top

A co z "Gainer MCT", "Profi Whey Mass" i "Top Mass" ? Czy SWG 4000 najlepszy ?

kreatyna 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo po treningu 50g tauryna 2 tabs do kreatyny bialko na noc a top massa 30min po treningu

załuzmy ze nie ma diety(co jest prawdopodobne ) czyli niech bierze~50g top massa to starczy na 30dni

Z tym uciekajacym M.Pudzianowskim to byl Motyw przewodni - normalnie jak w bajce dla najmolodszych TOP CAT - Mafia , Gangsta i te Sprawy w nieco innym wydaniu Ale wracajac do Tematu , Wydaje mi sie , ze pomimo wszystkiego co BYLO , warto Wyluzowac - i nie attakowac sie nawzajem - bo tak naprawde czasu sie juz nie wroci . Warto skupic sie na [...]

[...] allegro ale okazałay się za duże więc trzeba było sie ich pozbyć ( na szczęście mi się udało) a po za tym jak dla mnie za wygodne nie były i toche kostke obcierały, ale może to dlatego że były przynajmniej o rozmiar większe.. na twoim miejscu bym poszukał jakiś innych... polecam stronki http://www.top-trendy.com/ http://www.designerflow.prv.pl/

[...] Ja (14:15) ile tabletek wzioles.. Ja (14:15) i jakie efekty.? on (14:15) powiem ci ze 1 paczka whodzi jak nie wiem co dzieła ****a za***iście a ale potem juz 3 paczka top ejst słaba on (14:15) ogulnei ile zjadłęm dibenco wszystkih/ Ja (14:15) no ? on (14:16) cos koło 500 tablet ale piersze 100 działało a juz kolejna paczka to****owa [...]

jak kcesz prosiaczka to za tydzien do kin wchodzi "Puchatek i hefalumpy" polecam pozdro tygryseq aha kazaam - top sikret HRHRH

Ok podsumowywujać : Rano: Cell pump 10 g + 2 tab tauryny Przed treningiem bcaa 9 tab + 10 g cell pump Po treningu 5 gram mono + 2 tab tauryny + 9 bcaa + ( za 20 min) odżywka top mass Przed snem 3 tab ZMA I w przerwach odżywka I będzie dobrze ?

Zapomniałem dodać...co do kwestii suplementów - z tego co napisałes, zrezygnował bym z top mass'a. Na siłe dobym zestawem bedzie na pewno kreatyn+tauryna+białko+zma (na noc dla poprawienia przede wszystkim regeneracji) Tak jak napisalem wczesniej , zestaw suplementów może być rózny, ja podałem tylko jeden z wielu. Jeżeli dysponujesz sporą [...]

Rickson Gracie - Choke (652) Rodney King SBG vol. 1 - Street Boxing Defense (596) Rodney King SBG vol. 2 - Power Offense & Kicking for NHB Rodney King SBG vol. 3 - Clinch Boxing Mike swain Complete Judo Tape 1-5 i do tego kilkanascie paro sekundowych filmikow z prezentacjami rzutow Mario Sperry - Submission Grappling - VOL 1 CD (1) Submission [...]

nei pisz ****a j/w bo tylko LWA babijasz a top jest zwykly spam, napisz lepiej bylo ****a na inso jakis czas temu i to jest juz inna informacja Wysil sie troszke ****a!!!!!!!

[...] wyjazdu ani wyjścia do czasu przysięgi. Potem możesz iść na całą noc na miasto, ale powrót na 5.30, żeby się ogolić i jakoś wyglądać. Przysługują Ci normalne ferie, top tak samo jak na studiach, tylko że są krótsze, zimowe około tygodnia, letnie miesiąc. Do tego dochodzą dodatki za "wykazanie sie lub wyniki w nauce", oznacza to [...]

jak masz tendencje do tycia to bulk (np. Top mass lub Profi Whey Mass Olimpa), a jak jesteś szczupły to gainer, w tym przypadku mnie akurat pomógł Super Whey gainer z olimpa. To podstawa, którą można poprzec innymi suplami, ale to kwestia kasy.

za duzo tej kreatyny 5g na czczo i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo do porannej porcji 20-30g dextrozy.do porcji potreningowej 40-50g dextrozy. top massa 30min po treningu i miedzy posiłkami

DUDEK mowilem juz o tym golu na forum, w temacie TOP GOAL 2004 ta bramka miala pierwsze miejsce Co do dryblerow to jeszcze Del Piero i moze van der Vaart przypomnialem sobie jeszcze o Everthonie tez pieknie dryblowal w BVB Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-02-16 13:58:24

a jesli nie jestes typowym hardgainerem i nie trudno Ci o mase to bierz jakiegos bulka- top massa czy profi wheya

jeśli chodzi ci o gainera to MCT lub SWG 4000 ..top mass to bulk a nie gainer

1. koledzy maja racje obie odzywki TO UZUPELNIENIE DIETY 2. o ile si enie myle roznia sie minimalnie jesli chodzi o podzial makroskldnikow 3. pewna roznica jest w bialkach co czyni odzywke Top Mass min bardziej uniwersalna :D 4. 4 kg trudno powiedziec :D zalezy od diety :D

efekty zalezą od diety/predyspozycji/treningu itp a nie od odzywki, ktora jest zmielonym schabowym z ryżem ktora dla ciebie? no top mass stosunek bialka do WW 50:50 profi whey mass - taksamo cenowo podobnie. róznia sie lekko skladem -inne bialka itp. co wolisz to kup

Przepraszam ze nie przetlumaczone ale nie mam czasu Wkleje zdjacia cwiczen po koloi zgodnie z opisem. The Top Five Exercises for Your Rectus Abdominus 1. Bicycle Maneuver. Lie flat and press your lower back to the floor. With hands beside head, bring your knees to 45-degree angle & begin a pedal motion by touching opposite elbow to [...]