tomasz

stary co ty mi tu gadasz :D stoisz na lawkach w jednej browar w drugiej fifka a gdzie tam treningi tomasz zląduj :D

melanżujesz często ? proponuje zebys wkleił swoja diete w dziale pijesz duzo wody ? z 3L? jak trening ok dieta ok i regenracja to musi ruszyc niema bata wg.mnie przetrenowanie ,niewlasciwy trening jak spadki no albo cos z dieta moze kup sobie jakas kreatyne,no boster a napewno ruszy wklej diete w dziale i trening do Treningu Goździkowa [...]

przeczytałem właśni wszystkie twoje wypowiedzi Mis. Tomasz, dobre na film z fantastyki, a nie forum Just do it

Pejtrol Operował Cie, Tomasz Piontek?:) Pozdrawiam

Xaero85 - nie zgadzam się z Tobą. Twoje wywody na to że ludzie będą coraz wyżsi są brednią. Wypowieź endokrynologa, czyli człowieka, który na wzroście zna się najlepiej. "Czy prawdą jest to, że postęp cywilizacyjny powoduje, że wzrost nam się zwiększa? Czy rzeczywiście nasi przodkowie kilkaset lat temu byli niżsi, a za kilkaset lat nasi [...]

Tak jak radzi kol. Tomasz, zabierz się za plan z linku. Skup się na technice - zwłaszcza w przysiadach i WL - wolna faza w doł (3-4 sekundy), na dole nie odbijaj, szybka faza w gore. TEGO NIGDY SIE NIE CHCE ROBIC, ale to procentuje w przyszlosci, bo na dluzsza mete technika > dokladanie kg na sztange. Mozesz przysiad robic z podwójnym dnem - [...]

jest to dobra zecz na regeneracje stawow,jak kogos np. na kolagen nie stac.mozna ja rozpuszczac z ciepla woda ,ale trzeba dodac jakieos smaku( np. sok) tomasz s.

jak Tomasz - "zjem dziś jeszcze 4 kawałki tortu bo i tak na urodzinach jestem a za to jutro zjem mniej"

a mogę wiedzieć jaka jest właściwie wyższość treningu FBW nad ACT? @Tomasz czy mógłbyś dokładniej opisać te ćwiczenia tak żebym mógł znaleźć jakieś filmiki z poprawnym wykonaniem?

tomasz to to wiem ze to co tam za plan podany jest to beznadzieja ale jest napisane ile serii i cwiczen

Popieram Mariusz Rulez w 54 i 57 wymiatał teraz w 60 troche słabiej ale już nie ten wiek . Tomasz Makowski Obecnie ma natomiast najlepsze sukcesy na Ringu zawodowym.

Nie ten dział. Pewnie Tomasz jak wpadnie, to przeniesie, do tego czasu poczytaj, co Mawashi proponuje domatorom w podwieszonych

Erm rozumiem ze głos na Boruca z czystej sympatii? bo chyba nie liczysz ze wygra Tomasz Adamek,Sebastian Świderski albo jakis plywak

Tu masz wyniki z poprzedniej drugiej edycji Klasyfikacja końcowa: I miejsce – Marcin Banach – 65 wyciśnięć II miejsce – Piotr Plesiewicz – 60 III miejsce – Tomasz Siedlecki – 53 IV miejsce – Wojciech Banach – 51 V miejsce – Kamil Atłas – 48 VI miejsce – Paweł Maciejewski – 44 VII miejsce – Marcin Pochylski – 43 VIII miejsce – Arek Rudnicki – 41 [...]

Liczą się nie tylko ciosy, ale i zdrowy rozsądek Kolejnych pięćdziesiąt kobiet z Sosnowca ukończyło kurs samoobrony. Zajęcia były bezpłatne, a patronat nad kursem objął prezydent Kazimierz Górski. Była to już trzecia edycja kursu. Coraz więcej chętnych - Zajęcia odbywały się dwa razy w tygodniu, kurs zaczął się na początku marca - mówi Michał [...]

WYNIKI I MISTRZOSTW POLSKI ZACHODNIEJ W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR PREZYDENTA GŁOGOWA RAFAELA ROKASZEWICZA 2015-06-07: Kat.Open kobiet Miejsce - imię i nazwisko -miejscowość -Rok urodzenia -Waga -I podejście -II podejście -III podejście -wsp. Wilks'a 1.Małgorzata Hałas Koralewska -Strzelin - 1987-58,3-110 - 110 - X - 125,4pkt 2.Marta [...]

Tomasz przejrzałem oba plany czyli twój i traktora i sam nie wiem który jest lepszy ? Zdam sie na twoja wiedze i prosze doradz mi ? 1. w obu planach nie ma cwiczen na tricepsa, czemu ? 2. czy wycisk żołnierski nie hamuje zwrostu ? 3. czym moge zastapic podciaganie na drązku ? 4. i jeszcze, czy do twojego planu na pierwsze 6 tygodni mozna dorzucic [...]

Rafał Baran BodyBalance napewno! Zgadza się Tomasz Maciejowski jak najbardziej !

Tomasz niewiem na co Ty mówisz technika, ale wg. mnie ma technikę słabą (jak na kogoś kto ma być wg. Ciebie mistrzem K-1). Jak mam porównać jego technikę do techniki np. Badra Hari (celowo wybrałęm ten przykład, bo to młode pokolenie fighterów), to Karaev nie potafi wiele Zresztą braki techniczne przekładają się na siłę rażenia ciosów Ruslana, [...]

Klima przeczytaj jeszcze raz wypowiedź Tomasza na poprzedniej stronie a będziesz miał odpowiedź. Nie powtarzaj tych samych pytań. Tomasz dla Ciebie SOG Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-06-07 20:35:18