Kurczę wiedziałem....od tygodnia kręciło się jakieś przeziębienie i dzisiaj wylazło...miał być FBW ale nie dam rady...do tego czeka mnie jazda w nocy do Pragi z gorączką 38,5 stopni {{:-(. Ale co tam co nas nie zabije to nas wzmocni:->. P.S. Najwyżej torby ze sprzętem Mastiemu nie poniosę tylko Masti mnie poniesie/-)_
Jak będzie potrzeba noszenia komuś torby ze sprzętem to jako aktywny};-). W innym przypadku bierny:-> Już to przerabiałem :-( W Kielcach sam musiałem swoją torbę nosić :-( (tak był zaaferowany pilnowaniem córeczki :-) aby mu zniknęła w tłumie dobrze zbudowanych )
[...] do ręki. Coś byście zmienili- odjęli/dodali- czy jak na 5 dni może być? Surowe warzywa to pewnie pomidory, rzodkiewka, marchew... co się nawinie;) Prowiant muszę wziąć do torby, więc proszę wziąć to pod uwagę:-) Jajka myślę że dam radę ugotować i wziąć na 2 dni, a potem na miejscu coś wykombinuję. myślałam o zabraniu twarogu, ale mogę nie mieć [...]
100g owsianych to pikuś ale 2 torby ryżu to sporo - kiedyś miałem taką sałatkę z ananasa w której było 200g basmati i mimo iż żona podjadała to sporo tego było
kurcze jak tak to czytam to źle ze mną, lubię nike i noszę oprócz wojskowych butów na bramkę żeby zimno nie było, poza tym tylko nike :D Plecak noszę bo torby przez ramię są gejowskie a walizkę/neseser bym zaraz gdzieś zgubił :) do fryzjera nie chodzę bo się obcinam na łyso maszynką z bootsa zakupioną niedobrze bardzo wąsów co prawda nie mam i [...]
[...] "Chłopaki prosze nie bijcie" Rozjerzałem się dokoła napastnicy leżeli na ziemi w tym dwóch zaliczyło KO i kompletnie się nie ruszało, szybko podnieśliśmy nasze torby z ziemi i spieprzyliśmy do podziemi i do metra. Pamiętam jak jakiś facet z tego tłumu co się schował za wejście krzyknął do nas "brawo dobrze im zrobiliście" [...]
Te pudełka są super ja mam ich 7 ( podpisane na każdy dzień tygodnia) i co tydzień ładuje wszystkie na raz. Następnie wrzucam tylko z rana pudełko do torby i wiem, że nie zapomnę żadnych supli dodatkowo daje to swobodę, bo nie muszę nosić wszystkich puszek z odżywkami.
Wloz gowno do papierowej torby, polej benzyna, postawa mu przed dzwiami, podpal i zapukaj. Jak wyjdzie to prawdopodobnie zacznie to deptac zeby zgaslo i uwali sobie cala noge w gownie Mozesz tez do domu przez okno(oczywiscie wybijajc szybe) wrzucic kamien owiniety w kartke a na tej kartce jakies teksty w stylu: "Oddaj lepiej te pieniadze bo [...]
[...] + cytryna jako sos (no na raz lub 2 ale raczej mam do tego 2 podejścia) i odzywkaB + mleko 150ml i pomarańcza i kiwi (1 posiłek jako potreningowy) i to wszystko jako 6 posiłków jak to się wszystko zapakuje do torby to wychodzi reklamówka jedzenia!! i to na dzień!! i to trzeba co 2 godziny coś wyciagać!! i wręcz jestem pewna!! że coś pokręciłam!
revan Nie używam magnezji. Jak nie zapomne wyjąć z torby to mam gąbki, wygodnie nawet Po prostu cienias jestem arnold Akurat tutaj to ja zaufam specom z SFD/BF bo z tego co wiem to częśc modów była "wspoltworcami" skladu bialka econo. Hubert, solar Wiadomo rafi Redukcja - a fuj
Też właśnie chciałbym sobie coś podobnego kupić, tak w cenie do max 400-500 zł. Aby można było włożyć go do torby czy plecaka... Co polecicie mi w tym zakresie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Miałem też taki problem. ja używam wielkiej torby sportowej. Mieści mi sie tam wszystko ;D A jak szpula widzi chłopaka z torbą + jest biceps to bierze cie garściami ;D
[...] lub tomografia komputerowa (przy tomografii dostajemy sporą dawkę promieniowania). Staraj się jak najwięcej spacerować; szanuj kręgosłup i nie dźwigaj dużych ciężarów np torby z zakupami (ćwiczenia na siłowni to co innego); nie schylaj się by coś podnieść lecz kucaj; jeżeli możesz to dwa razy dziennie rozciągnij mięśnie pleców i nóg; jeżeli [...]
Dziś dzień nietreningowy, Wyjazd do Warszawy, ale b. czysto go przeżyłam. Rano śniadanko, do torby dwie solidne kanapki, na mieście migdały, sok warzywny, + obiad w restauracji , polędwiczki ze szpinakiem, grillowane i jakieś risotto. Do miski dochodzi 2x porcje białka VITANESSE tj 24g Białka +miska z dziś: jutro siłownia [...]