top

[...] chorobę Lesniowskiego-crohna tak wiec muszę uważać na jelita, tutaj tyczy się to głównie jedzenia (nie zalecane smażone, ostre, ciężkostrawne itd). Dodatkowo mam lekkie nadciśnienie. Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc oraz doradzanie czy cytrulina by tutaj pasowała :) Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=12#top-kotwica

Legenda kulturystyki Arnold Schwarzenegger (71 l.) mimo słusznego już wieku, wcale nie odpoczywa, a wręcz przeciwnie. Nadal gra w filmach, często podróżuje w celach biznesowych i politycznych, jest cały czas aktywny w mediach, prowadzi własną firmę z suplementami czy promuje samochody elektryczne. Ostatnio pochwalił się tym, że nawiązał współpracę [...]

[...] i wymiarow tak jak mowilem nie mam jak za bardzo zrobic jedynie dodam zdjecie gory sylwetki za moment z telefonu a jak tylko bede spowrotem w domu to uzupelnie wszystko tip top. Generalnie sylwetka atletyczna, nogi musze dopracowac nieco gdyz cwiczylem zawsze natomiast ostatnie 3 lata trenowalem glownie SW natomiast silownia robilem jedynie [...]

to też ... ale "my" każdego który coś tam potrafi więcej ( albo takie wrażenie sprawia ) zaraz laurem wieńczymy No Mamed jakoś bardzo przereklamowany nie był ... w Europie top swego czasu a Izu ... bystry facet z wyglądem języki zna ... i wygrywał ... ale z kim ? a tu zaraz "miszcz" Szpila to samo a kandydatem na mistrza świata to jest np. [...]

musi byc , ostatni tydzień wszystko sie powinno być na tip top

No lubia Locketta w Chicago. Dla mnie to on poza top 3 powinien byc. Mila niespodzianke sprawil Essa. Wszyscy na nim krzyzyk juz postawili a tutaj w przyzwoitej formie wyszedl. Odrodzil sie jak feniks z popiolow :) Osladil sprawil dobre wrazenie , jego swietne uda najlepsze w konkursie. Griffen wygladal jak wyprasowany zelazkiem, szczegolnie w [...]

Po głośnym rozstaniu jednej z bardziej popularnej pary w branży fitness czyli Marty Banasik i Tomasza Słodkiewicza (wszyscy pamiętamy oświadczyny na scenie), zawodniczka bikini fitness dość szybko znalazła nową miłość. Kulturysta Łukasz Sosiński skradł serce Marty, a w drugą rocznicę ich związku postanowił się oświadczyć. Na szczęście nie zrobił [...]

umów się na pozowanie oldschool z naszym fanem nr 1 (tej ery) - Czawajem i zaraz będzie ogarnięte na tip top :-D

[...] z nadwyżka kaloryczną? Bo to wszystko trzeba sensownie poukładać w ramach pracy nad sylwetką jak masz 4 treningi piłkarskie w skali tygodnia i dieta nie jest dopięta na tip top to z budowania masy mięśniowej nic nie będzie. Jak dołożysz do tego 3 treningi siłowe w skali tygodnia to dieta musi być na na prawdę dobrym poziomie żeby to wszystko [...]

Mr Olympia 2018 Shawn Rhoden w maju wywołał burzliwą dyskusję na temat jego aktualnej formy, a raczej jej braku. Oczywiście starał się przekonać wszystkich, że jeszcze zdąży przygotować mistrzowską formę do września, ale dyskusje na ten temat nie ustają. ZOBACZ: Giganci na masie Teraz Rhoden ponownie stracił wiarygodność przez zdjęcie, [...]

Moim zdaniem tez Mariusz to typowy ciezki. Ale mimo wszystko uważam ze zrobi taka formę ze i w pro Classic physiqe bedzie walczył o top 3. I za to trzymam kciuki.

Jasne Mariusz, że bym próbował. Fajne pewnie nowe doświadczenie, start w mocnej stawce itd ale docelowo no pasujesz mi do ciężkiej, a nie tam jakieś vacuumy robić. Tutaj i tak zapewne powalczysz o top lokaty formą jaka zawsze robisz ale oby zdrówko dopisało na tyle abyś spróbował sił w ciężkiej.

Lachlann Foote (21 l.) z Australii dzień po imprezie miał ogromnego kaca. Chciał jak najszybciej się go pozbyć, więc postanowił wypić koktajl białkowy z... kofeiną. Niestety znaleziono go martwego w łazience. Niektórzy sugerowali, że śmierć miała związek ze spożyciem narkotyków, jednak jego ojciec Nigel Foote, wyjaśnił na Facebooku, że w jego [...]

[...] Fajne pewnie nowe doświadczenie, start w mocnej stawce itd ale docelowo no pasujesz mi do ciężkiej, a nie tam jakieś vacuumy robić. Tutaj i tak zapewne powalczysz o top lokaty formą jaka zawsze robisz ale oby zdrówko dopisało na tyle abyś spróbował sił w ciężkiej. haha dokładnie to ująłeś jakieś vacuumy robić na hvja to komu :D noooo [...]

Tomografia w stosunku do tkanki kostnej to jest top badanie, wiadomo, przez RTG z początku by Ci wszystkiego nie znaleźli, jednak jak już masz obraz gdzie i co jest zlokalizowane to można w też w ten sposób sobie sprawdzać postępy lub ich brak. Lekarzom się nie sprzeciwiam, szczególnie nie konowałom, za słaby jestem ;-) Po prostu mniej inwazyjne [...]

[...] mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; [...]

[...] i 15min, słyszałem budzik ale go wyłączyłem i odpłynąłem ponownie. Zejście z dnp na 400mg, jeszcze nic dzisiaj nie dałem, wrzucę pozniej 200mg i na noc 200mg. Zamułka top lvl od rana, zasypiałem za kółkiem do pracy, efka by się przydała...jest w drodze, czekać! Powinna dotrzeć w przyszłym tygodniu;-) Zjadłem twaróg chudy, kawałek kiełbasy [...]

[...] z nadwyżka kaloryczną? Bo to wszystko trzeba sensownie poukładać w ramach pracy nad sylwetką jak masz 4 treningi piłkarskie w skali tygodnia i dieta nie jest dopięta na tip top to z budowania masy mięśniowej nic nie będzie. Jak dołożysz do tego 3 treningi siłowe w skali tygodnia to dieta musi być na na prawdę dobrym poziomie żeby to wszystko [...]

Myślę, że Anthony i ewentualna walka o pas po wygranej ;-) Raczej nie sądzę żeby miał walczyć z Jonnym. Ten niech jeszcze jedną walkę zrobi z kimś z Top 10. Prędzej Reyes, ale chciałbym żeby jednak Janek patrzył wyżej i by UFC też go tak traktowało.

[...] wyglądali obiecująco....jak Volkan . Niedawno Volkan był gościem, który nokautował wszystkich. A potem zawalczył z DC i można było się przekonać jak wyglądał w pojedynku z topowym przeciwnikiem.” Teraz po obronie tytułu w walce z Thiago Santosem na gali UFC 239, liczba potencjalnych pretendentów do walki o pas jest coraz mniejsza. Chociaż Jon [...]