tom

[...] a poziomem tkanki tłuszcowej ma charakter liniowy? Jak nie ,to od jakiego poziomu tkanki tłuszczowej nabawiłem się insulinooporności? 15,20,30,40%? }:-( Natknałem się natomiast na inne badania wskazujace, ze to nie nadmiar insuliny, a nadmiar niezestryfikowanych lipidów diacylogliceroli i ceramidów doprowadza do insulinooporności. Trochę [...]

nie ma znaczenia tak na prawde tu juz chodzi kwestia twojego budżetu , Tom kiedyś ładował mega dawki bcaa ;-)

Takie nogi jak Tom Platz to jest coś :D

Tom - szpital? Coś poważnego? nic wlasnie , poprostu tylko tam moze dobrze redukcje zrobić |-)

Tom - szpital? Coś poważnego? W sumie gdyby nie "usterka", to Rosberg złamałby już ostatecznie opalonego, wygrać na domowym torze rywala, to byłby prawdziwy nóż w serce Anglika, a wiemy, że ten nie słynie z mocnej psychiki i chłodnej głowy. Tak teraz wszystko wróciło do punktu wyjścia. Co do zbliżającego się Grand Prix, to jeśli pogoda nie dorzuci [...]

Tom a próbowałeś Agmatine podobno lepsza pompa od argininy ? solo jeszcze nie mialem przyjemnosci. w miksie z argi tak i powiem, ze roznica zauwazalna

Tom a próbowałeś Agmatine podobno lepsza pompa od argininy ?

ja juz na masie 8-) ale i tak głodny sie czuje %-) Tom przejmie cały wóżeczek z żarciem jak babka bedzie rozwoziła %-) Ile kcal zwiększyłeś od czasu redukcji Łukasz? Chodzi mi o pierwszy tydzień, bo rozmawiałem w 4 oczy z Karmowskim i mi mówił, bym zostawił kcal na miejscu (pierwszy tydzień podbił 20% węgli), później wrocil do tego co jadłem i [...]

ja juz na masie 8-) ale i tak głodny sie czuje %-) Tom przejmie cały wóżeczek z żarciem jak babka bedzie rozwoziła %-)

To co to za dieta czy jakaś impreza się kroi. czit weekend %-) Tom nie masz co zazdrościć , po Twoich fotach widac ze masz mega forme u mnie jeszcze chudo Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-07-13 16:58:39

tak samo kreatyna to nie magiczny prosz , wypełnij ankiete jak Tom podał i poka swoja diete

@tom ja tam nie wiem @pawel nienawidze tez tego, ma isc do roboty wszystko nagrane a jednak nie idzie I znowu trzeba czekac tydzien albo hoy wie ile Co wy tą samą dupę obracacie ;-) Albo nie ma wolnych chętnych...

@tom ja tam nie wiem @pawel nienawidze tez tego, ma isc do roboty wszystko nagrane a jednak nie idzie I znowu trzeba czekac tydzien albo hoy wie ile

Dzięki Tom, troje moich znajomych lubi ten profil, trzeba będzie ich usunąć %-)

Musze wpasc do lidla i zobaczyc jak u mnie z lososiem chociaz mam zapas w zamrazalniku , Tom gdzie ketchup kupowales bo u mnie nigdzie nie moge znalezc

Tom uzywasz normalnego słodzika czy stevi w dropsach bo widze w szklance ;-) slodzik:) Kapcer j/rutek to fasolka:) zjadlem pol michy hehe

Tom uzywasz normalnego słodzika czy stevi w dropsach bo widze w szklance ;-)

Tom, ile dziennie BA dajesz? 2800 mg dziennie to za mało według Ciebie?

Tom widze ze wczesniej byłes zwolennikiem cały czas masa %-)

jak Tom sa idalne płatki sa miekkie i dobre , ja jednak blenduje z różnymi skladnikami i wypijam , nie mam czasu czekac az woda sie zagotuje a potem jeszcze az płatki wypią wode i zmiękną ;-)