Suplementów jak i i napojów kofeinowych (red bull , tiger etc) od tamtego czasu w ogóle nie pije. Kofeiny wystrzegam się jak ognia w byle jakiej postaci. Jak wspomniałem fizycznie nie jest źle, na wakacje sporo biegąłem, na spacery chodziłem, dałem radę zrobić 60 days insanity ( bardzo cięzki kurs treningowy). Te uczucie z głową porównałbym [...]
Stawiam przedwczorajszy obiad że większość mu się nie spodoba. Metalu raczej się zaczyna słuchać od Metallici, Disturbed, Nightwisha, Rammsteina i tym podobnych. Przynajmniej ja tak miałem Tiger traci na wartości jak się go nie pije. W zasadzie to w pigułkach nie próbowałem ale jakoś nie chcę Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-05 [...]
[...] 23.04.11r. DT Dieta: Trening: motywacja przed tr. filmiki: http://www.youtube.com/watch?v=s3ML0gw8_Dw http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc http://www.youtube.com/watch?v=FPO5HP6LTpc muzyczka: The Red Jumpsuit Apparatus eye of the tiger Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-04-23 22:15:55 Zmieniony przez - Mazi_93 w dniu 2011-04-23 22:16:23
29.09.2013 Malutko czasu, wstałem po noc 13:00 i od razu załatwianie spraw, sprzątanie, latanie i na 19:00 do pracy. Dieta Wszystko jak w rozpisce + 1 tiger black (około 120 kcal). Trening Brak czasu, siadło w tym tygodniu 6 treningów, nie jest źle. Pomiary będą 1 października. Cheat wieczór jednak z czwartku na piątek. [...]
A więc witam i kolejno przedstawiam swoją siłkę :) Zapraszam bardzo serdecznie. A więc siłownia znajduje się w bloku mieszkalnym, w piwnicy o metrażu około 13m2. Udajmy się tam i zróbmy małą wycieczkę :) http://www.youtube.com/watch?v=bUO05WqIm6E Wchodząc po prawej stronie mamy prowadnicę firmy Kelton wraz z drążkiem i poręczami poręcze ujęcie z [...]
100 gram białka w prochu jednego dnia? Tyle to pakują kulturyści o wadze 100+ kg. Serio. Do tego czysty cukier, tiger, dużo chleba, wędlin (kupnych?), orzeszki ziemne i pełne cukru soki owocowe. Dobór produktów kiepski. I to wygląda bardzo słabo. Do tego masz kompletnie rozjechane makra - jednego dnia 100 gram białka drugiego 170. Jednego 55 gram [...]
[...] sporo wody mają ale mimo wszystko wypełniają żołądek... A te 500g czeko w tabelce nie ma - fakt wyżej napisał 500g czeko "Posilek 4 godzina 17+ czekolada truskawkowa 500g tiger 250ml " %-) @e a w tabelce też nie ma tych 2kg ziemniaków tylko 100g ktoś tu kogoś w konia robi i pod stołem po cichu ziemniory z czeko wsuwa }:-( Zmieniony przez - [...]
Wiadomo, że za coś trzeba żyć :) Tego posiłku Tiger, krakersy i cała czekolada to zazdroszcze :D Może nie codziennie ale 2-3 razy w tygodniu :D nie ma czego zazdroscic haha , czekam z niecierpliwoscia na redukcje i scisla miske bez czitow. %-)
Po tych paru dniach niskich W i niskich T, postanowiłam się dziś wzmocnić. Tiger, Obli, tym razem nie przesadziłam w drugą stronę? :) Moje śniadanko ;)
To mój 3 cykl na propie. 2 wczesniejsze wspominam lepiej mega motywacja chęć do treningow, mega parcie na seks. A tu az tak tego nie odczuwam chłopaki pisali że po genesis szału moze nie byc. 2 wczesniejsze cykle to testolic i malay tiger