Hejo, hej! Byłam dzisiaj na siłowni... Umieram, ale jestem szczęśliwa ;) Jakoś po treningu dostałam mnóstwo endorfinek i tego mi brakowało. Siłownia wyszła bardzo późno, bo zasnęłam po południu.. Czuć, że zbliżają się wielkimi krokami kolokwia, bo śnią mi się tak chore rzeczy, że wstaję w słabym humorze. Ale mam nadzieję, że jutrzejszy poranek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie mozecie ladnie napisac tutaj w temacie, a my ogarniemy sprawe:-)) np: Bcaa xtra, 500g, pomarancza, cena Mass up, 1kg, czekolada, cena i doliczcie KW. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-15 17:00:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PYTANIE NR 1 rozwiąż rownanie: liczba liter wchodzących w nazwe firmy, sponsora nagrod, pomnożone przez ilość smaków mass up to? odp na: [email protected] nazwa tematu: NOWOROCZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ ACTIVLAB nr 1+nick sfd ***************************************************************** ODP to: ACTIVLAB=8*2(czeko+truskawka)=16 A [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomasz ale. ZUS płaci wtedy%) pierwsze 30 dni L4 płaci pracodawca więc jak ci pracodawca nie zapłaci to nic nie masz jak masz umowę o prace to nie ma czy chce Ci zapłacić czy nie , tylko musi to zrobić Umowa umowa a u prywaciarzy dorobkiewiczów jest to każdy wie - w wielu branżach jest tak ze masz płacę za godzinę i dostajesz kase tylko za [...]
Obecnie wszytsko co ma Andro można brać w ciemno. Mam nadzieję że rozwiną jeszcze mocniej swoje bateryjki hehe i będą na stanie dodatkowe jakieś cukierki A czego Tobie brakuje w ich asortymencie ?
A w ogóle to kiedyś muszę jakoś nick zmienić, ta literówka mnie dobija %-) gdyby to bylo mozliwe, bym juz nie mial -MAG w nicku%-) zmieniaj śmiało Jedyne 3k sogów w plecy %-)
jw to jest przyklad by pokazac na czym polega wykonanie progresji;-) musisz obliczyc pod siebie maksy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-16 13:26:45
ja bym jednak zaczal od nizszego, zeby progresja przebiegala w miare stopniowo W kalkulatorze wyszło to mniej więcej tak. I teraz jak to technicznie dokładac żeby miało ręce i nogi? Biorąc pod uwage fakt że migę tylko o 5kg zwiększać minimalnie Czy np prxy przysiadzie zaczac na ostatniej na 80 kg i 2 tydz- 85kg, 3 i 4 tydzien dac 90. 5 i 6 - 95, 7 [...]
@TomQ-MAG - lepiej wziąć tego SleepERa czy poskładać coś sobie z GABA+Melatonina? Mam problem bo dosyć późno robię treningi i po nich jestem pobudzony. Od kilku lat mam problemy ze snem - bo bardzo wcześnie wstaję. Spróbowałem ten preparat od kolegi i całkiem fajnie uspokaja. Ciekaw jestem ile w tym zasługi kozłka i melisy a ile pozostałych [...]