top

ciekawe czy Luki do top 6 wszedl

[...] testu sponsora działu +35 (wyszedł raczej rekomp). Od jakiegoś czasu pierwszy raz rozpocząłem zwiększanie masy mięśniowej, jednak przerwane kontuzją barku w połowie listopada. Na miesiąc przerwa od siłowni, padła wtedy też miska. Wróciłem z delikatnymi treningami, zmianami w diecie aby zrzucić to co doszło w bokach, więc straciłem mniej [...]

Serek wiejski+rzodkiewka pokrojona+pokrojony pomidorek+ogórek+posiekany szczypior+pieprz+sól+sałata lodowa del top Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-23 20:56:46

[...] drugą a trzecią rundą jak narożnik podpowiada Hendersonowi: "Hey listen, his left hand is very low. When he jab especially, you can counter it with right hand over the top." Było widać, że Henderson realizował zalecenia narożnika od samego początku trzeciej rundy, no i w końcu wyszło :-) Zmieniony przez - dcraft w dniu 2014-03-24 21:40:44

[...] Testa podbiłem z 500 na 750 do tego leci IA więc estro też nie wywalone. Myślę że na 90% to coś z dopaminą/serotoniną bo czuję że "coś się dzieje" %-) Nawet na 20 mg to występuje więc nie jest to też za wysoka dawka. Czuje takie przybicie ale nie jest top typowe zmęczenie tylko taka typowa senność ziewanie itp itd. Stawiam na coś z dopaminą..

Na twoim miejscu dorzucilbym 50zl i kupilbym ochraniacze od twins special/yokkao/top king (sa na allegro). Tylko sprawdz czy sa sprowadzane z tajlandii czy zrobione na europejski rynek. Tych na eu nie kupuj. Co do tego, co podales to nie mam pojecia. Chyba wolalbym kupic normalne mastersy. Zmieniony przez - goscabcd w dniu 2014-03-29 12:48:17

[...] 2. Plecy 1. Ciężke wiosło nachwytem rampa 8 2. Drążek nachwytem 6 x 6 3: A:Naciarz B: Wiosło maszyna regresja 4. Face Pull 4-6s 10-12p 3. Barki + Ramiona 1. Push-Press 2 top serie 2. Military Press regresja 3. Unoszenie bokiem 4: A: Uginanie jednorącz modlitewnik B: Wycisk wąsko R:8 5: A: Uginanie z supinacją B. Wyciąg głowa lateralna 12p [...]

Na MP tobraczej bedzie rzeź debiutantow , z tego co widze , wychodzi stara gwardia wiec zapomnijcie o top 3

Ma coś ten Browne w sobie, że wydaje mi się, że może sporo namieszać... W sumie już namieszał, ale może być TOP 2 imo

Dzień Treningowy Trening: Barki, Ramiona 1.Push-Press 2 top serie 30 x 6 / 40 x 5 / 50 x 5 / 60 x 4 / 70 x 4 / 80 x 2 / 85 x 2 / 90 x 6 / 90 x 6 Jak na razie bezproblemowo. 2. Military Press regresja 70 x 8 / 60 x 8 / 50 x 9 / 40 x 10 / 30 x 11 70kg z lekkim zapasem bez żyłowania 3. Unoszenie bokiem 25 x 7 / 22,5 x 8 / 20 x 12 / 17,5 x 12 / 15 [...]

ogladalem 2 polowke meczu Everon - Arsenal masakra , patrzac na dyspozycje tych druzyn to kibice Arsenalu z niedawnego jeszcze myslenia o majstrze raczej powinni sie martwic o to zeby zalapac sie do TOP 4

sorry za off top ale tak odnośnie pasztetu: dałaś do środka jajko?? opcjonalnie można też trochę bulionu wlać, do będzie mniej suchy ;-)

[...] wszędzie. Na następnym trenie będzie skok w ćwiczenaich głównych, zgodnie z zadami progresji. W wycisku hantli na poziomej skoczę chyba o 4kg na hantlu, do 38kg, bo 34kg lata jak szmata. Czuję, że mocno jestem podlany wodą, zapewne top sprawka kreatyny, ale nie przejmuję się tym zupełnie. Wejdę na VLCD 7 maja i pewnie w 3 dni cała woda zleci ;-)

top 10 z activlabu

warzywa na 1 miejscu ale dokupić top 10 albo vitality complex nic nie zaszkodzi

tren 100mg ed leci non toper. jest bosko. mam megace i megalie do anapolonu. mianseryne na sen. relanium na dzien na ogarniecie agresji. jest idealnie :-))%-) w koncu cykl dograny na tip top:-))

Gorwa, HW to ciągle bida jednak. Starożytny Nog i Gruby są w ~ top 10, a niżej to co widać było przed chwilą.

[...] jak walczyĆ w stójce z nelsonem.krąŻyć w prawo.choć tyle móg nog zrobić i trzymać lewą wysoko-chyba nie bał się sprowadzenia i prteru nelsona? :-D DC w tamtym czasie to był top 2-3 HV, stylowo podobny do Caina i wyjątkowo nie leżący Nelsonowi taktycznie. Nog zwyczajnie nie ma umiejętności by cokolwiek powalczyć z Nelsonem. Nelson jest obecnie [...]

kozak? :D http://images.eastbay.com/pi/44399011/zoom/under-armour-super-hero-logo-s%252Fs-compression-top-mens Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-04-15 07:16:47

bądź jak top model