już mam plan.... upiekę sobie tort malinowy jaki tu po forum chodził.
[...] - niebo w gębie i cholernie tłuste ;-D czyli tak jak lubie, potem pojechaliśmy z chłopakami do Da Grasso gdzie wpadła pizza 42 cm, a jedna z Mam czy dziewczyn przyniosła tort Oreo więc poleciał pokazny slajs, zawinęliśmy w nasze strony. Po drodze stop w Maku na lody, a po dotarciu do domu poleciało na spółke z dziewczyną pół kilograma [...]
[...] Co do weekendów ja znalazlam super patent. Ja generalnie dość późno zaczynam jeść bo około 12-13, ale jeśli jesz wcześniej fajnie zrobić sobie dość lekkie śniadanie typu skyr z owocami żeby zrobić miejsce na tort i jakieś niezdrowe rzeczy. :) Dobrze się to u mnie sprawdza. No i fajnie sobie nabić tego dnia aktywność plus mocniejszy trening. :)
Dzisiaj dzień bez diety, na śniadanie jajecznicę z 5 jajek i 70g pieczywa pełnoziarnistego. Potem byłem na chrzcinach, zjadłem chyba z 800g kurczaka, trochę surówek, i kawałek torta. Zaraz zrobię szejka z twarogu i mleka, a na noc białko. Dzięń bez diety, ale ze złych życzy chyba tylko panierka na kurczakach...no i tort;) Jutro spowrotem rygor.
[...] bo wolałam stary sprzęt na leżąco . Wyżaliłam się . Środa- rowerek 30 min czwartek , piątek wolne Sobota : wyciskanie sztangielek 12x2 , 10x4, 10x6 , 6x8kg unoszenie przodem 12x2kg , 10x4 , 6x4 unoszzenie bokiem 12x2 , 1ox4kg , 56x6kg w opadzie: j.w orbitrek 25 min Dieta średnia , wpadły lody po drodze i tort i kilka drinków :D
Tort Sachera – bardzo słodkie ciasto czekoladowe z grubą warstwą polewy czekoladowej, przekładane konfiturą morelową. Oryginalnie serwowane w kawiarni Hotelu Sacher, znane jest dziś na całym świecie. ale chodzi mi jeszcze po głowie starsze typowo wiedeńskie ciasto: Strudel – specyficzne, kruche, wielowarstwowe ciasto deserowe (podobne do [...]
Ok nadrabiam trochę zaległości :-) Sobotnia kawka i tort bezowy /SFD/2019/1/22/1074e4875a37445ebb542344922f4f96.jpg North fish - swoją drogą chyba teraz mój ulubiony sieciowy "fast-food", ja miałem tuna-burger a narzeczona vege burger (spokojnie nie jest weganką %-)) /SFD/2019/1/22/2444d61049f54451b4a9cfbe6c67978b.jpg Na kolację zaserwowałem [...]
Widzę, aczkolwiek w urodziny było trochę smutno... Ale za to pysznie :-D Kanapeczki /SFD/2020/3/26/0be9e59c983045328b5a628905b52329.jpg Naleśnikowa uczta /SFD/2020/3/26/06975e26b1084890af18222703c97679.jpg /SFD/2020/3/26/6bf88ac7f4b54c00889174260fbc3d8e.jpg Tort /SFD/2020/3/26/628477a85d2f455a92e0a8f190fe11be.jpg [...]
[...] Treningowy Co tu sie bede duzo rozpisywal, 5 rocznica slubu, caly dzien zakrecony jak paczka srubek;) ogolnie udalo mi sie jesc wedle rozpiski, ale trafil sie tez kawalek tortu i champagne;) pobudka o 6:45 - 8:00 szybkie mycie, potrojne ekspresso i godzina kardio na dworze Sniadanie 8:00 : kanapki z chleba pelnoziarnistego, chudej wendliny i [...]