[...] W końcu przyszedł biskup i gosposia przynosi na stół rybę. -ładnego skur*iela wybrałem, prawda? - chwali się ksiądz. -A ja sam tego skur*iela wypatroszyłem - mówi wikary. -A ja tego skur*iela ugotowałam - rzekła kucharka. Na to biskup wyciąga z torby flaszkę, kładzie na stól i mówi: -Kur*a widzę że tu sami swoi. Tak apropo SOG komu wejdzie !
W celu rozproszenia nudy w samolocie postępujemy zgodnie z poniższym schematem: 1. Wyjmujemy laptopa z torby i kładziemy na kolanach; 2. Powoli i spokojnie otwieramy go; 3. Włączamy; 4. Upewniamy się, ze osoba obok nas patrzy na ekran; 5. Włączamy Internet Explorer; 6. Zamykamy oczy, wznosimy głowę ku niebu i poruszamy bezgłośnie wargami; 7. [...]
[...] do 6 minut, bo pociąg by zwiał... Ale za to dzisiaj zrobiłam prawie 8000 kroków, więc myślę, że nadrobiłam te 4 minutki. I to jeszcze pewnie z 2500 kroków z obciążeniem torby... ;) Dołożyłam dzisiaj na barki, bicepsy i tricepsy! I jestem z siebie dumna! Bo dzisiaj miałam jakąś werwę w tych częściach ciała. Taka mobilizacja ostra. A dzisiaj [...]
[...] Gdyby można tak było normalnie jeździć... +Spacerek około 45 minut, część z niego w ulewie... Cała mokra wróciłam z siłowni. Do tego jeszcze rzuciłam butelkę z wodą do torby i też torba od środka była mokra... /SFD/Images/2016/6/1/0926c2611ecc4cacabe6ebd6259ccefd.jpg Dzisiaj to na tyle, bo czas spać. Jutro z rana matma ^^ Kolorowych! P.S. [...]
Dokładnie róbcie usg bo warto :) A i pewnie doktor na was łaskawiej spojrzy jak przyjdzie do płacenia bo zaoszczędzicie mu roboty. Odnośnie tej torby, to zabierz dresik (*ewentualnie piżamę) + kapcie, bo w gabinecie nie będziesz mógł chodzić w butach. I coś lekkiego do jedzenia. Noszenie torby to żaden wysiłek, bo cóż to za ciężar. W moim [...]
[...] tylko 2 razy masakrycznie bolała mnie głowa, że szok. A tak to lajcik. 1 raz mi sie zdarzyło byc pod wpływem narkotyków (na dysku): duże ilości zioła + 1 tableta + pół torby fety + pare łyków piwka. Dobrze się czułem nic niebezpiecznego nie zauważyłem. Wiem, głupi jestem, że przy Izo takie rzeczy robie :) // Przeglądałem pewne fora i [...]
1 raz mi sie zdarzyło byc pod wpływem narkotyków (na dysku): duże ilości zioła + 1 tableta + pół torby fety + pare łyków piwka. Dobrze się czułem nic niebezpiecznego nie zauważyłem. Faktycznie jest się czym chwalić
[...] przez co może zachować się większa higiena rękawic. Chociaż o rękawice bokserskie trzeba bardzo dbać i to o każde żeby nie zaśmierdły. Są też specjalne specyfiki do tego + pamiętać zawsze wyjmować je z torby po treningu :) można też je wykładać gazetami co będzie powodowało wyciąganie potu z nich. Wietrzenie to podstawa, nigdy nie prać :P
[...] mnie na te zajecia i wykreowali w mojej podswiadomosci ze sport to naprawde wazna sprawa, od tego momentu trenuje wlasciwie non stop poczawszy od sztuk walki, lekkaatletyke na silowni konczac... nie wylbrazam sobie ze moge nie cwiczyc, przeciez spakowanie torby to caly rytual, wejscie do szatni a pozniej na sale treningowa to jest jak narkotyk!
[...] miała miejsce. Ludzie mówią, że Jones od lat nosi się z zamiarem przejścia do wagi ciężkiej. Jeśli rzeczywiście to zrobi, bardzo bym chciał tej walki. Ale muszą mi dać torby z pieniędzmi za tę walkę, bo to jest super walka. To musiałoby być tego warte.” Zarówno Ngannou jak i Jones mówili, że potrzebują dużych pieniędzy, żeby doszło do tego [...]
[...] , więc mam malutkie wytłumaczenie - jutro powinna być poprawa ;-) http://i.imgur.com/BOY7RWE.jpg Bilans na pewno kilkaset kcal mniej (zapomniałem do posiłku nr 3 wpisać m.in torby ryżu %-) na śniadanie też paru dodatków) , ale nie chciało mi sie wypisywać juz wszystkich dodatków zastosowanych w dzisiejszych posiłkach. Spokojnie 3000kcal pękło [...]
[...] My mamy taki - na nasze kosztował mnie 270zł. Leciutki, zwrotny - na przednim kole można bączki kręcić - i nie powiem, kręcimy %-) składa się tak, że można go do większej torby na zakupy włożyć - i w górach na kocich łbach i bezdrożach też dał radę - dziecko bez wstrząsu mózgu }:-( Tutaj dużo ludzi ma, ale w Polsce jak patrzyłam to [...]
[...] wyrobiłem. Najpierw przesiedziałem 3 godziny na uczelni, a reszta dnia w pracy. Po zajęciach w domu byłem dosłownie 5 minut, zdążyłem tylko wrzucić pojemniki z jedzeniem do torby, przebrać się i pobiegłem na autobus do pracy :-D Dzisiaj znowu będę musiał wstawać wcześnie {{:-( Pierwszy "wolny" dzień w tygodniu, a ja muszę wstać o 6:30 i iść na [...]
Sobota 21.11.2015 Dzień na studiach (10h na uczelni), zapakowałem żarcia ile weszło do torby ale nie wystarczyło. Wpadło trochę słodyczy. Trening - brak Dieta Wszystko wliczone, na kolację roladki od teściowej. Suplementacja: Rano HOD, na noc zmb6 i vit.C 0,5g. /SFD/Images/2015/11/23/ed49b9da519a4d29b9e81f25d9cf5ace.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie dla mnie tylko klasyk ale jeszcze Sopot zaliczę mimo, że rezultat będzie ten sam pewnie czyli po za finałem;-) po zawodach lambada pełną parą: opróżniłem większość torby ze słodyczy jakie zabrałem ze sobą, potem na trasie knajpa i jedzonko ze zdjęć co już tam wstawiłem wyżej. Na trasie jeszcze jakiś hot dog, smothie i ciasto w MC, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i z wodą.Wsypywałem standardowo 30g na 200ml płynu. Z mlekiem miodzio, z wodą trochę za mało słodkie. Ogólnie białka wszelakich firm lepiej mi smakują z mlekiem. Po otwarciu torby bardzo przyjemny zapach czekoladowo śliwkowy, delikatnie przypominający cukierki śliwka w czekoladzie. Smak bardzo fajny, oryginalny. Podsumowując: Smak: 5/5 [...]
[...] ok 3 g na porcję wyszło. 18.30- zestaw ratunkowy: kawa czarna z deserem: migdały, wióry kokosowe, maliny, białko wpc i tłusty jogurt grecki, ok 1,5 g kw l-askorbinowego z torby i 2 słodziki w tabsach. /SFD/Images/2015/9/4/9ea381240bff4cafaae7bfde8c2347e6.jpg godz. 20 kolacja w postaci takich samych pulpetów jak na obiad z cukinią fetą i masłem [...]
[...] posypka)/SFD/Images/2015/9/8/c5a986cd584049b1a82385b1f8e47489.jpg obiad: łosoś na liściach sałat,z ogórkiem kiszonym, pomidorem, fetą i koperkiem po treningu: białko z torby z bananem kolacja: cycek kurzy z sałatą, fetą, pomidorem, ogórkiem kiszonym, awokado i odrobiną oliwy z oliwek przyprawy: imbir, kurkuma, bazylia [...]
[...] odrobiną soli nawet imbiru nie dodałam bo w niedoczasie byłam i przed kawą :D . Ten patent na owinięcie folii w filiżance kubku czy czymkolwiek niezły bo jak wlewa się do torby to na torbie za dużo papu zostaje i są straty :) i warto wlać odrobinę tłuszczu do środka, wtedy i będzie lepiej smakować i lepiej bilans wyjdzie :d zapomniałam o [...]