top

oczywiscie ze takk :D ale rownie z najwyzszej polki np o ile pamietam wszystkie aminy sa z Japan :D Albiony to top w USA itp itd :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-12-21 22:30:15

[...] do tego 3 razy w tyg biegałem po 30 min Teraz chce nabrac jak najwięcej masy przy minimalnym nabraniu fetu. To Zaczne od diety. Dieta moja teraz będzie z zerowym bilansem i stopniowo będe zwiekszał aż będzie 300kcl na plusie. chca tak stponiowo bo jesli zaciepie odrazu na plusie to boje sie ze mnie szybkko zaleje fetem. O to mój trening: [...]

David Tua vs Maurice Wheeler http://www.youtube.com/results?search_query=David+Tua+vs+Maurice+Wheeler+&search=Search Art Binkowski - Mario Cawley http://www.sendspace.com/file/r5qz5w http://www.monokli.com/boxing/news/video/david_tua_vs_gary_bell_10_700.html [...]

[...] Phillip Heath David Henry Dexter Jackson Johnnie Jackson Dennis James withdrawn due to injury Victor Martinez Ronny Rockel Markus Ruehl Sergey Shelestov Vince Taylor Branch Warren Luke Wood Obsada wyglada dobrze;) ciekawe jak wypadnie Phil Heath : ) Moje top 5: 1. Dexter/ Victor 2. Dexter/ Victor 3. Phil 4. Badell 5. Branch/Markus/Johnnie

[...] difficult to deal with." Galesic, who was turned down after he applied for the second season of SPIKE TV’s “The Ultimate Fighter," has been eyeing the big step to Japan’s top MMA organization. “PRIDE provides the best test for me at my weight," explains Galesic. “I get a lot of support in Japan, so I think this is where I am meant to start my [...]

dlatego wazne jest to nie jak cie postrzegaja wszyscy tylko bliscy maly off top zrobilismy sog za dyskusje

[...] cwiczyc czesciej i sie szybciej regenruje niz inne. Wiec doradzcie cyz cwiczyc 3 arzy w tygodniu kazdy trening mala intensywnosc;to znaczy po 3, 4 serie dwa razy w tygodniu a raz 4,5 serii po 10-12 ruchow. Czy moze 2 arzy w tygodniu jeden trening intensywny top znaczy 6,7 serii po 10-12 ruchow a drugi 4,5 serii po tyle samo ruchow??Z gory dzieki.

1:szybko nic nie ma. chcąc czegoś szybko możesz tylko napotkać na rozczarowania i frustrację. 2:musisz samemu wyczuć co na Ciebie działa ,niektórzy robią 2 inni 3 lub codziennie. znam też hydraulika co zakręca uszczelki codziennie od 30 lat i przedramiona też ma tip-top ;)

damixxx nie zdziwiłbym się bo to że ligi Ameryki Płd są solidnymi nie trzeba nikomu uświadamiać . Wiem też że Colo Colo to najlepszy team od lat ligi Chilijskiej . Jednak każdy wie też że w Ameryce Płd za najsilniejsze uchodzą liga Argentyjska i Brazylijska . Więc jak już ktoś w TOP 3 zamieszcza team z tamtego kontynentu to jedynie z tych [...]

mzoe byc: mix ostrowi z carbo monster mass bulk top mass ja bym sie sklanial ku mxie ostrowi + carbo ale nie kazdemu smak moze przypasc do gustu, mozesz kupic bul ktory ma stosunek wegli do bilka 1:1 czyli w sam raz do roboty jako posilek zasteczy latwiej jest uzuplenic diete wegklami niz bilkiem , jesli bys sie zdecydowla na monster mass bierz w [...]

Witam, ostatnio musiałam zmieżyć się z kupnem rekawic... Było ciężko ale dysponując większą gotówką dokonałam wyboru Przeczytałam masę wątków na roznych forach internetowych ale zajelo mi to sporo czasu. Zeby zaoszczedzic Wam cennych godzin spędzonych przed komputerem postaram sie w tym temacie odpowiedziec na wiekszosc (mam nadzieje) pytan [...]

Beev nikt tu nawet nie zasugerował żeby różnica bramek miała premiować do "TOP 3"wiec nie wiem skąd te pytanie u ciebie . Ja wiem że każdy ma prawo do typowania swojej 3-ki i tak się dzieje przecież Twoja argumentacja co do Colo Colo nie może przekonać "w poprzednim tygodniu wygrali oba mecze w lidze i zostali mistrzami sezonu [...]

" w poprzednim tygodniu wygrali oba mecze w lidze i zostali mistrzami sezonu zamknięcia w Chile " to nie są argumenty kiedy bierzesz pod uwagę cały piłkarski glob i najlepsze ligi świata ." Więc ta drużyna nie jest taka słaba ." na TOP 3 za słaba . Hmm czyli mówisz że 2 wygrane w jednym tygodniu (3-2 i 3-0) to jest marny [...]

dwa zwyciestwa w tygodniu + zdobycie mistrzostwa to wystarczajace argumenty, zeby Colo Colo zainkasowala punkty w TOP 3 tygodnia. /koniec

[...] się na scenie. Jak na wysokiego zawodnika przystało, Bill miał problemy z wizualną szerokością sylwetki, a długie kończyny trudno jest wypełnić muskulaturą w dostatecznym stopniu, więc pewnie to nie dało mu większych szans w tym konkursie. Poza tym, bardzo przyjemna sylwetka, aż miło się patrzy, sami oceńcie. Bill Grant - [...]

Filho przebywał ostatnio w akademii Brazilian Top Team, gdzie trenował jiu-jitsu i zapasy. Może będzie to jakaś dłuższa współpraca.

[...] moje domysły i gdybania, bo w więzieniu nie siedziałem i nie znam tamtejszych zwyczajów, więc nie będę się wypowiadał zbyt szczegółowo. Może się wypowie ktoś inny, kto się zna na tym. Off top: był kiedyś taki ciekawy topic na forum o więzieniu i zwyczajach, bardzo ciekawy, polecam przeczytać. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2006-12-30 14:02:07

top 2

Dzisiaj dostałem trzy nowe mejle odnosnie plakatów. Ogłaszamy jeszcze raz KONIEC ZABAWY. STOP TOP 100 JUZ WYBRANE. STOP PLAKATY WYSŁANE. STOP Już niedługo coś nowego. Może próbki nowego smaku bananowego Ultra Mass? A może coś innego? Już wkrótce wracamy z top 100 HAPPY NEW YEAR 2007 !!!!!!