przez 4-5 godzin,trzymając w plecaku-o ile nie na pełnym słońcu-to raczej nie powinno się nic stać. Ale jeśli pytasz to faktycznie wkłady mogą być dobre-możesz włożyć pojemnik i wkład do specjalnej torby termoizolacyjnej i powinno być całkiem w porządku
kiedys slyszałam w telewizji kulinarnej, że niedojrzale i twarde avokado mozna wlozyc to papierowej torby, ewentualnie owinąć je np. gazetą i przechować 2-3 dni w towarzystwie banana lub jablka. Nie potwierdzam czy dziala, bo nie sprawdzalam. Najlepiej w sklepie kupowac awokado miękkie o skórce w kolorze filotetowym
kiedys slyszałam w telewizji kulinarnej, że niedojrzale i twarde avokado mozna wlozyc to papierowej torby, ewentualnie owinąć je np. gazetą i przechować 2-3 dni w towarzystwie banana lub jablka. Nie potwierdzam czy dziala, bo nie sprawdzalam. Najlepiej w sklepie kupowac awokado miękkie o skórce w kolorze filotetowym zrobiłam dokładnie tak kiedyś i [...]
[...] zaczęły się przegrzewać a ciało po rozgrzewce stygnąć więc zrobiłam już tak jak miałam.Jak go nie znajdę do następnego treningu do napakuję sobie te wszystkie ciężarki do torby i z torbą nogi poćwiczę. Wniosek z wczoraj: Polko, uporządkuj sobie miejsce pracy przed rozpoczęciem treningu ;) Zastanawiałam się nad zakupem sztangi oglądając Twoje [...]
[...] spocone ręce, że po prostu, klasycznie prawie wyjechała mi z dłoni i chyba tylko siłą z pomocą rycerzy Jedi jakoś ją zatrzymałem. Szarpnęło mną zdrowo. Od razu pobiegłem do torby po ręcznik i wycierałem łapy i uchwyt przed każdą serią. Dochodzę też do wniosku, że to ona odpowiada za moje odciski. Rękę mam jak stary kołchoźnik, ale tyle lat była [...]
teraz troche zmienila sie moja sytuacja od tamtego czasu (rodzina) , wolalbym zeby zona niewidziala zadnych strzykawek , wiem ze to jest bezpieczniejsze niz oralne srodki , ale jest to juz taki typ czlowieka ktorego nieda sie przekonac :( , a prohormony poprostu schowie sobie do torby i bede lykal kiedy trzeba .
Dieta fatalna, wszystko do wymiany, nic nie czytałeś. Poczytaj podwieszone, bo z tego co Ty stworzyłeś nie da się nic zostawić ;) Też studiuje i nieraz pakuję po 4 posiłki do torby i jakoś żyję - wstaje wcześniej lub wieczór przed i robię 4 znaacznie bardziej czasochłonne posiłki niż kanapka z serem Zmieniony przez - onewpa w dniu 2013-04-19 [...]
[...] dziś. Miski oczywiście czyste. Warzywa były, napoje były (duuużo). W sobotę wpadła impreza, ale bez alko i czysto, bo najadłam się mega w domu. Awaryjnie wzięłam migdały do torby, ale nie były potrzebne. W piątek po treningu pojechałam jeszcze do rodziców i do koleżanki i kolację zjadłam po 2,5h po treningu i myślałam, że wykituje!! Nie burczało [...]
[...] siłowni... Czas na takie małe podsumowanie i uwieńczone ROKU starań fotką cykniętą na prędkości, na sekundę przed wyjściem z domu w wir codziennych zajęć. Pudło z szamą do torby i jazda, szamać w tramwaju - ludzi wkurzać :)) To był rok wrażeń, dużo się działo i dużo się zmieniło. Zaczynałem z pułapu 40kg... ( MA SA KRA ) Teraz jest 62, więc [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] Do bicepsa musisz użyć wyobraźni, chociaż nie jestem do końca pewien co rozumiesz przez drążki i hankle, możesz użyć worka z cementem, puszek z farbą, skrzynki na narzędzia, torby z piaskiem, baniaków z wodą, plecaka z baniakami z wodą, masz setki możliwości. Autor na trening brzucha zasugerował a6w, a ja odradzam %-). Koszulka animala nie [...]
[...] zero bo nie ma na to funduszy :) i będzie ten 'mix' inaczej nie dam rady ze względu na to że od 6;00 do przeważnie 20;00 jestem poza domem i nie dam rady tyle jedzenia pochować do torby :) Źródła tluszczy dodałem teraz tzn dodałem do 'mixa' orzechy włoskie i do kolacji oliwe z oliwek Zmieniony przez - Paulinka17 w dniu 2013-05-08 10:24:39
Hej :-) No muszę jakoś przetrwać ten weekend i nauczyć się lepiej przygotowywać na wyjazdy (suszone mięcho). Pozdrawiam wszystkich z pociągu, zdołałam wrzucić do torby swój chleb, camembert, banana i orzechy a przed wyjazdem zjeść jajecznicę. WYchowdzi mniej kalorii ok 1400 i mniej białka. O 23 bede w Szczecinie, śpię u rodziców i nie sadze, żeby [...]
[...] pas na ramię, dzięki czemu można nosić ją zarówno na ramieniu jak i w ręce. Ponadto posiada podwójny zamek komory głównej, metalowe uchwyty zamków z logo. Natomiast spód torby został wykonany z materiału wodoodpornego. Trzy kieszenie: jedna duża, centralnie umieszczona, otwierana od góry. Wewnątrz kieszeni dużej jest miejsce do podpisu, [...]
DZIEŃ 33, TYDZIEŃ 6, DT KATASTROFA - Jak to na 13. przypada. Wywaliłam się jak niemowlę i potłukłam rączkę#-P Najpierw wrzuciłam do torby od laptopa kluczyki od samochodu, potem komórkę - jakieś 500 m dalej. I dopiero, jak się okazało, że zamiast kieszeni jest atrapa i rypła mi komórka o glebę - zorientowałam się, że tak samo wypadły mi kluczyki [...]
Skolioza i wystające łopatki + prawe żebra bardziej z przodu + lekko wyżej bark od torby, chodziłam na basen i korekcyjne 6 lat, ale nie bardzo widać efekty, a jak schudłam to straciłam mięśnie pleców ;(
Chyba mozna, ja nie probowalem wiec nie powiem ale wiele osob sobie to chwali %-) nikt zdjecia torby swojej nie wstawi ani nie opowie a ciekaw jestem jak to wyglada po np 2-3 latach.