hehe , ja wstaję o godzinie 10-11 kładąc się 1-2 , "rano" aplikuje sobie lodowaty prysznic + redbull lub tiger , ewentualnie speed 8 , i można szaleć cały dzień
a moze owy tren ktory Cie bolal to nie byl tren ? Na produktach malay tiger nie ma hologramu nie?? Zmieniony przez - pawel.w.87 w dniu 2007-08-23 15:33:46
Red Tiger to dość kontrowersyjny temat, ale w tej kwestii nie czuję się kompetentny do jakichkolwiek dalszych komentarzy. Skoro mieszkasz na Woli to może rozważ bemowską modliszkę mantisboxing.pl. Znajdziesz tam pełen przekaz tradycyjnego chińskiego stylu w fajny sposób łączącego naprawdę skuteczną naukę tradycyjnej sandy jak i bogaty arsenał [...]
Pianca85 - ten styl sobie odpuść z prostej przyczyny. Główny trener jest kompletnie niekompetentny. Nigdzie niczego dobrze się nie nauczył, ani nie uczył. Założył swój styl Red Tiger na podstawie nie wiadomo czego. I nie chodzi o konkurencję, bo ja po pierwsze mam daleko do Warszawy, ani nie mam szkoły. Po prostu tam nie warto trenować. Pochodź [...]
czesc wszystkim.tiger startujesz z moim kumplem tylko w innych wagach.slyszalem ze niezly rzeznik z Ciebie.od 6 lat nie pokonany w yciskaniu, kilkanascie rekordow Polski i 3- miejsce w Europie.no no jak na 22 lat to juz duzo.słyszalem ze masz teraz jakas kontuzje?zycze ci zdrowia i jak najwiekszej sily.pozdrawiam "mów zawsze to co chcesz [...]
no panowie powiem wam ze widzialem tigera niezly kolos z niego metrowiec tiger muwi prawde no bedzie z niego cos jak by tak wystartowal przeciwko innym niezle by sie prezentowal pobil by niejednego tylko troche niski jest ale sa dyscypliny ze nawet niscy goscie wygrywaja to tyle pozdrowienia life is too short to be small TINY
Tiger, wyniki naprawde sa dobre. Ale strongmen to nie tylko sila, tu trzeba miec jeszcze duze doswiadczenie w konkurencjach. Wzrost, mysle ze jednak jestes za niski, ja mam 180cm wzrostu i tez mam paranoje nizszosci wsrod moich kolegow ze Strong Man. W kazdym badz razie uwazam, ze warto jest sprobowac swoich sil. Pozdrawiam metrowiec
[...] umyc koledze na pewno nie zaproponuje diety wysokotlooshczowej hehe... wiec..duzo weglowodanow i bialka.. ale jak juz nabierzesh masy ...to masa bedzie pierwsha klasa tiger dla ciebie tez ùmam rade: troche gramatyki by sie przydalo przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
proponuje : + 1-2 serie rozgrzewkowe na plaskiej ok 20-30 powt -wyciskanie głowa w doł - 4x 12-10-8-8 progresja - wyciskanie na plaskiej 4x 12-10-8-8 prog - rozpietki na lekko skosnej w gore 4x 10 (lub przenoszenie 4x) I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
ale w cyklicznosci nie poprawi dolnych partii klaty .. chyba.. I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
zaciemnione zdjecia, swiecace sie oczy, albo nieostre... słaby aparat masz I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
fajne foty, sportowiec z tego Lee, pierw nascar treaz golf, i cóz za znakomity swing!!Tiger by sie nie powstydził panienke tez ma sympatyczna, leci na golfistów chyba
jadłem pierwszy raz lyka labs i przy 15mg kiszki bolały, ale to pierwsza meta może dla tego później malay tiger 30mg, nawet nieźle tolerowałem, brak zgagi, apetyt ok, działanie ok w lutym jadłem genamed 30mg, blok apetytu i zgaga, działanie środka ok teraz jem androchem 45mg i jest petarda, niepohamowany apetyt i zero zgagi czy czegoś podobnego8-) [...]
Skoro ankieta ma być to niech będzie :) 1.25 lat 2. 87 kg 3. 187 cm 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka: 116 -udo:64 -talia: wzdęta przez mete 5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 2,5 roku 6. DIETA: -białko: obecnie 2,5 g/ kgmc -węglowodany: 4-5 g/ kgmc -tłuszcz: 1 g /kg msc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecny 1-7 5 mg , 8-27 10 mg metanox [...]
Święte słowa, ale jak ja naczytałem się, że większość wali 25-40 mg przez 6-8 tygodni i mówią, że im nawet wątroba nie spuchnie to pomyślałem " skoro tak to mnie 10 mg nie zabije" a tu taki zonk. Dobrze, że nie zapodałem 20 mg bo bym pewnie rozwalił układ pokarmowy na pół roku :) W sumie od 4 dni jestem off i od wczoraj układ pokarmowy działa jak [...]