top

jesli wejdzie do top 10 mrO to bedzie juz dobrze:) zanim wbije sie do top5 to minie jeszcze troche;)

[...] swojej sylwetki , nie możemy ich 'zmuszać' do tego by opisywali to na forum , prowadzili swoje dzienniki , czy udzielali się po różnych działach. Większość z tych co byli w top 3 w danej edycji , ma swoje tematy w galerii zdjęć i tam czesto udzielają jakiś porad, odpowiadają na pytania , etc. Także pomysł raczej troche bez sensu, ale nie mówię, [...]

dodam ze dostajemy snacki (nic, co moge zjesc) kraj ktory reprezentujemy wybralismy sami-FIJI, mam dzieki temu niebieski top i wyjscie z pracy po pol dnia nie uratowalo mnie przed wzieciem udzialu-ukladanka... bring it on!%-) btw to civil service, jakbys szukala odmiany ;-)

[...] walce na ostatnim KSW, znalazł się na piątej pozycji wagi średniej w rankingu groundandpound. "Cipao" pnie się w górę! http://www.groundandpound.de/en/mma/rankings/european-top-ten/mittelgewicht-185lb-84kg/ SFD/Images/2015/7/28/7280a79126b04cb5a739a4f78f9a783c.jpg Pozdrawiamy serdecznie Michała - FitMax Team -------------------- Wyniki i film z [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e097ee27162f49b88c726c056c83ab54.png Poniedziałek - 11.06.2012 - DT /SFD/Images/2015/12/31/4c0eb91a4b2447e88fc040d5f76e3403.png Post: 18,5h Uczta: 5,5h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5a29ec627db467085358c7da332987a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92577575b9d5464082a45c6d0eee8f8d.jpg [...]

http://img545.imageshack.us/img545/9475/dabadu.png Poniedziałek - 11.06.2012 - DT http://img217.imageshack.us/img217/2041/dietaisupl.png Post: 18,5h Uczta: 5,5h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f5a29ec627db467085358c7da332987a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92577575b9d5464082a45c6d0eee8f8d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c21d0e9b93cf46d4884caf3a1c4de102.jpg [...]

Pięknie wyglada. Sylwetka idealna. Ale podejrzewam, że będzie gdzieś poza top 5 na Olimpii

http://img545.imageshack.us/img545/9475/dabadu.png Sobota - 09.06.2012 - DT http://img217.imageshack.us/img217/2041/dietaisupl.png Post: ~18h Szama: ~5h /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e28a03ee823e49a8a829dca4c61ebef4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5754f8a561b540cdb25be6a93f485b6f.jpg ** Coffeine 200mg - przed treningiem ** BCAA 10g - przed trneingiem ** Ca + [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e982376bfac641fcb272a1590770c333.png Sobota - 09.06.2012 - DT /SFD/Images/2015/12/31/52416cb2f6624384b462fffbd7b81e98.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e28a03ee823e49a8a829dca4c61ebef4.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5754f8a561b540cdb25be6a93f485b6f.jpg ** Coffeine 200mg - przed treningiem ** BCAA 10g - przed trneingiem ** Ca + Mg - [...]

Wszystkie wyniki : Overall Winners Bodybuilding Overall Miguel Angel Cerezo Nieto (ESP) Figure Overall Natalia Bystrova (RUS) Athletic Overall Sergey Matusevitch (BLR) Ms. Fitness 1. Evgenia Smorodinova RUS 2. Anna Popova RUS 3. Lilia Kochman RUS 4. Anastasia Paklina RUS 5. Natalia Golutvina RUS 6. Elena Sitchko RUS 7. Alena Chadnova RUS 8. [...]

Skąd to? Bo Danuta dalej ciągnie temat : http://mmajunkie.com/news/29131/dana-white-shogun-rua-preferred-being-cut-to-fight-with-glover-teixeira.mma wychodzi na to, że Shogun nie chciał walczyć z Gloverem, bo nie jest top 10 i wolałby zostać zwolniony :-D A Verę który top ten też nie jest przyjął w moment. FEAR :-D

http://img545.imageshack.us/img545/9475/dabadu.png Piątek – 08.06.2012 – DT http://img217.imageshack.us/img217/2041/dietaisupl.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e207035f043441489b35993acb2ca63b.png Tatar w sumie dobrze wszeł ale trochę dużo było jak na zjedzenie surowego mięsa. no i do tego trochę paluszków krakersów chipsów "z pieca" szarlotki 2 [...]

/SFD/Images/2015/12/31/e2b1fb391ab04be5b3579ff6b3c8b217.png Piątek – 08.06.2012 – DT /SFD/Images/2015/12/31/a6c6a9a430f046e8b66181e92ac3e033.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e207035f043441489b35993acb2ca63b.png Tatar w sumie dobrze wszeł ale trochę dużo było jak na zjedzenie surowego mięsa. no i do tego trochę paluszków krakersów chipsów "z pieca" [...]

no ja nie wiem po co ty oglądasz mecze %-) ja gdybym był przekonany o porażce Polski z Rosją nie oglądałbym na pewno tego meczu . Na szczęście nie jestem , dlatego między innymi obejrzę . Cris Thug aha Czesi przegrali to i my na pewno też przegramy }:-( słaba obrona jest tego gwarantem według Ciebie . Jest jeszcze takie coś jak dyspozycja . Od [...]

no ja nie wiem po co ty oglądasz mecze %-) ja gdybym był przekonany o porażce Polski z Rosją nie oglądałbym na pewno tego meczu . Na szczęście nie jestem , dlatego między innymi obejrzę . Cris Thug aha Czesi przegrali to i my na pewno też przegramy }:-( słaba obrona jest tego gwarantem według Ciebie . Jest jeszcze takie coś jak dyspozycja . Od [...]

Lewy jest TOP 3 , Messi, Ronaldo, Lewy 8-)

[...] jak na razie dostali 4 ,a gdyby Kerzhakow nie pormanował swoich okazji padło by sporo więcej bramek ta ta bo Rosja to Brazylia a Polska San Marino , na 101% przegramy Pewnie jesteś z tych kibiców którzy uważają Lewego za napastnika z top 10|-),12-ego zejdziesz na ziemie po meczu z Ruskimi;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-06-08 22:34:29

ja juz wam pisalem, ze ruscy przykozacza w tych mistrzostwach, top 4 mysle a wmoczymy z nimi ze 3 %-)

ja tam za duzego progresu nie widze w wywiadach przed walka mówi jedno, w ringu robi drugie po walce niby skruszony, ze znów go poniosło to ze niby super sobie radzi na sparingach, ma zimna głowe to jedno ale gdyby walczył z kims nawet z top 20 HW to z takim stylem i podpalaniem sie długo by w ringu nie wytrzymał

Wlasnie dlatego musialam znalezc SFD, bo nie chcialam robic tych 700 dziennie ;-) Nie cierpie robic brzuszkow! Ja jestem jednak zrywowiec-kanapowiec, a na top model i tak juz jestem za stara %-) No i musialabym wazyc polowe ;-)