top

bober i papaj tylen .bober i papaj w top 6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/880b28ceda72477bab17aeb262aea4e5.jpg

[...] jest w tym, że mam bardzo chudziutkie ramiona, więc potrzebuję jakiegoś wspomagacza do robienia mięśni :-P Jako że w temacie suplementów i odżywek jestem zupełnie nowa to chciałabym, żebyście mi poradzili/ły co warto na początek kupić :) Od razu mówię, że zależy mi na dużej sile, a nie na wyglądzie top-modelki :-) Bardzo proszę o rady :-)

[...] znowu wyciągnie jakiegoś asa (jak poprzednim razem tdd i obalenia). Jeżeli dojdzie do walki z DC (piszę jeżeli, bo Alex kawał skvrwiela i ma duże szanse) to będzie to imo top 5 zestawień w całej historii UFC bo po pierwsze zestawienie dwóch praktycznie niepokonanych fighterów + zayebiste zestawienie stylistyczne + poziom jaki reprezentuje JJ i [...]

[...] such gym catchphrases as “light weight, baby!” and “ain’t nothing but a peanut!” to name a few. So, here then is the career of a man who most certainly ranks at or near the top of the list of the greatest bodybuilders of all time. 1991 ENTER BIG RON In what many consider one of the greatest amateur contests of all time, Coleman places fourth in [...]

[...] znalazłem kilka ofert. Nie wiem jednak czy te orbitreki do czegoś się nadają czy to zwykłe padło które się rozpadnie po tygodniu: http://allegro.pl/orbitek-orbitrek-chris-top-eit-sportcs5-waga-150kg-i4303412398.html http://allegro.pl/skladany-orbitrek-magnetyczny-mars-komp-puls-i4309715750.html [...]

najwyraźniej nie żiri nie poznało się na top modern trendach

[...] 191 4. WYMIARY: -kark: 45 -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: lewe 65 prawe 64 -talia: 88 -lyda: 41 -barki: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 z prawie roczna przerwa 6. DIETA: na tip top 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100wina 50mg ed 8. TRENING: 4x w tyg kettlebells(po treningu troche techniki boksu), 2 razy kick 9. CEL CYKLU: sucha [...]

[...] i szczerze mówiąc było nieźle. Teoretycznie miałem szansę na zwycięstwo w każdej konkurencji, ale zabrakło mi kilku rzeczy, które zaważyły o tym, że we wspinaniu na trudność na dzień dzisiejszy jestem top 1, a na szybkość top 2 (prawdopodobnie będę miał kolejno 2 i 3 miejsce). Także prawdopodobnie dwa dyplomy nowe wpadną i ogólnie cieszę się :)

Czyli będzie powrót Victora na MR.O ? Ciekawe jak Big Ramy się zaprezentuje. wydaje mi się, że w zeszłym roku startował i był w top 10 :) sry 11 :) Zmieniony przez - 2uca5 w dniu 2014-06-11 08:29:12

[...] ciebie pochwalić że widać poprawę sylwetki, nie stoisz juz z tą pogłębiona lordozą i brzuchem wywalonym. Myśl o tum zawsze jak stajesz wciągaj brzuch unos sylwetkę w biodrach. Dobrze by było jakbyś do butów pełnych i sportowych zakupiła sobie wkładki poprawiające pozycję tóp w butach bo lecą ci stopy do środka, Cwicz kiedy tylko sie da Vaccum

Witam W zeszla sobote 7mego czerwca mialem okazje obejzec zawody Nabba World ktore odbyly sie w tym roku w Belfascie. Zawody odbywaly sie w tradycyjnym dla Nabby systemie czyli podzial wzrost a nie wage. Zawody staly na calkiem wysokim poziomie oprocz tradycyjnie wysokiej liczby zawodnikow z maciezystych federacji czyli Wielkiej Brytanii i obu [...]

[...] zjesc normalny posilek ( pogrzeb...stypa) co radzicie zrobic juz ladowanie w sobote czy olac temat i ten jeden posilek zjesc i przez reszte dnia dalej trzymac diete? i tak off top z jakim BFem warto wchodzic na mase..oczywiste ze jak z najnizszym ale chodzi mi ile maks macie BF kiedy wchodzicie na mase tak zeby w miare czyste przyrosty byly.

dlaczego nie masz jak prowadzic diety ? znam ludzi co pracuja 6dni w tyg. po 12 godz. maja po 10min. przerwy w robocie a ogarniają wszystko na tip top, łacznie z treningiem %-) no ale Ty patrząc na wiek, masz szkołe jeszcze i nie idzie tego pogodzić z dobrą szamką

[...] a żeby to zrobić na kompie potrzebny jakiś program do PrintScreen. Kiedyś miałam 30 dniową wersję programu faststone - ekstra się z tym pracowało :-) Tu jest zestawienie top 10 http://www.benchmark.pl/testy_i_recenzje/najlepsze-darmowe-programy-do-tworzenia-zrzutow-ekranu.html w ostateczności wystarczy PrtSc, Paint i MS Picture Manager %-) [...]

[...] a żeby to zrobić na kompie potrzebny jakiś program do PrintScreen. Kiedyś miałam 30 dniową wersję programu faststone - ekstra się z tym pracowało :-) Tu jest zestawienie top 10 http://www.benchmark.pl/testy_i_recenzje/najlepsze-darmowe-programy-do-tworzenia-zrzutow-ekranu.html w ostateczności wystarczy PrtSc, Paint i MS Picture Manager %-) [...]

[...] moc i chamuje cos ;) Co do serkow to jak wspomnialem wyzej bardzo je lubie. Dodaje do nich rozne dodatki wiec sa jeszcze lepsze. Zreszta jakos smak nie jest dla mnie top czynnikiem do jedzenia czegos. Co do ceny to sklada sie ze mieszkam w UK i jednak duzo taniej wychdza serki niz mieso za jeden serek (200g) daje 0.44 funta a za 800g [...]

Tak wiem i dlatego właśnie napisałem, że jeżeli teraz (kiedy kolega wbija Cybera) badanie pokaże estro kilkanaście razy ponad normę to rozwieje wątpliwości. Chyba autor się nie pogniewa, za mały off top :-) zatem leci Androchem a za kilka tygodni przesiadam się na Cybera. Chciałem od razu ale był problem z dostępnością.

wziąłem 3/4 miarki i zjazd konkret był polecam skupienie 10/10 pompa 10/10 wytrzymałość 8/10, strasznie ryje banie ale fajne uczucie :D dokładnie tez miałem zimne poty i gęsia skórka także była ;) u mnie jest top 1 gorsze niż redwailer czy mesomorph. pozdro.

u mnie jest top 1 gorsze niż redwailer czy mesomorph. Porównujesz meso z redweilerem? }:-(

Taki zestaw sobie skomponowałem : 1 BCAA -ActivLab - BCAA Xtra - 500g -59 2 Vit + min - ActivLab - TOP 10 dla mężczyzn chelaty minerałów - 90 kap.-27 3 Test - ActivLab - DAA 1000 - 120tab.- 30 4 Spalacz - ActivLab - Firestarter - 20x11g - 50 5 Test - ActivLab - ZMA - 90 kap.-30 6 Stawy - ActivLab - Machine Man Joint & Recovery - 120kap -45 7 [...]