tomek

tomek 82 Mam to samo, lecze sie sam. juz bedzie 4ty miesiac i syfy wyskakuja ale z tego co obserwuje to tylko te co byly pod skora gleboko (tez tak miales?). Ze np. kolo ust jak "uwypukle" skore jezykiem to widac miejsca jakby "przyszlych pryszczy". I wlasnie jest ich coraz mniej bo kiedys to te wszystkie kremy tylko maskowaly [...]

Tomek a jak smakowo tobie stara podchodzi ?

[...] o próbkę najmocniejszego "Stacku Przedtreningowego" - PEAK PLUTONIUM : 1 - lukash_g 2 - giecik 3 - Zawodny 4 - Encorus 5 - Sixth 6 - Hooncfot 7 - Rude Boy92 8 - tomek995 9 - wacusel 10 - Bic 44 11 - XbusekX 12 - 0gigi0 13 - Siodema 14 - nastukafsy 15 - hardcOrem 16 - medieiwil 17 - Luk_aszz 18 - Dziemian 19 - Kojot15 20 - abs33 21 - [...]

[...] 3+ DY NOX - PUMP nowy wypust gdyby te smaki byly lepsze :) calkiem ok ale brakuje mu tego czegos... 4/5 olimp MASSACRA smak tragedia, rozpuszczalnosc tragedia, dzialanie tak samo lipa 2/5 z megabola jakis nitrix chyba czy jakos tak lipa j/w ps nic nie pobije kofeiny z efedryna na propionacie Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2010-10-06 22:00:20

Dziś znów bez szaleństwa. Pobudzenie lekkie, za to skupienie na maksymalnym poziomie, siła również na plus, ogólnie to to samo co wczoraj. phex - jak spożyjesz 100mg 1-3d. i na drugi dzień się ruszasz to dostajesz bolda. Tomek - nie podskakuj, bo zmienię nazwę tematu. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-12-06 21:46:53

tomek pokaż przód

Tomek-timi BCAA XTRA 3kg / witaminy głownie z olimpu tran b6 sport plus i tam C i pare pasci witaminowych jeszcze ;]

Tomek szkoda patrzeć bylby z ciebie ladny przecinak jakbys sie wzioł za siebie . Swinko ...

Tomek sie smieje i mowi , ze rozpiski nie potrzebuje :) sam zalozy dzis jutro konto i bedzie sie wpisywal :)

Hekade - Tomek mowi , ze jak sie wszystko rozchula fest to da :D

Ewelina, mieszkacie moze na podkarpaciu? Tomek startowal juz w zawodach? Jesli tak to sie znamy chyba:-)). Veno, zmien dilera bo ci sie faza rzeczywiscie jakas zawiesila%-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-13 16:09:35

Wow Tomek 12 capsów? Umarłbym :-) na mnie działa fajnie połowa tego, ale wiadomo - waga i staż z podobnymi suplami o wiele mniejsze ;-) Zdrówka

Ozi, dobry pomysł. Tym bardziej, że skoro trenuje siatkówkę, to tam ma też elementy plyometryki. Zwiększanie siły maksymalnej i eksplozywnej to w jego wypadku IMO najlepsze rozwiązanie. Btw, ile teraz skacze? Tomek, poczytaj temat o układaniu planów, znajdź trening przystosowany do domowych warunków i dodaj do tego power cleana z hantlami.

1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

pierwsze skojarzenia to tak jak tomek, badania są prawie sprzed roku czasu

\-) Tomek co sądzisz o temacie? Coś dodać? Albo dodawać na bieżąco i byś przeklejał do 1 posta? :-P

Cześć. Czasu za duzo nie ma ;) Jeszcze nie doszedłem do siebie, myślę, że uda mi się to dopiero w weekend po którym biore wolne właściwie do mp. http://wrzucaj.net/delete/image/ZBj/J0fFmNoYZG6MQhl7uxMwAS Co do wyników, czuję duży niedosyt… o ile juniorzy wzbudzają we mnie mniejsze kontrowersje, o tyle seniorzy to już zupełnie inna bajka… W [...]

Oj impreza będzie niesamowita. Tomek, który to organizuje jest mega pozytywnym człowiekiem i dopina wszystko zawsze na ostatni guzik. To będzie wydarzenie międzynarodowe :-) Pod plan założyłem 170kg jako max. Myślę, że spokojnie 175-180 by poszło. Siła sporo siadła przez tyle redukcji i trzymania ujemnego bilansu kalorycznego. Ale liczę też, że [...]

e tam Tomek, to początek redukcji xD Ja Ci dam redukcję ;) Trochę czitów na masie musi być - tak powiadają ;)

pojadles troche przez weekend Tak jak Tomek pisałeś wcześniej "na kanapeczkach masy się nie zrobi"